文/諸神的恩寵
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、競爭壓力大，很多人都出了心理問題。據(jù)官方數(shù)字統(tǒng)計，截至到2017年為止，我國抑郁癥患者已超過5400萬。不得不說，這真是個相當(dāng)龐大的數(shù)字。
面對這種情況，咱們每個人都有必要了解一些心理學(xué)常識。而今天我要分享的這本書，就是一本心理學(xué)科普書，它的名字叫《心理學(xué)簡史》。與大多數(shù)心理學(xué)著作不同的是，這本書既介紹了心理學(xué)常識，又講了心理學(xué)大師們的趣事?？催@本書，就像聽好朋友嘮家常，是一種享受。好了，話不多說，現(xiàn)在就讓咱們一起走進(jìn)這本書吧。
你或許聽到過一種說法，哲學(xué)是心理學(xué)之母。這種說法是怎么來的呢？原來，心理學(xué)雖然只有一百多年的歷史，但實際上，人們對心靈世界的探索，卻可以追溯到兩千多年前的古希臘時期。
在古希臘時期，大哲學(xué)家亞里士多德，首次提出了身體和靈魂不可分割的理論。在漫長而黑暗的中世紀(jì)，基督教統(tǒng)領(lǐng)著一切。基督教主張上帝高于一切，人的靈魂和身體都是上帝創(chuàng)造的。
當(dāng)時，啥事都是上帝說了算，人們完全臣服于上帝，不敢思考，更不敢反抗。
這種情況一直持續(xù)到了14世紀(jì)。到14世紀(jì)，意大利興起了文藝復(fù)興運動。這場運動把人們從基督教的牢籠中解救了出來，讓人們恢復(fù)了精神自由。從那時起，人們才發(fā)現(xiàn)，原來連上帝，都是人自己造出來的。于是，歐洲人便開始深入地探索人性。可以說，文藝復(fù)興運動對心理學(xué)的誕生，起到了催化劑的作用。
那么，你可能會很好奇：究竟什么是心理學(xué)？它是什么時候誕生的？它的創(chuàng)始人是誰？它有哪些主要學(xué)派呢？等一等，你先別急，接下來，讓咱們跟隨這本書的線索，一個一個來找答案吧。
所謂心理學(xué)，顧名思義，就是指研究人類心理現(xiàn)象、精神功能以及行為活動的科學(xué)。今天，一說到心理學(xué)，很多人會先想到弗洛伊德。然而，很遺憾地告訴你，弗洛伊德并不是心理學(xué)的創(chuàng)始人。那心理學(xué)的創(chuàng)始人是誰呢？他是德國人馮特。
1874年，馮特出版了《生理心理學(xué)原理》一書，這本書宣告了科學(xué)心理學(xué)的正式誕生。科學(xué)心理學(xué)也是心理學(xué)的第一個學(xué)派。當(dāng)然，馮特對心理學(xué)的貢獻(xiàn)還不止這個，1879年，他又創(chuàng)立了世界上第一個心理學(xué)實驗室，從此心理學(xué)成為了一門實證科學(xué)。
到目前為止，心理學(xué)一共有大大小小十幾個學(xué)派，要是把這些學(xué)派挨個都說一遍，恐怕得說好幾天。所以，今天咱們就重點挑四個最具影響力的學(xué)派聊一聊。這四個心理學(xué)學(xué)派分別是：行為主義、精神分析、日內(nèi)瓦學(xué)派和人本主義。需要說明的是，我在講這些學(xué)派的觀點時，也會介紹該學(xué)派創(chuàng)始人的生平經(jīng)歷。
好了，咱們先說第一個學(xué)派，行為主義。
