【早起】05:00 ? ?【睡覺】昨晚9點左右就睡了,被誠爸的電話吵醒兩次,12點左右才睡。
【鍛煉】
掄胳膊100個,面壁蹲墻10個,金雞獨立一分鐘左右。
【學習】
麗謙語音頻道聽早課。
【心賞日記】重新開始
之前參加過易效能和麗謙的時間管理營,早起,鍛煉,日記都堅持下來了,這段時間又將近一個月沒寫日記和鍛煉了,偶爾也會不早起。上次看到群里的分享,有一位老師堅持早起一年了,感覺自己的差距很大。從今天開始,我要重新開始!
今天早起了,也鍛煉了,斷了一段時間,先慢慢開始,過一段時間再增加。
晚上準備用半小時讀經典或者學說集,等孩子睡覺后進行。
昨天的學經班剛好是父親節,蔚媽提前踩了點,本期的地點是圓明新園。早上出門的時候,下起了雨,我們先坐520路到湖心路口總站,然后轉B2,到了蘭浦的時候,走了一小段路才到公交站,倒了69路車,結果提前一站因為沒地方停車還得走路。
我們到達的時候,蔚媽,小羽媽、樂樂、城城都到了。大家一起走進去,沒想到雨開始下起來,我們預訂的餐廳還沒開門,讀經只能在走廊里,如果不下雨還好,下雨的時候,風夾著雨飄進來。下雨是老天的事,讀經是我們的事。我們走到走廊的盡頭,這里人少些,掛好橫幅,開始了我們的學經活動。
小羽是主持人,首先是自我介紹環節,新朋友樂樂很大方地介紹了,佳芮很久沒來了,也上臺介紹,還有大家的老朋友蔚媽。然后是家長讀學說集,讀好之后開始誦讀經典。今天是父親節,第一樣經典是《易經》乾卦第一,佳芮一家上臺領誠,兩歲的小寶在媽媽和姐姐的帶領下偶爾會發出一點聲音。第二樣經典是《老子》21-30章,小羽領讀,雖然她是看著書的,小羽媽說她很多章都能背誦了。第三樣《大易詩》,誠誠和佳芮一起領讀。三樣經典很快讀完,我們體會了一回:風聲、雨聲、讀書聲,聲聲入耳。在讀經的過程中,有一段時間雨勢很大,還伴有雷聲,但家人們堅持讀完。
拍了一張大合照,我們預定的餐廳開門了,這是一間中式復古的房間,里面很多裝飾都很復古。家人們進來后,我們進行下一個環節,表演環節,佳芮講了《筆墨紙硯》的故事,告訴我們要團結合作;樂樂講了《包公審石頭》的故事,不用看稿,非常流利;蔚媽朗誦《致父親》,我朗誦《父親》,本周的主題是為你誦讀,致父親。
大家表演完,開始K歌了,家人們一首接一首,唱得不亦樂乎。
午飯時間到了,除了育心家人,蔚媽的家人也一起過來了,爺爺、奶奶、爸爸、蔚蔚,大家一起來過節。今天吃我是順德私房菜,比較清淡,家人們一邊吃,一邊聊,聊得很開心。
快樂的時間總是短暫的,很快又到了分別的時候,家人們相約下期再見!