一:《上午時光》
由于昨天夜里弟弟沒睡好，今天很晚才起床。
姐姐早上起來去玩具房自己獨立玩耍。
我和爸爸終于有一點點時間看會電影。之后姐姐說:我也想看。和姐姐商量好，讓爸爸媽媽先看，待會你和弟弟一起看。
弟弟醒來，我給她準備吃的。回來坐在餐凳上，弟弟吃飯也不亂跑了。剛好輪到姐姐看一會兒電視了。
二:《弟弟的變化》
回到家里弟弟洗手吃飯，全部都是要自己來。
特別是洗手，他自己能踩著樓梯凳去洗手，每次讓弟弟洗漱就特別積極。特別開心，特別有成就感。他自己的事情不需要別人幫忙，可以自己做了！
吃過晚飯出去玩的時候，弟弟在外面轉圈圈，摔到了額頭，有一點點擦傷，不過沒有流血。抱他一會兒就又去玩了。
在滑滑梯那邊，弟弟拉著健身器材，像蕩秋千一樣，這是他第一次這樣玩。很開心。
弟弟爬滑滑梯上面有好多小洞洞，他就有點害怕，每次都小心翼翼的，特別怕掉下去，讓我拉著他，走到滑滑梯處下來的這個過程弟弟很熟練。
三:《我沒有幫助姐姐》
上午我們出去的時候，走到滑滑梯那邊，姐姐弟弟去玩滑滑梯，滑梯旁邊有一個旋轉的轉盤，可以直接從轉盤爬到滑滑梯上面，就不用走樓梯了，很久以前姐姐就爬過的，但是這次爬有點害怕了。
姐姐爬了兩層，不敢上，又不敢下，有點想哭的聲音，喊我抱她下來。
我來到她旁邊，沒有直接把姐姐抱下來。
我說:你可以選擇繼續爬，或者下來。媽媽在你旁邊。
姐姐看我沒有抱她，在上面呆了一會兒，自己下來了。她就沒有爬上去。
吃過晚飯，我們下去，在空曠的地方玩了一會兒，又走到滑梯那邊。
這一次姐姐又去爬那個旋轉盤了，她爬上去的時候讓我看。
我問姐姐:你現在上來了是什么感覺？
姐姐說:還是有點害怕。
之后她又反反復復爬了好幾次。
我問她:還害怕嗎？
姐姐說:雖然我有點害怕，但我還是勇敢的爬上去了，到最后就不害怕了。
我說:有些時候有些事情，我們想的時候，就覺得害怕，不敢去做。當我們有點害怕的去做這件事情了，做的多了就不怕了。
你知道媽媽中午的時候為什么沒有抱你下來嗎？
姐姐:不知道。
我說:當媽媽沒有幫助你的時候，就說明媽媽相信你，相信你自己可以做到。而且沒有什么危險，你在旋轉轉盤上，無論是你上去還是下來，都沒有什么危險，所以媽媽就沒有幫助你。如果媽媽直接把你包下來，你就體驗不到這種自己下來的感覺了。雖然媽媽沒有去幫助你，但是媽媽依然愛你。
姐姐表示知道了。
姐姐見到爸爸時候還和爸爸說:開始爬轉盤的時候我很害怕，后來爬著爬著不害怕了。看得出她還是蠻有成就感的。我中午沒有去抱她下來，也沒有對她造成什么影響，我的心里也松了一口氣，因為她尋求我的幫助，我沒有去幫她，我心里會想這樣做對不對？姐姐的性格，我適當的推她一把，好像對她的成長更有幫助。
四:《一起玩捉迷藏》
傍晚我們一起玩捉迷藏，我和弟弟一起藏一起找，每次弟弟都要跑出來或者發出聲音，總之就是要給姐姐，能找到我們的信號。姐姐總是能很快的找到我們。
找姐姐的時候，我會讓弟弟去找，如果實在找不到我就會指引一下他去哪里找。開始的時候我會假裝找不到，姐姐覺得有成就感。當弟弟找了好久沒有找到姐姐，突然找到姐姐的時候。弟弟也很開心。
五:《做錯事情，不責備，有多重要》
吃晚飯的時候，姐姐把飯碗弄掉了，米撒到地上了。
當時我看到姐姐是很害怕的。
當爸爸說:沒關系，先吃飯吧。
姐姐反而把地上的飯擦干凈，再去吃飯，還說:用手扶著碗，這樣不會掉下來。
我問:你把碗弄撒了，當時什么感覺啊？害怕嗎？會怕爸爸媽媽說你嗎？
姐姐:沒有啊（也許是事后了，當時米撒時，我看到姐姐神情慌張，不知所措）
我說:碗掉地上 ，你可以選擇哭，你也可以選擇冷靜，把飯擦干凈，我覺得你今天這個選擇比較好！
姐姐也很開心！
悄悄的告訴爸爸:孩子做錯事情，沒有責怪，她學會了把飯擦干凈，吃飯的時候怎樣做，碗不掉下來。
爸爸說:本來是想發火的，后面一想，發火不對，想想就算了。
我說:幸好你沒發火，否則她又要哭。
六:《去超市》
今天上午去超市，晚上又去超市。每次去超市姐姐都要尋思著買點什么。
想買玩具，想買零食……
我說:沒有到買玩具的日子，要選酸奶的時候，我說家里已經有了好幾種酸奶了。姐姐也沒再要了！
姐姐說:她好渴，想買瓶水。
選了一瓶礦泉水。
其實我們出去散步已經要回家了，超市就在樓下，就不需要買水的。
可能就是爸爸出去的時候經常會去買瓶水，又在她想買的東西什么都沒有買的情況下，選了一瓶水。我也沒有反對。
弟弟看到姐姐買了一瓶水，他自己也去選了一瓶果汁。
走著走著，果汁掉到地上，滾到了貨架底下，弟弟趴到地上又把果汁撿出來。再次拿到果汁出來，像是如獲至寶。讓弟弟換一個奶，他堅決不換。
姐姐弟弟還互相品嘗水和果汁。
七:《我自己》
爸爸在家，我就不用做飯了。保持情緒穩定。一直到晚上帶他們睡覺！
