最近又準(zhǔn)備減肥，產(chǎn)后減體重以及塑型到了瓶頸，所以先發(fā)個文回憶首次塑型成功的血淚史鼓勵鼓勵自己。

首次減肥其實到最后是成功的，雖然一斤并沒減掉但意外塑型成功，而且至懷孕前都沒反彈，穿衣服小了一個碼數(shù)，本來自信的我就更加狂了。

當(dāng)時主要是一個月的開合跳（每天一次每次連續(xù)半小時），三個月的肚皮舞（每天兩個半小時）。后來才知道這就是一種hiit模式下的減肥法。

怎樣，很簡單很狠吧！對于沒怎么運動的我來說，半小時開合跳是會要命的，而事實上身體并沒有想象中那么虛弱，虛弱的是內(nèi)心對減肥的那份堅持。

過程中印象最深刻的是不停流汗，開合跳手臂和腿每天都能體會酸麻脹痛，一開始到十分鐘后手臂根本抬不起來。直到第十天變成沒感覺，汗一直流。有時候還可以分神想想今天會不會上稱有驚喜，很快就半小時了。所以體能這貨，你當(dāng)它可以它久而久之就麻木到懶得告訴你很酸很痛了。

原本買的肚皮舞課程，是同事半賣半送的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我特別有天賦，就堅持下來。舞蹈老師是個一米五五左右快三十歲的女人，身材比例好所以看起來像一米五八，皮膚好所以能號稱二十出頭。

女人也是愛看女人的，我也特別享受看她扭腰甩頭發(fā)抖臀的嫵媚樣子。

唯獨每天熱身開肩她那粗暴樣子，我真懷疑這嬌小的女人是不是有兩百斤。我們腿腳并攏立地伸直、手臂貼耳朵伸直，作揖成九十度，手扶著練舞橫桿，她從背部一個勁兒往下壓。

能聽到蝴蝶骨的位置啦啦作響，她還說“就治你彎腰駝背沒精打采！”

如果有人不記得上節(jié)課的動作而不幸被抽查作業(yè)，那可是要橫劈叉的！不會嗎？正好。你得坐著腿繃直貼地板然后剪刀式打開，肚子向地面貼。她呢？整個壓在你背上，一下就摁倒了，那撕裂感沒個五分鐘根本彎不了腿。

如此堅持三個月，按她的話說，每個人都能出去接路演賺外快。

三個月下來，皮膚黃氣褪下、廣東人尤其嚴(yán)重的濕氣全部榨干，之前的臉蛋說粉嫩嘟肉卻又嫌潮膩、說是瘦之余不干柴卻又顯得不緊致，現(xiàn)在多余的水榨干后才知道自己以前是泡過福爾馬林的。

體重一點沒動，愣是能輕松穿下過膝長靴，穿寬松衣服走兩步就自動出現(xiàn)腰部的靈動。

孕后因為身高拉伸的原因并不會覺得胖了，就是局部很壯。

目前假裝還是孕前體重的絕招是，任何時間能墊腳的絕對不腳跟著地，兩個月下來小腿線條絕對是好女不過百的樣子。

所以，有點心機穿個連衣裙只露出小腿，加細跟高跟鞋，老媽子變少女。

靠著這招數(shù)熬過半年，換季整理衣柜，終于爆發(fā)。

以往衣柜分類是：坐班、簽合同、主持、逛街、裝逼、在家

現(xiàn)在厲害了，只分兩類：穿得下、塞不進。

經(jīng)過一個月的試驗，發(fā)現(xiàn)hiit是一個利器。

適合沒有時間的寶媽。當(dāng)了媽是不能隨意在娃面前跳操的，他會停止活動用焦慮的眼神看你“娘，你今天在公司受氣了？”然后也會學(xué)起來——這可是會出人命的，畢竟他還沒學(xué)走路。所以hiit每次幾分鐘，每天三回，每周三四次，是能躲過熊孩子的。

懷孕長了35斤，產(chǎn)后還有25斤，三個月hiit后還是有15斤在身上。

我神奇的體質(zhì)決定了15斤均勻地分布于全身！學(xué)會穿衣服遮遮掩掩，還是能騙人說只胖了五斤，但只要游泳泡溫泉，堅決不去，不敢去。

尤其是背部的肉，堅定不移地趴在我身上。

少女和大媽的區(qū)別有時候不在胖瘦，在于肉長在哪里。

肥肉很少會光顧少女的背，而大媽，每長一斤肉都向沖到背上，誓要整出一個虎背熊腰提醒你已經(jīng)是老媽子，不要矯情。

正因為看不出肥了15斤，所以懶癌總安利我沒關(guān)系，等出月子再減，沒關(guān)系等休完產(chǎn)假再減，沒關(guān)系等春天來了再減……有一次它竟然厚顏無恥地勸我說等二胎后一齊減。

再被懶癌打敗，以后也就沒有必要逛街了，看上的穿不上，穿得進的毀氣質(zhì)。

在可以妖嬈的年紀(jì)偷懶，在滿臉皺紋的年紀(jì)趴櫥窗靠腦補，我不要！

每次穿衣服怎么看怎么不順眼，腦子回蕩周星馳調(diào)侃健身女的聲音：“二頭肌大過胸肌，背脊成部訂書機”，我自動入戲！

今天起再來三個月。go！