? ?說起易效能，源于喜馬拉雅2016年12月3日的打折活動。當時一直想了解時間管理用于提高工作效率，既然有優惠，就毫不猶豫半價入手時間管理10堂課。一直有個誤區，時間管理僅限于提高工作效率，其實不然，除了工作、生活、健康，還涉及到人生夢想等諸方面。帶著一份求知心，進入了易效能初階（2月21-22日G149期）和親子時間管理課程（2月18-19日25期）。我的收獲主要如下：

1.放空大腦：把所有的事情放入收件箱，而不是存儲在大腦里，否則會焦慮、拖拉。上課那天，我用一個番茄鐘時間，收集了很多事情，一下子感覺全身輕松、舒服。而且現在每天早上會看下收件箱，知道今天需要吃哪些青蛙和蝌蚪，生活效率提高很多。

2.每天清晨的反思，讓我能對上一天進行自我總結，做得好的以及有待提高的部分，能更好的認識自己。舉個例子，我一直是個“咆哮媽”，經過這次親子課，我認識到自身有嚴重問題，咆哮解決不了任何問題，反而把親子關系、家庭關系搞得一團糟。要管理自己情緒，只有感覺對了，才能把事情做好。

3.專注一件事，每次只做一件事，把它做到極致：葉老師為什么那么成功，就是因為他把時間管理做到極致。以前根本就沒有意識到這一點，事情馬馬虎虎就了結。在課上，我們制定了自己的夢想版（說實在的，我以前從未靜下心來考慮自己的人生目標、理想，感覺這些年就這么稀里糊涂地過來了，以致于課上我都不知道寫什么），選出其中三個需要達到的目標，每天堅持執行。

4.說到上面的執行，或許有人問，我堅持不了，怎么辦？不要擔心，一個人可以走得很快，但一群人可以走得更遠。易效能提供了90天踐行，讓一群人監督你的行動，還會怠慢嗎？哈哈，至少我不會。每天會在群里打卡。理論不值錢，值錢的是執行！

5.最后我再說下親子時間課，真的受益匪淺。a.從最基本的生活習慣改起，早睡早起（當然了，我們成人也需這樣），利用各種清單，讓小朋友建立時間觀念，養成學習習慣。b.在八項職能中挖掘小朋友的優勢智能，利用優勢智能去帶動其他智能的發展。c.空間管理，把各種文具、書包、玩具和衣服等有序擺放，建立自我管理能力。建議有些朋友的家庭，去學習下，上完課，有種豁然開朗的感覺，后悔來晚了。

希望我的感受能給大家帶來收獲！謝謝易效能，感恩每一天！

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