伙伴們，

2019深圳A班第一階第一天

A4組? 劉姣美）?

收獲與感受：

今天的學習讓我感受到一個母親對孩子的影響比想象中還要大，積極心理在教育中起到非常大的作用。

積極家庭教育的核心技術：

提高心理韌性、樹立成長型思維、培養樂觀精神、追隨積極情緒、認識與發展積極品質、尋找人生意義、建立積極關系……

問題：

如何激發孩子對學習（寫字）的c?v熱情和興趣？

2019深圳A班第一階第一天

A4組? 黎宇星）?

收獲與感受：

今天的學習讓我感受到學習和思考的重要性，學習可以了解正確的家庭教育方式，可以反思自己的教育孩子的問題。另外在這個環境認識了很多優秀的朋友，互相學習和交流，接收到很多的正能量和正理念，非常充實的一天！[奮斗]

積極家庭教育先需要有對自己自我情緒和關系的覺知和反思，然后運用積極素養創造積極成長，積極自我，積極情緒和積極關系！

問題：

如何教孩子學會調節控制情緒？

2019深圳A班第一階第一天

A4組? 邱寧

今天感觸最深的環節：想象打開一扇窗，我們看到了什么？自我觀察，剖析，通過這樣的冥想向積極面自覺調整自我狀態。

今天的收獲和感受：首先很高興能認識各位優秀的老師和學友們，用今天課堂上的一句話來講就是“與優秀的人在一起，一個人學一陣子，不如一群人學一輩子”。

其次，用啟動意愿、發揮優勢、投入行動、成就慶祝幸福四部曲來促進積極成長特別讓人受益。

問題：和家人之間怎樣較好的運用積極心理學？

2019深圳A班第一階第一天

A4組? 劉燕）?

收獲與感受：

今天感受最深的環節是第二次音樂冥想，在第一次的畫面基礎上運用積極成長的四個要素讓畫面更完美。我在第一次的畫面表面上看是很完美的，但是我自己的內心感受并不是很放松。我一直在考慮擁有自己的事業，我可以通過自己的學習、堅持和努力去完成。先提升自己自信和魅力。成功后與家人一起去旅游。提升自己后一家人的周末聚會更充滿活力。

問題： 如何引導爸爸一起參與孩子的教育？

2019深圳A班第一階第一天

A4組? 劉朝莉）?

收獲與感受：

今天感受最深的環節是打開一扇窗，通過自我冥想的過程中，觀察，分析。然后在第二次的音樂中發現問題，積極調整心態。今天收獲了滿滿的幸福，感恩所有的遇見[玫瑰]。

問題：如何引導爸爸一起參與孩子的教育？

伙伴們，晚上提交學習總結的格式：

2019深圳A班第一階第一天

A4組? 李青蘭）?

收獲與感受：

今天感受最深的是積極家庭教育的核心技術，樹立成長性思維，跳出情緒看事件本質，解決問題！積極成長的四個要素讓我知道要給孩子建立更多的鏈接！這些很落地，可以用在生活中！很高興認識我們組的所有小伙伴，每個人都好厲害，好棒！感恩我們的A4組助教魏老師，真的很貼心！所有的遇見都是最好的[玫瑰]。

暫時沒有問題

伙伴們，晚上提交學習總結的格式：

2019深圳A班第一階第一天

A4組? 劉芷琪

收獲與感受：

今天學習真是收獲滿滿，讓我印象最深的是老師說的“你想孩子成為什么樣的人，自己先成為什么樣的人”我沒有起到榜樣的作用，而是把孩子推向各種培訓班，想著不輸在起跑線上，對孩子各種催促，當真是“完美100分媽媽”，而各種問題隨之而來，通過積極素養的學習，我對自己也有了新的認識，教育孩子從改變自己做起.

問題：

如何控制自己的情緒？

A4陳晃學習收獲 以前都是在看積極心理學的書，都是理論，今天感受最大的就是積極心理學在生活中的運用，積極成長幸福輪很有用。積極心理學是可以提升成績的，昨天張老師說積極心理學在某學校提升了平均分10%，我想說，這是屬于積極心理學還沒運用好的結果，還是低估了積極心理學的價值。因為在過去的三年里，我們運用積極心理學去調整學生狀態，半年時間，至少提高50%，成績翻倍增長都是常態，而這還是我們自己沒有很系統的學習積極心理學的結果，這次來學習的目的就是想系統學習好積極心理學，從而提升我們的整體理論與實際行動結合的系統性，這是我上過的將積極心理學落地的最好的課程，相信通過這次積極心理學的培訓，我們可以更好的幫到更多孩子提升學習成績。感恩幸福家。陳晃。