20170718? 星期一? 晴

假期給侄女和他的小伙伴們進行比比課程的第一天，意料之中，他們在情緒識別上出現問題，推測原因有二：要么不能識別情緒（這個可能性不大），或在當時沒想到。要么認為負面情緒是不好的，不愿誰出來（這個是主要的）。

其實，情緒沒有好壞之分，只有識別情緒，才會找到對策。

人是七情六欲的高級動物，各種情緒會隨年齡的增長越來越多，年齡小時正確認識學會應對方法，會對他今后各種復雜情緒的應對有幫助。

課外鏈接：

1.一本書：

2.一段話：

保羅并不害羞：只是他皮膚里的色素很容易發生變化。生活里的任何一點小事都能觸發這種變化，這讓他的生活并不總是那么輕松。一個小小的不，就能讓他的臉全白了，一張生氣的面孔，就能讓他全變綠了…… 保羅并不是害羞，只是比較敏感而已。但是無論對于孩子還是大人來說，都是一種天賦。

《小保羅》里面講到各種各樣的顏色分別代表各種不同的情緒，每個人都有很多種情緒，情緒沒有好壞，對錯，優劣之分，無論什么情緒，都是我們的內在獨特的感受，也許別人感受不同，但是，這獨特的感受，每一種，每一刻都值得尊重。

3.一個育兒分享：

當孩子開始哭時，我們會心煩。在我們看來，孩子的哭聲意味著我們做父母的無能。我們以為只要止住孩子的哭聲麻煩就過去了。

大哭不止，直到不快情緒消失——這種康復過程會很自然地發生在孩子身上。每當他們感受不到愛或喪失信心時，就會啟動這個過程。

他哭的時候，聽不進你的忠告，你的任何責怪也只會加深他受到的傷害。孩子哭夠之后，重新感到安全和自信，會急切地想知道剛才到底是怎么回事，所以你只需點到為止。

孩子哭的時候，情緒會隨之放松。他在宣泄悲傷的過程中，能敏銳地感受到你的反應。傾聽孩子，既不意味著你認可他的情緒，也不意味著你縱容他。你只是在幫助他擺脫不良情緒。

傾聽過孩子充分哭泣之后，注意發現孩子身上新增長的領悟力、熱情和創造力，以及他更加充滿活力的游戲。這些就是對你的傾聽的報答，是你的努力贏得的。