隨心記錄。復(fù)盤：

1.解決的小多鞋子找不到的問題。直接買！

2.工作上更積極主動(dòng)了。安排了一下自己的工作。

3.又安排了一下自己早上的時(shí)間。哈哈，看來這個(gè)是每天重復(fù)的內(nèi)容啊。問了樹豐。

4.中午的時(shí)間安排。

5.早上的晨間思讓我可以空空洞洞。

6.由昨天的整理衣服，再次覺得老公的英明，哈哈。盡量扔！

7.最近的困惑基本都寫到了，也寫了解決途徑。讓人很清爽。

樹豐期間說道：

-建議大家早八點(diǎn)前把復(fù)盤都寫完，不然白天忙忙碌碌又過去了，復(fù)盤往往會完不成。晨間思就是早上要完成的。

-關(guān)于復(fù)盤，內(nèi)容不限。只要是關(guān)于你當(dāng)天晨間思的內(nèi)容都可以。過程回顧、中間發(fā)現(xiàn)的問題、待辦事項(xiàng)、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、修改，都可以。從復(fù)盤中發(fā)現(xiàn)問題，然后改善。

-晨間思重要的不是講課，而是實(shí)踐，通過自己的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)自己的問題，這個(gè)才是最寶貴的。而樹豐是在其間的引路者。自己有發(fā)現(xiàn)什么問題，可以隨時(shí)詢問樹豐。

-反饋幾個(gè)大家在晨間思中的問題：1.語音過程中如果有錯(cuò)字，不要回頭去改。讓思維流暢。2.晨間思必須是在大腦得到充分休息后的清晨，不能睡眠不足。所以一定要早睡，保證充足睡眠。3.寫作中大腦有阻塞感很正常，千萬不要停下來，寫什么都行。4.重復(fù)同樣的內(nèi)容都可以，不用破，那就是你大腦當(dāng)時(shí)的狀態(tài)。5.寫作剛開始，就從當(dāng)下狀態(tài)開始寫。

-如果真的想早起，就能真做到。

-不要貪多，項(xiàng)目不要貪多。樹豐的早晨時(shí)間，在6:30之前都是只安排晨間思。樹豐4:30起床。（每個(gè)人情況不同，選擇適合自己的。）

-樹豐的總結(jié)都是在下班前完成的，晚上復(fù)盤或?qū)懽魅菀着d奮影響睡眠。

-晚上是樹豐的留白時(shí)間。各種活動(dòng)和安排太滿，會讓人失去興趣愛好和生活品質(zhì)。一定要有自己的“留白”時(shí)間，才能保持靈感。敢于取舍，“少”往往比“多”更多。工作生活都是如此。

-留白多核心是留，而不是死白。是靈活，是機(jī)動(dòng)。

-少即是多、慢即是快、以少勝多、以慢至快。

-從孩子的成長陪伴中學(xué)習(xí)和提升。

-樹豐的年度目標(biāo)，一般只設(shè)置1-8月，后4個(gè)月，是他的“冬眠時(shí)間”。也就是一年中，他的投入時(shí)間資源是八個(gè)月。但一般人做不到。

-如何做到？可以死磕一個(gè)早起的習(xí)慣，然后圍繞他做戰(zhàn)果擴(kuò)散。樹豐近十年是專注晨間思。

-不需要刻意晨間思。選擇適合自己的。

-早起后可以外出走走，比房間更容易放飛靈感。

-晨間思分享后，有人很在意別人的評價(jià)，會引發(fā)自己的情緒。我們要做的不是讓別人來包容你，而是你應(yīng)該包容更多。路應(yīng)該越走越寬，而不是越走越窄。