作者：螞蟻，職慧公益創(chuàng)始人
我親愛的女兒們，今天是你們18歲的生日。二十天后，你們即將參考高考，隨后開啟完全不同的人生旅程。在你們少年與成年交匯的時(shí)刻，我想分享一點(diǎn)我從你們身上學(xué)到的東西。
龍應(yīng)臺(tái)說(shuō)“所謂父女母子一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。”
現(xiàn)在，在目送著你們的背影漸行漸遠(yuǎn)的時(shí)刻，我能夠?yàn)槟銈冏鳇c(diǎn)什么？
回顧自己生命的前18年和后來(lái)的30年，我也經(jīng)歷過(guò)很多迷茫、有過(guò)許多錯(cuò)誤認(rèn)知、也曾經(jīng)找不到自己。
今天，在你們少年與成年交匯的時(shí)刻，我想分享一點(diǎn)我從你們身上學(xué)到的東西。這種渴望是如此強(qiáng)烈，竟突破了我數(shù)年來(lái)對(duì)于寫作的心理障礙。
本文將成為我在公眾號(hào)上公開發(fā)表的第一篇文章，期望它不僅可以給你們帶來(lái)一份生日禮物，也可以給再多一位18歲的孩子提供一點(diǎn)啟發(fā)。感恩你們給了我勇氣和力量，來(lái)實(shí)現(xiàn)這樣的突破。
你們知道嗎？當(dāng)你們來(lái)到這個(gè)世界上時(shí)，已經(jīng)和其他所有的嬰兒寶寶們一樣，自帶了三種重要的天賦，那就是：
無(wú)條件的愛、不帶功利的成長(zhǎng)、享受每一個(gè)當(dāng)下。
這三種天賦，不僅支持了你們作為嬰兒寶寶的健康長(zhǎng)大，更對(duì)于你們未來(lái)的人生至關(guān)重要。
現(xiàn)在，面對(duì)18歲的你們，我要把你們身上這三種天賦重新喚醒，讓它們陪伴你們踏上全新的的人生旅程。
愛
當(dāng)我降生到一個(gè)全家人都盼著要男孩的家庭時(shí)，我這個(gè)小丫頭在童年時(shí)學(xué)到的第一課是：我要乖巧聽話，才能得到大人的愛。
當(dāng)你們降生之后，我也同樣既愛呆萌可人的你們，又討厭不好好撒尿、不乖乖吃飯的你們。我對(duì)你們的愛，同樣是建立在你們也要乖巧聽話的前提之上的。
而你們，無(wú)論我下班回到家多么神情憔悴，都會(huì)歡呼著撲過(guò)來(lái)抱我，我卻經(jīng)常因?yàn)槭稚夏弥锲范銖?qiáng)敷衍。
無(wú)論我白天多么情緒失控、沖你們?nèi)氯拢R睡前你們都會(huì)裹挾著一大堆我永遠(yuǎn)叫不對(duì)名字的毛絨小熊小狗以及小枕頭寶寶，在我的面頰上依次親過(guò)，同時(shí)發(fā)自心底地甜甜地說(shuō)著“愛媽咪”，而我卻不時(shí)因?yàn)榱鞒踢^(guò)于繁瑣而催促你們趕緊睡覺。
現(xiàn)在回想起來(lái)，依然那么溫馨甜蜜，同時(shí)感覺當(dāng)時(shí)錯(cuò)過(guò)了整個(gè)世界！
感恩你們給予了我這個(gè)不稱職的媽媽無(wú)條件的愛。是你們，教會(huì)了我什么是愛。是你們讓我懂得：真正的愛，是沒有前提條件的。
18歲后，也請(qǐng)你們一定要學(xué)會(huì)：給予自己無(wú)條件的愛。我愛我自己，如我所是。
在我?guī)е銈兘Y(jié)束了前一段生活回到北京時(shí)，我不得不尋找新的美發(fā)店去打理頭發(fā)。一位陌生的年輕理發(fā)師走過(guò)來(lái)看了看我的頭發(fā)，對(duì)我說(shuō)：“姐，您這個(gè)頭發(fā)顏色還比較自然，這次就不重新染了，我們就剪完?duì)C一下吧。”
