踐行第23天2017.12.12

城市：宜興

姓名:糖糖

一、［設定目標（3件幫助人的好事）］：

1主動讓位

2.熱情洋溢的心情帶給別人

3.財布施

二.施與受的冥想（凈化自我）

休息術

三:修心八頌:

①??恒懷珍愛:

細心考慮他人不計較

②思維謙卑:

思維要謙卑不可傲慢，空杯心態。

學習不斷充實自己

③勇斷煩惱:

工作壓力有時也會心情煩悶調整自我

④愿惜此寶:

你的如意寶就是來度你的，反射出的問題引起你的反射。

⑤虧損自受:

吃虧是福，一切為最美好的事物做著準備！

⑥視害為師:

未造者不遇，已造者不壞

沒有行善就不會得到福報，沒有造作惡業就不會有惡報！

視不好的經歷為經驗教訓，作為今后行事的借鑒。

⑦暗取他苦：

秘密的在做，不是做好事想讓人知道后有其他想法，而是真心想做好事。

把生活中的規則和良好素質遵守，以身作則才是孩子最好的榜樣。

⑧諸法如幻:

愿我可以看到所有事物的幻想并從執著的枷鎖中解脫出來。

在人際關系中不要計較得失。

四.［享受工作］：

分享所學運用到團隊管理中來，先做人后做事。

相信的力量，內心堅定的相信。

一切都要有行動，有學習沒有行動只是空有知識而已。面對工作是每天愉快心情上班，有身心健康才是一個人所要具備的。

五、［管好言語］

①惡口：無②兩舌：正知正念，正言正語。③綺語：無④妄語：無

六、［調伏身心（脫穎而出）］：

在分享過程中感受到我的堅信力量還不夠大，修煉自身相信的力量才會作用到最大。

自己內心不夠強大調伏身心，煩惱自找的接受一切不好的事物，語言等把它當做一個問題解決掉即可。

愉快工作有目標有動力。清晰的給自己設定目標并每天朝著這個目標前進，重點是每天。

七、［感召化緣布施］：

今天是為明天做準備。

今天比昨天進步一點點就是進步。

孩子為每天的困難做準備，調整它而不是懼怕它。

你的微笑最美最自信，你是我們的驕傲 ，你也是獨一無二的。

把這些鼓勵的語言說給身邊的人聽！鼓勵他們為他們的進步鼓掌。

八、［隨喜贊嘆］

隨喜各個群里的同修天天堅持寫種子日記。

隨喜贊嘆韓國風小伙伴業績做的棒棒。

隨喜贊嘆藝博線上教育親子課程開課

九、［感恩］：

感恩藝博教育帶給我的思想

感恩韓國風小伙伴們的聆聽

感恩我的微笑影響著別人

感恩韓國風小伙伴創造好業績

十、［增加你的微笑清單（回顧而笑）］：

給自己一個自信滿意鼓勵...的微笑

給家人老人孩子一個大大的微信和擁抱

給同事燦爛的微笑

給客戶熱情的微笑