今年我給自己定了一個目標，就是探索自己。

為什么要用一年、甚至更長的時間來做這件事？

因為生活中我們經常會有這樣的感覺，對現在的工作生活感到不滿，但又不知道該做點什么，或者這也想做、那也想做，一身力氣不知往何處使。

最終的結果可能就是，不停地抱怨當下但又一直迷茫徘徊不前，或者看別人做得好就自己也想做，總想著追風口，結果卻總喝西北風。

向內求，能讓我們找到屬于自己獨一無二的“定海神針”。不管外界如何變化，各個行業如何興衰更替，我們總能知道自己該往何處發揮能量。

關于探索自己的文章，今年也已經寫過幾篇，比如用一年時間重生，宮崎駿電影引發的對“人生紅點”的思考。

今天主要來講講最近很火的這本書——《如何找到想做的事》。這本書用更系統、也更簡練的方法教我們怎樣找到自己。

接下來讓我們用4個步驟，從0-1快速找到自己想做的事。這本書我也是一邊讀一邊在我的印象筆記上寫寫畫畫，希望屏幕前的你也能動手寫起來。

第1步：先找到“重要的事”（人生價值觀）

很多人以為“想做的事”就是“喜歡的事”，其實并非如此。

比如你特別喜歡編程，但這份IT的工作卻讓你一直加班，沒有自由的時間、沒有精力陪伴家人。

但你本身是一個把自由和家庭放在人生首要位置的人，那么這份IT的工作便無法讓你達到理想的生活狀態。你就會疑惑，自己到底是為了什么在工作？

為了什么而工作？就是“重要的事”。

它代表了你的人生價值觀，所以這是我們首先要找到的。

現在，動筆寫下來：你最看重的價值觀是什么？找5個關鍵詞來描述它們。

比如：權力、冒險、挑戰、變化、舒適、創造、家族、快樂、健康、獨立、平和、安定、親密、公平、熱情、活在當下、富裕……

以價值觀為中心工作，就能一直保持工作的動力。

但這里尤其要注意的是，你要辨別哪些是你自己真正的價值觀，哪些是虛假的價值觀。虛假的價值觀就是你覺得自己“應該這樣生活”，這是父母和社會等外在世界無形中強加給你的“別人的價值觀”。

如果你想一直有動力地去工作，那么就要努力滿足自己的期待，而不是滿足別人的期待。

當你挑出符合自己價值觀的關鍵詞后，你會發現可能有非常多。這時候要做一些歸納，把一些類似的詞合并到一起，分成一組。

比如熱衷、專心致志、沉迷、認真、集中這幾個詞，就可以歸納成“熱愛”。

將所有的關鍵詞歸納為5組，然后將最終的5個詞進行優先級排序。

以我找到的自己的人生關鍵詞為例，我的5個詞分別是：簡單、成長、自由、靈性、創造。

簡單生活可以釋放我的靈性，專注于精神世界；注重內在能讓我進行自我認知的探索和成長，從而可以進一步使我獲得心靈和生活的自由；最終我便可以實現自由地創造，留下屬于我的作品。

所以，我按優先級排序后的人生關鍵詞如下：

（我的5個人生關鍵詞）

你找到的這些關鍵詞里，有一些是“人生目的”，有一些是“工作目的”。

接下來，我們要找到屬于“工作目的”的關鍵詞。

你可以問問自己，我特別想把哪些價值觀傳遞給其他人？或者回憶一下，自己過去經常想給別人傳遞什么樣的價值觀？

比如作者的工作目的就是“熱愛”，讓更多的人熱愛生活。

他發現自己特別喜歡鼓勵別人做自己喜歡的事，或者看到有人有非常厲害的長處但沒發揮出來，他就會忍不住想要告訴他：你可以在這個方面努力。

因為他找到了“熱愛”這樣的工作目的，所以他成為了一名幫助別人進行自我認知的導師。

而每當他收到別人對他的感謝，聽到別人說“多虧了你的方法，我的人生發生了巨大的改變”，他都會覺得特別的滿足。

當你找到了對自己“重要的事”，所有的選擇都圍繞你的人生目的和工作目的來展開，就會收獲意想不到的自洽、快樂和滿足。

第2步：找到你“擅長的事”