你們知道嗎？當(dāng)時(shí)我坐在大鏡子前，身體不能隨意動(dòng)彈，只看見鏡中人的面頰上有兩行淚水開始默默地流淌，越來(lái)越?jīng)坝俊⒈M情地流淌著。
這位理發(fā)師在專業(yè)上可能不夠稱職，分辨不出我的頭發(fā)是人為染的還是本來(lái)的顏色。但他的這句話，一下子把我從三十多年的心理牢籠中拯救了出來(lái)。
從小我就為自己的一頭黃毛而煩惱，被同學(xué)稱呼“黃毛丫頭”的外號(hào)更加劇了自卑。上大學(xué)后，我眼巴巴地羨慕那些有著瀑布般黑發(fā)的女同學(xué)，認(rèn)為她們才應(yīng)該擁有美貌、擁有愛情。進(jìn)入職場(chǎng)，即使是被升職被贊揚(yáng)，也經(jīng)常覺得“我不值得擁有”。在婚姻中受到深深的傷害后，我依然對(duì)自己說(shuō)“一定是我不夠好。”……
那位理發(fā)師讓我懂得，“世上本無(wú)事，庸人自擾之”。誰(shuí)說(shuō)黃毛丫頭就不可愛？一不留神，還趕上了時(shí)髦，以純天然的方式。
我一切一切自卑的根源，不在于我出身于一個(gè)不喜歡女孩子的家庭，而在于我從來(lái)不懂得愛自己，從來(lái)沒有給過(guò)自己真正的接納。
讀了那么多年的書，即便考入名校，依然沒有上過(guò)一堂課叫作“愛自己”。
而愛自己，永遠(yuǎn)無(wú)條件地接納自己，是我期望你們?cè)诮裉炷隄M18歲時(shí)上的第一堂成年人生課。
當(dāng)你們學(xué)會(huì)愛自己，就不會(huì)再把自己和他人做比較。你們會(huì)停止對(duì)自己的評(píng)判，停止認(rèn)為自己“不夠好”。你們會(huì)明白每個(gè)人都是獨(dú)特的。接納自己的不完美，本身就是一種完美。
當(dāng)你們學(xué)會(huì)愛自己，就能夠接納發(fā)生在自己身上的一切事情，就會(huì)在從外部世界得不到所需要的愛時(shí)，給自己一個(gè)大大的、長(zhǎng)長(zhǎng)的擁抱，告訴自己：“我永遠(yuǎn)愛你，無(wú)條件地愛你。”?愛自己、活出豐盛生命的女人，永遠(yuǎn)是值得被愛的。
當(dāng)你們學(xué)會(huì)愛自己，就可以過(guò)自己真正想要的生活，走自己真正想走的路，不再糾結(jié)于什么是“應(yīng)該”，更不介意他人怎么看。找到真正的自己，勇敢地活出自己，這是一生的功課。
成長(zhǎng)
你們剛生下時(shí)，因?yàn)槭窃绠a(chǎn)的雙胞胎，排完胎糞后姐姐體重只有3斤，甚至連吃奶都不會(huì)，需要用不帶針頭的注射器，一次5毫升、小心翼翼地把擠出來(lái)的母乳推入嘴里。躺在暖箱中的姐姐，滿臉皺巴巴地如同棄貓，令我憂心忡忡于你們的小命能否保得住。
但你們很快用旺盛的生命力讓我明白自己的擔(dān)心是多余的。妹妹不僅自創(chuàng)了一套“甩頭功”，在聞到母乳味道時(shí)，一個(gè)獅子大甩頭猛地咬過(guò)來(lái)，而且還會(huì)在饑腸轆轆時(shí)毫不猶豫地扭頭去啃姐姐的面頰。
你們用嘴巴去探索整個(gè)世界，任何物品都首先送到嘴里檢驗(yàn)一番，似乎是在證明自己出生于517“我要吃”。
“小吃貨”的天性令你們很快成長(zhǎng)為健康的寶寶，小學(xué)時(shí)，你們?cè)隗w質(zhì)上也漸漸追上了同齡人，不再像幼兒園時(shí)那樣，陪著任何生病的同學(xué)一起生病。
