專心，專注和堅持的力量一樣， 是偉大的習慣。
聽有用的語音，如果是在睡前，迷迷糊糊聽，有一點感觸，但是很快就忘記了，或者反復聽了幾次，路上，洗澡時候，陪伴孩子時候，卻收效甚微，感覺什么也沒有做好，也沒有成就感。
安靜，專注時候，十分鐘，大腦高度集中，做筆記，思考，就很能吸收。
專注需要精力，而自己被太多無畏的精力消耗，比如總會想到雜七雜八的事情，注銷，要做的事情，眼睛耳朵看到聽到的。
要像小朋友一樣培養專注力，其實，專注于一個番茄鐘的時間，和三歲孩子一樣，可能更有效。
反觀過去的學習，在省重點的中學受到的教育，也大多是填鴨式的背誦記憶，想想現在兒童教育的本質，和當初的表現不同，本質還是相似。
