【0714晨讀感悟】我的一天得29小時(shí)

今天是2017年7月14日了,根據(jù)《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》這本書分享時(shí)間管理的三個(gè)法寶,分別是:和你的時(shí)間建立聯(lián)系、“創(chuàng)造”時(shí)間和規(guī)劃時(shí)間。

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『和你的時(shí)間建立聯(lián)系』

你在做什么的時(shí)候,感覺(jué)時(shí)光飛逝?

與小孩呆在一起時(shí),閱讀時(shí),處理工作中疑難問(wèn)題時(shí)感覺(jué)時(shí)光飛逝。

你在做什么的時(shí)候,感覺(jué)時(shí)間停滯?

等車開會(huì)時(shí),寫作做家務(wù)時(shí)

這是我今天所要處理待辦的時(shí)候羅列表:

寫晨讀感悟:2小時(shí)2天

陪女兒打預(yù)防針:2小時(shí)

會(huì)議:1小時(shí)

視察工作、回復(fù)工地技術(shù)交底函:2小時(shí)

一建備考:2小時(shí)

洗澡、吃飯、梳妝、交通:5小時(shí)

閱讀運(yùn)動(dòng):2小時(shí)

陪娃起居飲食:5小時(shí)

睡覺(jué):8小時(shí)

共計(jì):29小時(shí)

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『“創(chuàng)造”時(shí)間』

一天只有24小時(shí),從這張時(shí)間計(jì)劃花銷表分折,多出的了5小時(shí),該如何從忙碌的一天中擠壓出來(lái)呢?

001 尋找時(shí)間空隙

在打預(yù)防針時(shí)或孩子睡覺(jué)時(shí)調(diào)整出時(shí)間來(lái)閱讀,構(gòu)思晨讀文章。

002 把時(shí)間空檔和精力匹配起來(lái)

清晨是我精力最旺盛充沛的時(shí)光,5點(diǎn)-7點(diǎn)看一建書,上班先把回復(fù)函先完成,工作重點(diǎn)安排下達(dá)任務(wù),具體到人。

003 避免在細(xì)節(jié)上浪費(fèi)時(shí)間

接種卡、車鑰匙提早放進(jìn)包包;會(huì)議重點(diǎn)與記錄先與資料員溝通;穿什么衣服,吃什么早餐在前一天就規(guī)劃好。

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『規(guī)劃時(shí)間』

磨刀不誤砍柴工,凡事預(yù)則立,都說(shuō)明了準(zhǔn)備工作很重要。

001 加強(qiáng)學(xué)習(xí)區(qū)域

辦公桌,床頭隨時(shí)放有小灶群推薦的書,以便零碎時(shí)間閱讀。

002 創(chuàng)建檔案系統(tǒng)

本人一天時(shí)間主要分陪娃、學(xué)習(xí)、工作,日常生活四大部分,確保工作的前提下陪好娃,完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

003 創(chuàng)建計(jì)劃清單。

打預(yù)防針必須完成,晨讀感悟閱讀時(shí)間必須保證,晚上打半小時(shí)乒乓球。

004 有偏差,及時(shí)調(diào)整糾偏

8點(diǎn)前對(duì)一天的時(shí)間花銷清單,做完成率檢查,重溫一天中大目標(biāo)完成情況。

總結(jié)一下,我們運(yùn)用好時(shí)間管理的三個(gè)法寶,分別是和你的時(shí)間建立聯(lián)系、“創(chuàng)造”時(shí)間、規(guī)劃時(shí)間。和時(shí)間做朋友,愿我今天能創(chuàng)造出29小時(shí)來(lái),加油!

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