而且，隨著年齡的增長(zhǎng)，你們?cè)谂d趣愛好方面也越來(lái)越展現(xiàn)出令我驚訝的潛能。練琴十四年從不考級(jí)，只為作業(yè)做累時(shí)讓自己放松；勇敢地挑戰(zhàn)滑雪高級(jí)道，只為體驗(yàn)迎風(fēng)而下的颯爽；用慢放軟件扒韓國(guó)街舞，只為享受對(duì)鏡舞動(dòng)的樂(lè)趣。
看著“女大十八變"后從小棄貓變?yōu)橥ねび窳⒌哪銈儯犞鴱臄嗬m(xù)生硬到流暢優(yōu)美的鋼琴聲，遠(yuǎn)望著山頂上的小黑點(diǎn)轉(zhuǎn)眼間變?yōu)橛闷恋膭x車呈現(xiàn)在我面前的花季少女，我看到了成長(zhǎng)的美好。
而且，這種成長(zhǎng)，只是出于你們的興趣和熱愛，不帶有任何功利性。
生下了你們、看到你們是這樣成長(zhǎng)時(shí)，我才意識(shí)到，我自己當(dāng)年的成長(zhǎng)走了怎樣一條截然不同的路。
身為一個(gè)出生時(shí)不受歡迎的女孩，我在童年時(shí)學(xué)到的第二課是：成績(jī)好就可以被家長(zhǎng)和老師喜愛。
于是，我從小學(xué)考雙百到中學(xué)爭(zhēng)第一到大學(xué)拿頭等獎(jiǎng)學(xué)金，上課時(shí)坐最前排，筆記被同學(xué)復(fù)印，考前找老師做(hua)答(zhong)疑(dian)，的確贏得了老師的喜歡，成為了家長(zhǎng)的驕傲。
可是有誰(shuí)知道，這樣一個(gè)“學(xué)霸”，不過(guò)是個(gè)“考前像專家，考后是傻瓜”的學(xué)生，只要考試結(jié)束，任何知識(shí)都被我“揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”了。
可想而知，這種應(yīng)試型的所謂“學(xué)霸”，到了職場(chǎng)上，必然遭遇重大的挑戰(zhàn)。在外企工作時(shí)，我負(fù)責(zé)全球客戶，需要用英文和客戶高管、和總部同事溝通。
此時(shí)，縱使我可以答對(duì)關(guān)于時(shí)態(tài)的完形填空、可以明白聽力考試中的正確選擇、可以熟知GMAT邏輯題的各種套路，我卻依然無(wú)法用簡(jiǎn)潔的口語(yǔ)清楚地表達(dá)自己，連在餐館里向外國(guó)同事介紹菜單都異常尷尬。
回想當(dāng)初為了害怕出丑，我回避一切參加英語(yǔ)角的機(jī)會(huì)；為了“高效”，我不會(huì)多讀一篇老師沒有要求的英語(yǔ)文章；為了績(jī)點(diǎn)，我放棄所有不在學(xué)分統(tǒng)計(jì)之列的課程學(xué)習(xí)。
感恩你們18年的成長(zhǎng)歷程教會(huì)了我：成長(zhǎng)，可以只是出于興趣和熱愛。
我在過(guò)往那么多年里，純粹是為了外在的所謂“成功”而學(xué)習(xí)，卻忽略了向內(nèi)在問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：
（1）我到底想要什么？
（2）我自己內(nèi)心里最想學(xué)什么？
（3）我想在哪方面獲得真正的成長(zhǎng)？
所幸，一切都還來(lái)得及。
在過(guò)去的十幾年里，有你們做榜樣，我開始了全新的學(xué)習(xí)之旅。心理學(xué)、舞動(dòng)治療、高管教練、正念靜心……已過(guò)不惑、走向知天命之年，不再為了考試、不再需要文憑、不再介意稱號(hào)，只為自我修行與療愈，只為看見自己的今天比昨天多一點(diǎn)內(nèi)在的寧?kù)o與平和。如果還有一點(diǎn)能力可以幫到另一個(gè)生命，就是個(gè)美好的驚喜了。