什么是行為主義呢？行為主義認(rèn)為，人的思想活動也是一種行為，要研究心理學(xué)，就應(yīng)該從觀察人的外在行為入手。
行為主義的開山鼻祖是美國人華生。在心理學(xué)界，華生這個人備受爭議。有人認(rèn)為他是心理學(xué)功臣，也有人覺得他就是惡棍。一個人怎么會有如此兩級的評價呢？華生究竟做了些什么，以至于遭到如此非議？想了解事情的真相，咱們還得從華生的學(xué)術(shù)成就說起。
作為一名心理學(xué)家，華生完全否認(rèn)了意識的存在。他認(rèn)為，人的內(nèi)心活動也是一種行為。華生最著名的觀點就是，人類的一切行為都包含著兩個因素。哪兩個因素呢？一個是外部刺激，一個是行為反應(yīng)。這就是著名的“刺激-反應(yīng)”理論。
華生堅信，對人而言，后天影響大于先天資質(zhì)。他有一句名言：“給我一打健全的嬰兒，不管他們的天資、種族和父母的職業(yè)如何，我隨便挑一個，就能把他訓(xùn)練成醫(yī)生、律師，乞丐或小偷?！?/b>
別以為華生只是說說而已，不，他來真格的。為了證明“刺激-反應(yīng)”理論，華生做過一個著名的實驗，這個實驗讓他一夜成名，然而，這個實驗也徹底地毀了一個孩子。
怎么回事呢？事情是這樣的。在孤兒院，華生挑中了一個9個月大的男嬰作為實驗對象。這個男嬰叫艾爾伯特。
本來小艾爾伯特一切正常，看見大人會不由自主地微笑。然而每當(dāng)這時，華生就讓人用重錘猛敲鐵棍。鐵器撞擊時會發(fā)出刺耳的噪音，這噪音嚇得小艾爾伯特哇哇大哭。
這還不算，更可惡的是，華生還故意拿小白鼠誘惑小艾爾伯特，一旦小艾爾伯特想摸小白鼠時，他背后就會響起刺耳的噪音。反復(fù)折騰了七遍后，小艾伯特就再也不敢摸小白鼠了。
不僅如此，從那之后，只要看見小白鼠，小艾爾伯特就會大哭。更嚴(yán)重的是，小艾爾伯特對所有白色的東西，都產(chǎn)生了強(qiáng)烈的恐懼。
這個實驗充分證明了華生的“刺激-反應(yīng)”理論，華生從此名聲大振。然而，作為試驗品，小艾爾伯特的命運卻十分悲慘。據(jù)說，他很早就夭折了。想想也是，嬰兒時就遭受了如此嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，誰又能健康長壽呢？
說完華生的學(xué)術(shù)成就，咱們再來聊聊華生這個人。其實，華生的一生也相當(dāng)坎坷。
他13歲時，他的父親拋棄了他們母子，和別的女人私奔了。而那時的華生也很頑劣，他不但不愛學(xué)習(xí)，還進(jìn)過兩回警察局。
長大后的華生痛改前非，華麗轉(zhuǎn)身，成了勵志楷模。他16歲考進(jìn)弗爾曼大學(xué)，25歲博士畢業(yè)，1913年發(fā)表了論文《行為主義者眼中的心理學(xué)》。這篇論文觀點犀利，讓人耳目一新，行為主義學(xué)派從此誕生。
年輕時，華生是個帥哥，他追到了白富美瑪麗，并和瑪麗組建了家庭。在事業(yè)高峰期時，華生又忙著和自己的女學(xué)生搞婚外戀。然而，恐怕連他自己都沒想到，這場婚外戀讓他付出了慘痛的代價。有多慘呢？不僅瑪麗和他離了婚，而且學(xué)校也解雇了他，最后華生只得賦閑在家。
那段時間，是華生的人生低谷。后來，在朋友的幫助下，華生退出了心理學(xué)界，轉(zhuǎn)戰(zhàn)商場。40多歲時，他憑借自身努力，成了一家廣告公司的副總裁。由此可見，有才華的人到哪里都能發(fā)光。
