親愛的朋友，你有沒有出現過大腦強制性休眠死機的時候？你有沒有出現過拿著東西找東西的時候？

你有沒有出現過強制性的讓自己聽課學習，卻一個字也聽不進去的時候？

如果沒有，那恭喜你，后面的內容你可以忽略，直接出門右拐去欣賞其它的文章，如果你也有類似的經歷，不妨停下駐足，我們一起來探討。

當我們的身體運行或者大腦運行超負荷的時候，身體會強制性的休眠發出警告，比如說我們有時候會出現拿著東西找東西的情況。

我記得有一次我要找一支筆來寫點東西，結果我在屋子里面翻箱倒柜，到處走，把客廳房間所有的抽屜桌面，臺面地面全部都檢查了一個遍，

連廚房都不放過，可就是找破腦袋都找不到，后面還是我們家龍哥提醒我說媽媽，我看你一直在那兒翻箱倒柜的，你在找啥呀？

我說我在找我的一支怎么樣怎么樣的筆，然后我兒子一邊笑一邊對我說媽媽你看一下你的左手拿的啥？

我一看我找了那么半天的筆，原來一直都在我自己手上拿著的，我竟然沒有發現。

這就是在我童年時期，我奶奶經常也出現這種情況，那個東西就在他手上拿著，但是她卻在拼命的找拼命的找，

找了一圈之后還是我提醒告訴她，她需要的東西就在他手上拿著的。

如果只是看表面就會覺得這個人怎么記性這么差，這么沒腦子呀，然而真實的情況是，

我們生活在這個世界上，不管是體力的行動還是腦力的行動，都是需要消耗我們的精力和能量的，

人的身體的補給并不僅限于食物補給，其實也是需要精神補給，睡眠陽光水和食物一樣都不能少，

當我們把我們前面補給的能量或者體能都消耗了以后，身體會強制性的休眠，尤其是長期熬夜休息不好的人，

記憶力會退化的特別厲害，特別愛忘事兒，所以我們所做的一切損傷身體的事情，都會影響我們身體后期的運行，

再比如說我今天晚上強制性的讓自己聽演講比賽的全國總決賽，連續停了兩個，

到第3個的時候，我就只能夠看到選手的嘴巴在動，完全一個字都記不住，他講的啥了，也聽不進去了，

后面還有晚上還有一個心理學的基礎課程，我也進到直播間里面去聽了，

大腦當時已經徹底的進入了休眠狀態，一點信號都接收不了了，而且感覺頭痛欲裂，同時我的眼睛也報警了，疼痛干澀難忍，

所以在我聽全國演講比賽的那個時間，我就趕快的跑到洗手間里面去洗漱，在我的身體徹底罷工之前，我要讓自己洗漱完畢躺到床上去，

慶幸的是我在后面的心理學啟蒙課開始不久，就洗漱完畢躺床上去了，課程在那兒放著老師在講，然后我就靜靜的躺在床上，閉上眼睛能聽多少算多少，

當時是這樣想的，然而結果就是因為我的身體出現了嚴重的情報，在我很難受的時候，我什么都聽不進去，

已經被大腦不受控制的強制性休眠了，迷迷糊糊的，聽著聽著，啥也不記得，也不記得什么時候課程結束了，

后面到了我家先生回來之后我還是感覺頭很痛，只是呢比前面稍微有所緩解，當我家先生講電話的時候，

我發現我能稍微記得住幾句他通話的關鍵詞，說明我的大腦稍作休息了以后得到了緩解，

正好這幾天大姨媽駕到，天氣忽冷忽熱的，貌似鼻炎也犯了，整的人身體各種的不適的感受，一陣冷一陣熱，

為什么說人生需要留白？就像一張紙，我們要在上面寫作品，不管是寫字還是畫畫，如果我們把它填的滿滿當當，不留一點空隙，這顯然是不美觀的，

但是如果上面有作品，同時呢又有合適的留白，給人一種空間感，好像方圓之中又不失靈動和自由，這樣才能談得上美，

什么叫做忙？心亡為忙，如果一個人忙到沒有時間停下來思考，停下來休息，啊，這個人就如同一個沒有靈魂的行尸走肉，只會急切的做一些動作，

這樣的人生是沒有趣味的，同時也是沒有意義的，所以我們活在這個世界上，要有行動要有動作，與此同時也要常常問自己，

我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？

認清自己的身份，知道自己為什么要去做一些事情說一些話，知道自己的目標和方向在哪兒，

每個人的行為背后都是會有動機的，所以我們也要知道自己行為背后的動機是啥？

同時也要知道別人的，那么這個就不得不需要我們有停下來思考的時候，是靠自己的人生，生命的意義，思考自己的夢想目標。

比如說我，我希望借助演講這一個技能，以后可以通過家庭教育和心理學幫助10萬家以上的家庭和孩子走出教育的困境，

讓每個孩子都能夠健康積極樂觀，陽光活成他自己想成為的更好的自己。

那這個時候我就可以給自己另外一個身份會演講的家庭教育心理學幸福傳承大使。

當我們有了身份以后，就會努力的去做符合這個身份的事情，讓自己得以匹配得了這個身份。

那其它的那些怎么規劃怎么安排，我們就需要根據自己的情況，來去設定了，總之就是不要把自己的時間人生安排的太滿當，

我們需要讓自己有些喘息的時間和空間，停下來休息，甚至是有時候是倒退，是為了更好的前進，是為了更好的去擁抱未來。

此時此刻，我還是處于一種頭疼欲裂的狀態，只是經過了差不多一兩個小時的休息，我的腦力和體力稍微有所恢復，

正好腦袋里面又有了一些靈感，所以我想抓住有靈感當下的那一刻，于是原本計劃今天早睡的我，此時此刻又迎來了凌晨2點的鐘聲，

這是個壞習慣，你要以我為反面教材哦，當然我也會慢慢的去改進，

今天確實是不管是早睡，還是這個時間點還在搞文章的寫作，都是由于身體的不適感，讓我沒辦法再睡，同時正好又有寫作目標需要完成，

所以索性總是睡不著，沒法好好休息的，那就做點啥吧，不能讓時間白白浪費掉了。

寫在最后的話

人的生命和身體既是頑強的，也是脆弱的，除了生死，一切都是小事，我們在這個世上最重要的就是活好自己，

好，我呼吁屏幕前的你和我一起，我們努力活好自己，我改變了世界就會改變，

當我們變得足夠優秀足夠美好的時候，我們看到的，感受到的都會是美好。