年初的時候,我立下年目標,要在2016年成功減掉25斤,達到我好女不過百的宏愿!100天過去了,我再減35斤就完成目標了!!!!
通過我仔細的反思、對過去發生事情的回放、對好心人的仔細采訪、對那些瘦子們的仔細觀察,我發現,我一直瘦不下去的原因竟然是我!被!騙!了!!!
胖妞們快一起來看看,你是不是也被那些瘦子們的話給騙了!
1.
晚飯當然要吃了!
瘦子們說她們當然吃晚飯,不能把自己餓著,要不然新陳代謝功能變差,晚上餓的睡不著皮膚會變差,空腹太久會得膽結石。
單純的我也就當然要吃晚飯。但還算自覺,少吃點兒,面啊米飯啊,以前干一碗,現在吃半碗。
但一點也沒瘦啊!!!
因為瘦子們的晚飯是:或者半顆蘋果,或者一盒低脂酸奶,或者三五顆藍莓………
胖妞你晚飯吃太多了你知道么????
2
早飯多吃點,放開吃也沒關系的!
早飯要吃飽,要好好吃,營養要豐富全面,吃再多也沒關系,不會胖的!
我真的信了!
于是,日常的早飯基本都是這樣的,一顆雞蛋、一份小菜、一大碗稀飯、再吃一些主食,食堂的主食管飽吃……于是,早飯都是放開來吃的。
可是你造嗎?給我說早飯隨便吃的妹子們,一天都是只吃早飯的呀!
胖妞你又誤會了……
3
我吃得好飽啊!
經常能聽妹子們感慨一句,啊我吃得好飽啊!這菜真好吃,我又吃撐了!
天真的我覺得人家妹子經常吃撐,我偶爾吃飽一頓也沒啥大不了的。
然而有一天,我和一個妹子一起吃飯,她吃了三只白灼北極蝦,就開始捂著肚子大叫吃得好飽呀!尼瑪!你這是在作戲?
后來我問了好多人,終于明白人女神的吃飽,和我的吃飽,就不是一個概念。
女神說吃飽,意思是不餓了。
我說吃飽,意思是再吃顆芝麻胃就要爆炸了……
胖妞活該你肥一輩子!
4
我也愛吃火鍋啊
妹子們最愛吃火鍋了,相約一起,看個韓劇,吃個芝士年糕火鍋,歐巴,請和我在一起不分開思密達!
我咨詢過,瘦子們也吃火鍋,并且無辣不歡、無肉不歡!
這才是人生嘛!什么都不吃,我活著還有什么意思?來!再干了這一碗芝麻醬!
OMG!第二天上秤真想一腳把秤給踩扁!
肥妞,你又傻了吧?人家女神吃火鍋蘸的是清水,能涮去一些油脂,你蘸的是芝麻醬,那玩意熱量多高你知道么?
女神吃完火鍋只喝果汁輕斷食三天給腸道排毒你知道么?
記住了!你胖就別再張嘴吃!
5
我今天吃泡面啦!
女神發朋友圈說辛苦一天只能將就著吃了,配一張吃泡面的照片。
于是,忙得不可開交時,我也會吃泡面,什么老壇酸菜、紅燒牛肉、香菇雞肉、鮮蝦魚板,吃的如數家珍。
可女神的泡面只吃了半份……我連湯都干了……
我感覺自己永遠都不會瘦了。
6
終于吃到我最愛的甜品了!
女神們也吃甜品的,巧克力、蛋糕、冰淇淋,都吃。微博微信也有她們的曬圖,精致的甜品透著濃濃的滿足感。
10個胖子9個嗜甜,吃吧吃吧,甜品能帶給人幸福感!
吃的時候很幸福!吃完了照鏡子,感覺很不幸。
女神擺拍的甜品,她們實際上最多吃一口,你知道嗎?
胖子的世界充滿了憂傷……
7
干了這碗油潑辣子biangbiang面吧!要不然怎么有力氣和精神干活呢?
大學的時候,和女神舍友一起吃晚飯,她很能吃啊,和她一起吃飯好盡興!
有時候我也會怕胖,猶豫要不要少吃點,她豪氣萬千,大手一揮,說吃吧!一會兒還有兩個小時的社團活動呢,不吃怎么撐得下來?
很有道理啊,我當然從善如流。
一段時間過去了,她瘦了,我胖了!
尼瑪能一樣么?她參加的社團是校健美操隊,去跳兩小時健美操,我參加的社團是校刊編輯部,坐兩小時排版找錯字………
世界對胖子充滿了森森滴惡意……
8
還有好多好多上當受騙的經驗……
女神:我今天給自己燉了一鍋最愛吃的菜!
我:我今天也給自己燉了一鍋最愛吃的菜!
女神:上湯娃娃菜!
我:紅燒肉…
女神:要準備一些小零食,餓了就吃,不然會降低基礎代謝率的!
我:我準備了,有糖、巧克力、曲奇、堅果、好麗友派……你準備的什么?
女神:……海苔……
女神:水果不會胖,餓了就吃它吧!
我:我都節食只吃水果了!我最愛吃的是香蕉、芒果、榴蓮、葡萄、西瓜、車厘子……你吃啥水果?
女神:柚子、檸檬……
總結:
胖子就別吃了吧!
胖妞們別再被各種言論騙啦,什么熱量計算、輕斷食2天隨便吃5天、只吃蛋白質……全都不靠譜!
胖子們牢記二字箴言,閉嘴!
一切油糖高熱量統統不能吃!精細主食也別吃了吧,肉也要挑著吃,水果也要挑著吃。
那能吃啥呢?做法是蒸煮,材料是各種蔬菜、海鮮河鮮雞鴨牛腱子肉、蛋白豆漿脫脂牛奶、紅薯紫薯玉米山藥芋頭、雜糧糙米、蘋果藍莓檸檬柚子各類堅果,橄欖油。
就這些東西,吃到不餓就夠了啊!
最后,用我喜歡的一段話做結語:
和項目一樣,塑身這個事兒屬于結果導向,中間過程各種借口都是蒼白的,中途放棄是失敗,反彈也是失敗。到最后別人看見的只有瘦與不瘦。只要已經立志塑身,不瘦你就輸了。———王瀟