1957年，美國心理學(xué)會將“杰出貢獻(xiàn)獎”頒給了華生，聽到消息時，年過花甲的華生老淚縱橫。獲獎的第二年，華生就去世了。
隨著時代的進(jìn)步，行為主義漸漸沒落了，心理學(xué)領(lǐng)域出現(xiàn)了更多的新學(xué)派。在這些新學(xué)派中，影響力最大的就是精神分析學(xué)派。
精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人，是奧利地人弗洛伊德。然而和華生一樣，人們對弗洛伊德的評價也是褒貶不一，有人認(rèn)為他是心理學(xué)泰斗，也有人認(rèn)為他是神棍騙子。
弗洛伊德之所以會有如此評價，主要原因在于，他把心理學(xué)研究的重心，第一次聚焦到了“性”這個問題上。當(dāng)時是20世紀(jì)初葉，歐洲的社會風(fēng)氣都很保守。而性，更是人們很禁忌的話題，大多數(shù)人都會談性色變。而弗洛伊德竟然敢公開談?wù)撽P(guān)于性的問題，這件事就是在公然挑戰(zhàn)人們的道德底線。于是乎，在很多人眼里，弗洛伊德就成了的神棍和騙子。
那弗洛伊德到底是不是神棍和騙子呢？讓咱們一起走進(jìn)弗洛伊德的世界，答案或許就在其中。
每一個心理學(xué)的學(xué)派，都有各自的研究方向。猜猜看，精神分析學(xué)派最早的研究對象是誰？說出來說不定會嚇你一跳。它的研究對象，都是精神病人。而弗洛伊德本人，就是一名精神病醫(yī)生。
在心理學(xué)歷史上，有一個著名的安娜·O案例，這個案例的女主角安娜·O，就患有嚴(yán)重的癔癥。而癔癥，就是一種精神病。最終，弗洛伊德用催眠發(fā)泄的方法治愈了安娜·O的癔癥。
安娜·O的案例，開啟了弗洛伊德對潛意識的研究。而這個案例，也成了在心理學(xué)史上里程碑式的事件。
今天，咱們常說：“日有所思，夜有所夢”。如果弗洛伊德也聽過這句話，他一定會深表贊同。因為弗洛伊德在研究中發(fā)現(xiàn)，夢是一件很有趣的事，從夢里能找到很多有價值的信息。后來，弗洛伊德寫了《夢的解析》這本書。書中，他第一次提出了潛意識理論。什么是潛意識呢？
潛意識，又稱無意識，它指的是在人類心理活動中，還沒有認(rèn)知到的那部分意識。潛意識很可能通過夢、口誤、玩笑等形式顯露出來。
今天，咱們都知道《夢的解析》是學(xué)術(shù)名著。然而，你知道嗎，這本書在當(dāng)時可并不怎么受歡迎。它自從1899年出版后，六年才賣了351本。怎么會這樣呢？因為它的內(nèi)容實在太晦澀了，當(dāng)時很多人根本就看不懂它。
雖然《夢的解析》在當(dāng)時成了滯銷書，但弗洛伊德并沒有氣餒，他再接再厲，第二年又出了一本書，這本書叫《日常生活心理病理學(xué)》。這一次，弗洛伊德吸取了教訓(xùn)，采用通俗易懂的語言來寫書。很快，這本書就成了暢銷書。從那以后，弗洛伊德的每一本書都很暢銷，他的生活也越來越富裕。
說完弗洛伊德的學(xué)術(shù)成就，接下來，咱們再來聊聊他的人生。
1856年，弗洛伊德出生在一個猶太商人家庭。弗洛伊德家里有七個兄弟姐妹，然而只有他最受父母寵愛。也難怪父母偏心他，誰讓他從小就是學(xué)霸呢。
