我對“注意力”的理解與踐行

想把:工作做好,學(xué)習(xí)學(xué)好,生活提高等,都需要我們用心地投入時間為之創(chuàng)作,這里可以把這種投入,稱之為注意力。(注意力是一種比時間還稀缺資源)

李笑來老師說:“一個人能夠集中起來,有產(chǎn)出的注意力就有那么區(qū)區(qū)的兩三個小時,結(jié)果最稀缺的資源,往往還會掉到下文的三個大坑里面”。

莫名其妙的看熱鬧

心急火燎的隨大流

操碎了別人的心

“不僅掉到3個大坑,而且坑內(nèi)還是人頭攢動”。即使自己很注意了,但是還會在出坑以后,不經(jīng)意的又入坑。

就拿“莫名其妙的看熱鬧”來說把:我一天的學(xué)習(xí)目標(biāo),需要4個小時左右才能完成,結(jié)果那,點(diǎn)開微信朋友圈,哇,那誰又去那里旅游去啦,忍不住點(diǎn)開圖片看一看,點(diǎn)個贊吧,評論一下(又過去了10分鐘),再次想進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)可能還需要10-15分鐘左右的時間。

再有,我本來要利用碎片化的時間看書的,但是掃過同事手機(jī)的屏幕,發(fā)現(xiàn)這個游戲的頁面好精致哦,又不由的駐足和調(diào)侃10分鐘。還好自己沒有失憶,知道還有學(xué)習(xí)計(jì)劃沒完成,不然一定會被“拉下水”跟他大戰(zhàn)三百回合。回過頭來看,這10分鐘又投入到了沒有產(chǎn)出的事物上去了。

這樣的例子還有很多,追劇(抗日劇,韓劇,古裝劇,等),明星的花邊新聞,網(wǎng)上的搞笑視屏段子,明星代言的廣告,微博,微信,等等都在收割我們的注意力 ,真是一個又一個坑啊。


人類社會的競爭是間接性的,導(dǎo)致我們很容易,對于個人成長麻痹大意

人類社會主要是以社會的方式而不是自然的方式展開競爭。在多數(shù)場合里,我們不是直接肉搏,而是依照各種各樣的人際安排和規(guī)則,迂回地爭名逐利。生產(chǎn),經(jīng)營,求學(xué),成家,結(jié)社,發(fā)表,集會和選舉,都是即文明禮貌,又毫不含糊的競爭。


圖片發(fā)自簡書App


人類社會的競爭,是間接的,就是說不是顯而易見的。回過頭來,誰也不能說,多學(xué)一些知識就會直接導(dǎo)致我們?nèi)松泻艽蟮淖兓遣慌Τ砷L,悄無聲息之中或許我們就會被淘汰。




持續(xù)精進(jìn),日拱一卒


我的早起計(jì)劃,利用好注意力,投資自己


意識到這一點(diǎn),我們就要時時刻刻提醒自己,我們就要避免注意力的流逝,把注意力投入到自我成長上去,持續(xù)精進(jìn),日拱一卒。


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