茍永均 種子踐行日記
時間2018年 1 月 8 日
第 7 天
身修家和 美麗中國
地方：四川達州大竹
服務眾生：誦讀《晨祈》、《心經》、《大學》、《六和敬》、《四無量心頌》、《金剛經》、《智慧家長要免的50個誤區》，將誦讀之功德回向眾生；打坐、站樁時，將美好的感覺回向眾生；吃飯時，將美味回向眾生；將看到的美景回向眾生；并將回向所得之功德一并回向眾生。
調伏身心：隨時隨地提醒自己，用平和的心態對待遇到的人和事。
管好語言：語言平和，與人交談和氣。
沒有綺言：無
沒有惡語：無
沒有妄語：無
享受工作：
1、到單位上完成調查問卷。
2、幫助親戚去辦理保險業務，使其順利完成，節省了大量時間。
3、堅持在大竹讀書會、9期能量智慧等群里分享善知識，引導大家學習正確的家庭教育理念和方法，讓更多的家庭幸福。
自他交換：遇事不以自己的觀點來評判，站在對方的立場來思考，覺察對方深層次的動機，對方已經做到了他能做到的最好了。
持續醒覺：隨時隨地覺察自己的語言、行為和意念，沒有不好的想法、行為和語言，將美好的東西呈現給大家，隨時隨地建立美好的感覺、隨時隨地建立強大的感覺。
憶念空性：看到所有的人、事、物的好與壞，都是源于我的投射，沒有一個是獨立于我而存在的，要從內心深處去找對應的投影源。
依止勝利：依止心師、依止善知識、依止團隊。
智慧感召：在讀書會群里分享《智慧家長要避免的50個誤區》，感召家長學習和運用正確的家庭教育理念和方法，讓更多的孩子健康快樂的成長，讓更多的家庭幸福。
化緣布施：
1、財布施：女兒的學長的母親患尿毒癥，在“水滴籌”里籌籌集醫療費，捐了一點，希望她能早日康復；
2、法布施：在讀書會群里分享《智慧家長要避免的50個誤區》、誦讀《大學》；
3、顏布施：微笑面對遇到的每一個人，把美好傳遞給身邊的人。
帶組天使：帶動大家堅持寫《種子踐行日記》。
義工踐行：
經典誦持：《晨祈》、《心經》、《大學》、《金剛經》。
家庭功課：
1、對家里的小車進行保養；
2、堅持寫《種子踐行日記》；
脫癮而出：鬧鐘響了以后，拒絕懶惰，立即起床，誦讀經典；今天看手機的時候減少了許多。