17歲時，弗洛伊德考進(jìn)了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。不久，他就和瑪莎戀愛了。當(dāng)時，弗洛伊德是個窮小子，而瑪莎是富家女，兩人身份地位懸殊，這段戀情遭到了瑪莎父母的強(qiáng)烈反對。那么，弗洛伊德要放棄這段戀情嗎？
不，弗洛伊德不但沒有放棄，反而比以前更努力了。為了能快點賺到錢，迎娶瑪莎，弗洛伊德開了一家診所。后來，隨著他在事業(yè)越來越成功，瑪莎的父母終于認(rèn)可了這個女婿，于是，弗洛伊德和瑪莎喜結(jié)連理。
婚后，弗洛伊德也傳出過不少緋聞。在他的緋聞女友里，名氣最大的是俄國才女莎樂美。莎樂美曾是歐洲上流社會的萬人迷，許多名人都曾拜倒在她的石榴裙下。
弗洛伊德和莎樂美之間有沒有戀情，真實的情況咱們誰也不知道，但有一點可以肯定，莎樂美和弗洛伊德的女兒安娜，最后也成了至交。
在20世紀(jì)初的心理學(xué)界，弗洛伊德是絕對的一哥。他不僅為心理學(xué)做出了巨大貢獻(xiàn)，同時還培養(yǎng)出了一批優(yōu)秀學(xué)生。然而，執(zhí)拗而怪異的性格，也讓弗洛伊德得罪了不少人。到他晚年時，很多學(xué)生都離開了他，這也讓他倍感孤獨。
然而，這還不是最慘的，最慘的是希特勒上臺了。作為猶太人，弗洛伊德一家的處境可想而知。不久，弗洛伊德的幾位姐妹就被納粹殺害了?？吹竭@種情況，弗洛伊德只得逃往英國。到英國的第二年，病魔就帶走了弗洛伊德。
今天，弗洛伊德的理論已經(jīng)廣為人知。潛意識、本能、童年陰影等心理學(xué)術(shù)語，成了很多人了解自己的工具。而這些，都是弗洛伊德對人類的最大貢獻(xiàn)。
在精神分析學(xué)派里，除了弗洛伊德以外，還有另一位心理學(xué)大師也值得說一說。他就是弗洛伊德的大弟子榮格。
榮格和弗洛伊德原本是一對關(guān)系親密的師徒，然而，最終兩人卻分道揚鑣，老死不相往來。
他們之間到底發(fā)生了什么？別急，讓咱們先來了解一下榮格這個人，等咱們介紹完榮格，他們師徒?jīng)Q裂的原因也就浮出水面了。
1875年，榮格出生在瑞士康斯坦斯的一個小鎮(zhèn)上。榮格的父親、伯父、舅舅都是牧師。榮格的母親很古怪，她白天熱情幽默，一到晚上就行為詭異，有時還會半夜玩失蹤。
榮格經(jīng)常觀察母親，他發(fā)現(xiàn)母親的身體里，好像住著兩個截然不同的人。榮格的這個發(fā)現(xiàn)，也為日后他研究雙重人格做了極好的鋪墊。
榮格的父母經(jīng)常吵架，兩個哥哥和一個妹妹先后夭折，這讓榮格十分孤獨。為了尋找精神寄托，榮格對神秘學(xué)產(chǎn)生了濃厚興趣。直到成年后，榮格也多次參加招魂活動。
大學(xué)畢業(yè)后，榮格在大學(xué)當(dāng)精神病學(xué)講師，從那時起，他就迷上了精神分析學(xué)派。后來，他主動給弗洛伊德寫信，兩人很快就成為了筆友，關(guān)系也越走越近。
那他們?yōu)槭裁磿Q裂呢？原因有兩個，其一是，兩人的學(xué)術(shù)觀點發(fā)生了重大分歧。弗洛伊德把一切心理學(xué)問題都推給了性，而榮格卻認(rèn)為，性固然很重要，但性并不能解釋所有的心理學(xué)問題。要研究心理學(xué)，就不能把目光只盯在性上。
榮格的這個觀點，等于是公開和弗洛伊德叫板，這讓弗洛伊德很沒面子。于是乎，兩人的關(guān)系的越來越糟，直至決裂。