因此，當(dāng)看到大學(xué)生普遍存在迷茫和焦慮時(shí)，我決定創(chuàng)立職慧公益；當(dāng)發(fā)現(xiàn)做翻譯可以讓自己更專注于聽課時(shí)，我每年幾十天義務(wù)擔(dān)任翻譯。
很多朋友好奇我為什么一邊帶著你們租房子住、一邊持續(xù)做這些沒有任何經(jīng)濟(jì)收益的服務(wù)，而我知道，我和你們這些年一樣，得到了生命中最大的收益：享受成長(zhǎng)的喜悅。
18歲后，你們會(huì)近距離地接觸這個(gè)社會(huì)。可能會(huì)有許多的誘惑、會(huì)有人擅長(zhǎng)功利的操作、也會(huì)有人早早地停止了成長(zhǎng)。
請(qǐng)你們一定保持過(guò)去18年的初心，保持不帶功利的成長(zhǎng)，直到生命的盡頭，那樣，你們的內(nèi)心就永遠(yuǎn)不會(huì)老，永遠(yuǎn)18歲。
在當(dāng)下
大約在你們半歲的時(shí)候，有一天傍晚，姥爺臨時(shí)幫忙照看，他看見妹妹在小床上揮舞著小手、眼神中充滿了殷切的“求抱抱”之意，于是把你抱起來(lái)。
但姥爺明顯“業(yè)務(wù)不熟練”，雖然記得了把臟尿不濕取下，但是低估了必須馬上換上新尿不濕的重要性。正當(dāng)姥爺笑呵呵地逗你時(shí)，突然大叫“大事不好！”我和姥姥跑過(guò)去，只見他手上沾滿了“黃金萬(wàn)兩”，他的衣服、你的褲子上也都被蹭臟了。
看著眼前的一片狼藉，聞著并不愉悅的味道、聽著耳邊姥姥的責(zé)怪聲，我的心里也煩躁起來(lái)，既懊悔剛才沒有及時(shí)提醒姥爺，又期望姥姥下一秒能停止嘮叨。無(wú)意中，我把聚焦于你臀部的目光上移，瞟了一下你的臉，竟忍不住樂(lè)了！
你當(dāng)時(shí)正陶醉于解決了生理問(wèn)題之后的愉悅之中，看到我的目光，變得更加興奮，嘴里發(fā)出哦哦的聲音，臉上洋溢著呆萌而燦爛的笑容，全然地、滿心歡喜地手舞足蹈起來(lái)，嚇得我趕緊按住你的腳，避免災(zāi)情擴(kuò)大。
在那個(gè)當(dāng)下，你是完全自由的，只做著在那一刻你最想做的事情，既不懊惱過(guò)去發(fā)生了什么，也不期盼未來(lái)有怎樣的變化。
你忠實(shí)于自己內(nèi)心的感受，舒服了就笑，難受了就哭。你們經(jīng)常前一秒大哭，后一秒破涕為笑，一切都是那么自然。
幼兒園時(shí)，你們姐妹倆經(jīng)常會(huì)為一塊橡皮或一張彩紙兩敗俱傷，爭(zhēng)相跑來(lái)控訴對(duì)方，眼中淚光閃閃，仿佛受了天大的委屈。可是還沒等我這個(gè)“包青天”搞清誰(shuí)是罪魁禍?zhǔn)祝銈兙鸵呀?jīng)把腦袋湊在一起，好奇而專注地翻看同一本繪本了。
在每一刻，只遵從內(nèi)心在那個(gè)當(dāng)下的感受，對(duì)于兒時(shí)的你們而言，是件非常容易的事情。
而活在當(dāng)下，于我，卻遠(yuǎn)沒有那么簡(jiǎn)單。
大四下學(xué)期，我因?yàn)樾詣e原因與想去的專業(yè)對(duì)口的機(jī)構(gòu)擦肩而過(guò)；此時(shí)雖然拿到了寶貴的保研名額，但因?yàn)?歲入學(xué)、大學(xué)軍訓(xùn)等原因，本科畢業(yè)已經(jīng)24歲，顧慮繼續(xù)讀研年齡太大；好幾位同學(xué)拿到了國(guó)外名校的錄取通知，我開始懊惱沒有積極地考慮出國(guó)；于是當(dāng)那時(shí)如日中天的校辦企業(yè)來(lái)招聘時(shí)，我在幾天內(nèi)飛速簽約。
那個(gè)選擇以入職后半年便離職而宣告失敗。隨后，我在職場(chǎng)上跌跌撞撞花了三年時(shí)間才找到自己真正的熱愛和優(yōu)勢(shì)。