找“擅長的事”也要放在“喜歡的事”前面。

這是為什么呢？

比如有的人特別喜歡讀書，于是就去了一家出版圖書的公司。結果卻發現，雖然天天跟書打交道，但工作內容令自己極度痛苦。

因為你喜歡讀書，但并不一定擅長跟別人打交道。你喜歡一個人安安靜靜獨立地做事情，但這份工作卻讓你必須要跟別人合作，那肯定就會痛苦。

但如果你先了解了自己擅長什么——比如擅長獨自完成任務——那你就可以在各種喜歡的事情中選擇可以獨自完成任務的工作內容。

“喜歡的事”幫我們解決的是“做什么”，但“擅長的事”幫我們解決的是“怎么做”。

只有把這兩者結合起來，我們才能知道“自己最適合用什么方式來做喜歡的事”。

現在，找出自己的10個才能吧。

比如，比如擅長觀察別人、行動力很強、能夠換位思考、擅長總結提煉、樂于號召周圍的人行動、擅長聆聽、善于鼓舞他人……

你可能覺得很難找出自己的長處，那是因為我們總認為“擅長的事=成功的事”，你覺得其實自己也沒有做出過多大的成就。

但其實“擅長的事=令我們感到充實的事”。問問自己，在迄今為止的人生中，覺得充實的體驗是什么？因為做擅長的事會讓我們覺得快樂和滿足，相反，讓我們感到疲憊不堪的通常就是不擅長的事。

找到10個才能后，你會發現，你的才能有可能會成為長處，也有可能會成為短處。

比如“深思熟慮”這個才能，它會讓你規避一些風險，但是也有可能讓你在沒有判斷標準的情況下陷入無限糾結。

所以找到才能之后的下一步，就是回憶一下自己曾經做出的成果是在什么情況下、什么條件下做出來的，從而讓你的才能變成了一件好事發生。

比如你當時所處的環境有什么特點？你具體采取了哪些行動？你經過怎么樣的思考采取了這些行動？當時的動力是什么？等等。

挖掘出這些以后，你就可以寫一份《自己的使用說明書》。

寫完后你就清楚了，自己在什么條件下，能夠更好地利用自己的才能做成一件事。

（《我的使用說明書》截取）

第3步：找到“喜歡的事”

終于到了找到“喜歡的事”這一環節。

這個相對比較簡單，我們都知道“喜歡的事”其實就是我們感興趣、有好奇心的領域。

比如動物、農業、電腦、音樂、設計、戶外運動、汽車、金融、化學、市場營銷、營養學、烹飪……

我們可以問問自己，有沒有即使花錢也想學習的領域？平時特別喜歡看什么類型的書？迄今為止有沒有特別喜歡、特別想感謝的工作？

但是找“喜歡的事”時，要特別注意我們會經常陷入的一個誤區，就是我們可能會把“有用”來作為選擇的標準。

有時候我們潛意識里會覺得我們喜歡的事“沒用”，從而舍棄了這件事。

但如果我們的全部行為都用“這件事有用嗎”來作為篩選標準，就會錯誤地遺漏掉我們的熱愛，也就會在不知不覺中失去幸福的機會。

找到喜歡的領域后，第3步就完成了。

接下來就到了最激動人心的一步了，找出“你真正想做的事“吧！

第4步：整合重要的事、擅長的事、喜歡的事，得到“你真正想做的事”

先給你一個公式：

（喜歡的事?擅長的事）?重要的事 =真正想做的事

前面我打了一個括號，因為首先我們要把“喜歡的事”和“擅長的事”做一些排列組合。

比如你喜歡自我認知，并且擅長歸納總結和演講，那么你想做的事就可能是將自我認知的信息整理成體系，并進行闡述，傳授給其他人。

這么一番排列組合后，你會列出非常多想做的事。

接下來，就是通過第1步里你找到的“工作目的”，來篩選出自己真正想做的事。

這些想做的事里哪些是跟工作目的相關的？你想從別人那里收到怎樣的“謝謝”？

把這樣的條目篩選出來，你就得到自己真正想做的事啦！

（我的“真正想做的事”）

寫在最后：

通過自我探索，找到發揮自己能量的地方，你的人生將會發生翻天覆地的變化。

從現在開始，馬上放棄為了將來而工作的想法吧。

只有不再為了將來而活，認真對待現在最想做的事，才能收獲沒有遺憾的精彩人生。