他倆決裂的另外一個原因是，據(jù)說有一段時間，榮格在和弗洛伊德談話時，總會談到死亡這個話題。說者無心，聽者有意。弗洛伊德比榮格大19歲，他覺得榮格這么說，是在盼著自己死。隨后，他倆的關(guān)系一落千丈?？傊?，不管他倆到底為什么決裂，最終他倆都成了彼此最厭惡的人。
與弗洛伊德決裂后，榮格提出了著名的集體潛意識理論。
什么是集體潛意識呢？它指的是，在漫長的歷史演化過程中，世代積累的人類祖先的經(jīng)驗，會以原始意象的形式保持和遺傳下來?；蛟S這個解釋聽上去太專業(yè)，那把這段話翻譯成大白話就是：
人類的集體潛意識無處不在，人類集體潛意識最典型的代表就是宗教、神話、藝術(shù)、夢幻和象征等形式。
可以說，榮格的集體潛意識理論，將精神分析學(xué)派推向了更巔峰的狀態(tài)。
說完精神分析學(xué)派，咱們再聊聊下一個學(xué)派，日內(nèi)瓦學(xué)派。
在心理學(xué)界，日內(nèi)瓦學(xué)派也叫兒童心理學(xué)。這個學(xué)派的心理學(xué)家們每天的工作，就是和兒童打交道。但你別以為他們的工作很輕松，事實上恰恰相反，研究兒童心理是意見非常耗神的事，它不僅需要有專業(yè)的知識，更需要有足夠的耐心。
兒童心理學(xué)的創(chuàng)始人是瑞士人皮亞杰。皮亞杰對心理學(xué)最大的貢獻(xiàn)，在于他將人類心理發(fā)育分為了四個階段。哪四個階段呢？
它們分別是，一歲半至兩歲，這是感覺運動階段；兩歲到七歲，這是前操作階段；七歲到十二歲，這是具體操作階段；而十二歲以上，叫做正式操作階段。這四個階段里，每一個年齡段，人的心理狀態(tài)都不一樣。
在心理學(xué)界，皮亞杰是公認(rèn)的能與弗洛伊德比肩的心理學(xué)巨人。直到今天，皮亞杰的研究成果，也依然是咱們研究兒童心理的重要工具。另外在心理學(xué)領(lǐng)域，除了弗洛伊德的論文以外，皮亞杰的論文是被文獻(xiàn)引用最多的。從這兩點上，也足矣看出皮亞杰在心理學(xué)界的地位！
你或許會好奇，皮亞杰怎么會對兒童心理感興趣呢？要回答這個問題，還得從皮亞杰的童年說起。
和大多數(shù)心理學(xué)家不同，皮亞杰的童年相當(dāng)幸福。他的父親是大學(xué)教授，而他的母親是一位教徒。皮亞杰從小就聰慧過人，因此深得父母親的寵愛。
皮亞杰學(xué)術(shù)生涯的開端，可以追溯到他10歲那一年。你或許會問，10歲？沒搞錯吧？可以很肯定地告訴你，沒搞錯，就是10歲。
原來，在10歲那年，皮亞杰就公開發(fā)表過文章呢。當(dāng)時，皮亞杰在公園里發(fā)現(xiàn)了一只得白麻雀，回家后，他就寫了一篇關(guān)于白麻雀的文章，隨后把文章寄給了一家雜志社。很快，這篇文章就被發(fā)表了。這件事讓皮亞杰異常興奮，也讓他變得更加自信。
也就是從那時起，皮亞杰走上了學(xué)霸之路，他19歲時就拿到了學(xué)士學(xué)位，22歲時拿到了生物學(xué)和哲學(xué)的雙料博士學(xué)位， 25歲時拿到了第三個博士學(xué)位——法國國家科學(xué)博士。而此時，皮亞杰也找到了終身奮斗方向，那就是研究兒童心理學(xué)。
皮亞杰把一生都獻(xiàn)給了兒童心理學(xué)。每天，他都會陪孩子們玩，聽他們說話，探索他們小小的心靈世界。他的所有理論，都是從這些點點滴滴的觀察中獲得的。