現(xiàn)在想來(lái)，當(dāng)時(shí)的失敗是注定的。因?yàn)槲以诖笏拿悦r(shí)，要么慨嘆錯(cuò)過(guò)了出國(guó)考試、錯(cuò)過(guò)了優(yōu)秀外企招聘，要么指望靠簽約這顆定心丸來(lái)終結(jié)自己的焦慮。我不是在后悔過(guò)去、便是在期盼未來(lái)。更多的時(shí)候，是把自己麻醉在玩升級(jí)的撲克游戲中。
整個(gè)大四，我既沒有花時(shí)間探索自己的職業(yè)目標(biāo)，又沒有讀幾本感興趣的書。坦率地說(shuō)，我在那時(shí)，沒有一刻是真正活在當(dāng)下的。我從來(lái)沒有花時(shí)間靜下心來(lái)想過(guò)：
我想成為什么樣的人？
愿意做怎樣的事？
可以對(duì)這個(gè)社會(huì)有何價(jià)值？
感恩你們迄今為止，都能夠做自己想做的事情。連同參加高考，也是你們的選擇。你們選擇在生命中經(jīng)歷這樣一場(chǎng)重要的考試，你們想挑戰(zhàn)自己在高壓中依然可以發(fā)揮正常的水平。
我對(duì)你們的高考并不擔(dān)心，因?yàn)槲抑溃銈冊(cè)诿恳惶臁⒚恳粋€(gè)當(dāng)下，都刷著想刷的題，或者聽著想聽的音樂(lè)。我相信你們無(wú)論高考成績(jī)?nèi)绾危伎梢詿o(wú)怨無(wú)悔，因?yàn)槟銈冎溃?b>高考只是終身成長(zhǎng)旅程中的一個(gè)站點(diǎn)，你們此時(shí)此刻做到了自己的最好，用心經(jīng)歷了這段寶貴的時(shí)光。
未來(lái)的人生路上，我愿你們始終如嬰兒般自由自在，保持和自己內(nèi)在的緊密連接，體會(huì)身體的感受，聆聽內(nèi)心的聲音，真實(shí)地活在每一個(gè)當(dāng)下，身心合一地成長(zhǎng)著。
人生，是一臺(tái)戲，愿你們恪守自己的誠(chéng)信和價(jià)值觀，本色出演。
我親愛的女兒們，18歲以后，一定會(huì)有演砸戲的時(shí)候，請(qǐng)接納所有的發(fā)生，學(xué)會(huì)無(wú)條件地愛自己；
也請(qǐng)始終相信，明天的演出會(huì)比今天更好，因?yàn)槟銈儠?huì)保持不帶功利地成長(zhǎng)；
最后，享受在臺(tái)上的每一刻，活出每一刻自己想要的樣子。Have fun!?
后記：
文章發(fā)出后，兩個(gè)孩子雙雙拿到了自己心儀的錄取通知書。從小就貼心有愛的姐姐，將用八年時(shí)間在首都醫(yī)科大學(xué)攻讀臨床專業(yè)，致力于成為一名醫(yī)生；思維敏捷的妹妹，成為了北京航空航天大學(xué)工科試驗(yàn)班里為數(shù)不多的妹子一枚。
我為你們感到深深的驕傲，因?yàn)檫@一切都是在父母完全放養(yǎng)、從未請(qǐng)過(guò)家教的前提下取得的，高考志愿也 100% 是你們自己做的選擇。
祝福你們開啟“天天高三”的旅程，更挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)強(qiáng)度、更豐富的社團(tuán)和實(shí)習(xí)、還有必不可少的戀愛。相信你們會(huì)在持續(xù)學(xué)習(xí)中增長(zhǎng)知識(shí)、在社團(tuán)和實(shí)習(xí)中鍛煉能力、在親密關(guān)系中探索自我。祝福你們，無(wú)論是挑戰(zhàn)、痛苦，還是成功、自豪，都好好去體驗(yàn)，因?yàn)槟钦巧凶顚氋F的每一個(gè)瞬間！
by 永遠(yuǎn)愛你們的媽媽
