時(shí)間目標(biāo)：從2017年10月12日后三個(gè)月時(shí)間開始，獲得更多可以自由支配的時(shí)間用于助人事業(yè)；獲得更有條理的，更有序和輕松的的工作節(jié)奏。
財(cái)富目標(biāo)：可以獲得親近自然環(huán)境的房子，能在他人有需要的時(shí)候分享給他人，帶去溫馨平和的氛圍，用于心靈探索和藝術(shù)體驗(yàn)。
種子計(jì)劃：
種感恩的種子；及時(shí)完成工作的種子；
種幫助他人獲取自由時(shí)間的種子；
種有計(jì)劃使用時(shí)間的種子；
種下幫助他人工作更加輕松，有序的種子；
種下慷慨的種子；
種下分享空間和時(shí)間的種子：
今日完成的每日計(jì)劃：
完成11點(diǎn)前睡覺；
完成每日捐贈(zèng)；
完成每日早起咖啡冥想；
完成中午吃飯不超過12點(diǎn)半；
完成每周按時(shí)和媽媽通電話的約定；
時(shí)間種子實(shí)踐：
1.繼續(xù)完成評(píng)估工作需要做的事情。這次工作量很大，我沒有像以往那樣想要一口氣做完，而是每天有個(gè)計(jì)劃，根據(jù)當(dāng)天情況，在力所能及的情況下，慢慢進(jìn)行。爭(zhēng)取每天計(jì)劃的內(nèi)容可以在當(dāng)天完成，一次種下有條不紊工作的種子。感謝這樣的工作，讓我學(xué)習(xí)踏實(shí)、精細(xì)、有調(diào)理的工作；感恩這次經(jīng)歷，讓我去覺察自己曾經(jīng)在工作中種下的各種壞種子并慢慢拔出。深深地感恩！
2.今天做本該另一位同事做而被推托到我這里來的工作，心里有怨恨心起，心想這樣的老人家還如此推卸責(zé)任，倚老賣老，甚至想自己是否可以怎么動(dòng)手腳讓他因此受到點(diǎn)懲罰。但立刻打住，這一切都是空性的，我曾經(jīng)種下過讓他人感到不負(fù)責(zé)任，非常惹人恨的種子，我在今后12小時(shí)內(nèi)一定不種不負(fù)責(zé)任的種子，多種負(fù)責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)姆N子。感恩這位同事，他讓我看到自己的不負(fù)責(zé)任，推諉工作的種子，他也在讓我種下幫助他人節(jié)約時(shí)間，獲得多余的時(shí)間做自己想要做的事情的種子！愿每一個(gè)人都能獲得更多的輕松愉悅享受生活，成就自我的時(shí)間！
3.昨天下午朋友約我聚一聚，我們兩個(gè)人從八月份開始約都沒能約成功。盡管是一個(gè)單位，住的也很近，卻因?yàn)楦髯苑泵偸遣粶惽伞Ｗ蛱焖鲃?dòng)找我，我就放下手頭的工作邀請(qǐng)她來我的住所，一起喝茶聊天，之后她還做ok卡探索，揭開心中疑團(tuán)，真的很開心呀。感恩朋友幫助我種下一顆與他人分享時(shí)間的種子，不僅能感受到暢通無阻，心靈相通的聊天的愉悅，真的太棒了！愿每一個(gè)人都能有這樣的高質(zhì)量的溝通時(shí)間！
4.與時(shí)間業(yè)力小伙伴約了第一次星巴克，她真的和我太像了，真的是種子的吸引呀。我們用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，談了自己的時(shí)間困惑，并做好時(shí)間種子計(jì)劃，也分享了我關(guān)于時(shí)間種子的思考。小伙伴表示很有幫助，我真的很為她開心，也深深感恩她讓我種下分享時(shí)間的給予他人幫助的種子，也感謝她對(duì)我在時(shí)間問題上的困惑的指導(dǎo)。她提醒我要智慧的給予，這真的打開了長(zhǎng)久以來糾結(jié)點(diǎn)呀。感恩這一個(gè)小時(shí)的溝通，感恩這樣的遇見！
財(cái)富種子實(shí)踐：
1.每日捐贈(zèng)，給媽媽賬戶匯款，給智庫(kù)平臺(tái)捐贈(zèng)，給共享冰箱捐款；感恩金錢寶寶帶來的力量感和富足感，能通過自己的力量給他人帶來幸福，給予幫助，種下慷慨富足的種子，感恩！
2.昨天看到一篇關(guān)于新周刊主編孫冕傾家蕩產(chǎn)幫助抗戰(zhàn)老兵養(yǎng)老的報(bào)道淚流滿面。為老兵們悲慘的境遇，也為孫冕的大義和擔(dān)當(dāng)，于是在騰訊公益上找到資助抗戰(zhàn)老兵項(xiàng)目捐款10元，愿每一位曾經(jīng)付出過熱血和青春的老人，都可以獲得應(yīng)有尊敬和溫暖的關(guān)愛！
感恩男友對(duì)我的支持與呵護(hù)，總是在我想要他幫助的時(shí)候都能記在心上??；感恩同事之間鼎力合作與慷慨分享，讓這個(gè)艱難的過程變得不那么孤單；感恩媽媽對(duì)我的理解與關(guān)心；感恩快遞小哥們付出的時(shí)間和精力，讓我可以有飯吃，有衣穿，并擁有美好的事物；感恩金錢，它帶來了力量和富足的感受讓我覺得無比幸福和滿足！感恩生命可以有這么豐富多樣的質(zhì)感，真的好美妙；感恩老師們的幫助與指引，打開這么豐富的人生！感恩我的內(nèi)在小孩被我看到，被我滋養(yǎng)，我愛你！
我將種下的種子回想給我的目標(biāo)：獲得更多自由支配的時(shí)間從事自己感興趣的工作，能夠幫助到更多人；獲得有序的輕松的工作節(jié)奏；獲得親近自然的大房子可以去分享溫暖和平和給更多人，也將這樣的種子回向給眾生，讓我達(dá)成目標(biāo)，成為他人的榜樣，可以幫助其他人實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
感恩老師們教授如此美妙的智慧，感恩