可能因為大部分時間都和孩子們在一起吧，上了年紀(jì)以后，皮亞杰一臉慈祥，像圣誕老人一樣可愛?？v觀皮亞杰的一生，平淡而幸福，能達(dá)到他這種境界的心理學(xué)家，還真不多。
說完兒童心理學(xué)，咱們再來說說最后一個學(xué)派。在20世紀(jì)50年代的心理學(xué)界，新學(xué)派迅速崛起了，這就是人本主義。
人本主義學(xué)派的觀點是，心理學(xué)研究應(yīng)該以人為本，心理學(xué)應(yīng)該充滿關(guān)愛。人本主義心理學(xué)家的代表有馬斯洛、羅杰斯等。
稍懂一點心理學(xué)常識的人，都聽過馬斯洛需求層次理論。這個理論，就是人本主義心理學(xué)的創(chuàng)始人馬斯洛發(fā)明的。馬斯洛把人類需求從低到高分為五種，它們分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。馬斯洛認(rèn)為，人只有滿足了低層次的需求，才可能去追求更高層次的需求。而人的最高需求，就是自我價值的實現(xiàn)。
聽完馬斯洛的需求層次理論，咱們再來了解一下馬斯洛本人吧。 1908年，馬斯洛生于紐約布魯克林區(qū)。他的童年很不幸，一家人苦苦掙扎在溫飽線上不說，更糟糕的是，他的父親是個花花公子，對家庭毫無責(zé)任感，而他的母親呢，性格冷漠，常年迷戀巫術(shù)。
盡管童年生活悲慘，但馬斯洛很爭氣。他以優(yōu)異的成績考入了紐約市州立大學(xué)，后來又轉(zhuǎn)學(xué)進(jìn)了康奈爾大學(xué)。1937年，馬斯洛成了一所大學(xué)的心理學(xué)副教授。
那馬斯洛為什么要創(chuàng)立人本主義心理學(xué)呢？ 說到這個問題，還真有些戲劇性。當(dāng)時正值二戰(zhàn)初期，日本偷襲珍珠港以后，美國正式宣布參戰(zhàn)。當(dāng)時美國國內(nèi)也是人心惶惶，一次在回家路上，馬斯洛看到游行的反戰(zhàn)隊伍氣勢高昂，他們一邊舉著標(biāo)語，一邊高聲呼喊，抗議日本的暴行。那一瞬間，馬斯洛被感動得淚如雨下。也是從那一刻起，他好像受到了天啟，找到了一生的奮斗方向。
馬斯洛的奮斗方向是什么呢？那就是人本主義心理學(xué)。在馬斯洛看來，人性本善，人的一生就是不斷進(jìn)步、不斷自我完善的過程。
在馬斯洛的努力下，1962年，美國人本主義學(xué)會正式成立。1967年，馬斯洛被當(dāng)選為美國心理學(xué)會的主席。這一榮譽(yù)，也是對馬斯洛多年辛苦付出的回報。
馬斯洛有一句名言，那句話是，“我想證明人類有能力完成比戰(zhàn)爭、偏見和仇恨更美好的東西?！?/b>可以說，這句話也高度概括了人本主義的內(nèi)涵。
好了，今天的內(nèi)容就分享得差不多了。從這些心理學(xué)大師身上，我們不僅能學(xué)到心理學(xué)知識，也能看到人性的許多閃光點。心理學(xué)是一門既古老又年輕的學(xué)科，學(xué)一些心理學(xué)常識，能幫助咱們更好地認(rèn)識自己、認(rèn)識世界。同時，活學(xué)活用一些心理學(xué)常識，也能為咱們化解一些心理危機(jī)，讓咱們的心靈世界更積極、更陽光。而這一切，都是咱們繼續(xù)前行的動力。所以，心動不如不如行動，從今天起，就來主動學(xué)習(xí)心理學(xué)知識吧。
