專注力對于每個孩子來說都是非常寶貴的內心品質。孩子的學習能力一方面取決于孩子的智商，另一方面也取決于孩子的專注力。專注和學習效率密切相關，不專注的孩子很難成為學霸。有些孩子很聰明，但就是因為缺乏專注，導致學習成績一直不好。
很多媽媽為了讓孩子學習專注而煞費苦心，有些媽媽甚至苦思冥想尋找各種訓練孩子專注力的方法，結果孩子的專注力反而越訓越差。作為爸爸媽媽，應當如何培養孩子的專注力呢？其實，專注力的來源決定了，只要你能做到不去打擾孩子，你家孩子自然就會有專注力。
孩子天生專注
專注是人體潛意識最初就具備的功能。人體的潛意識就像一個巨大的程序庫。其中，有些程序屬于先天具備的，是孩子一生下來就會使用的，比如啼哭程序和模仿程序。而有些程序是在先天程序的基礎上，通過不斷模仿習得的，屬于后天程序，比如說話程序和走路程序。專注就屬于潛意識先天具備的程序，潛意識必須要具備專注的能力才能學會其他生存本領。如果一開始就沒有專注程序，那潛意識就根本什么都學不會。
孩子天生具備專注力。如果你去觀察幼童，你會發現他們大部分時間都沉浸在自己的世界里，專注地進行自我探索，絲毫不會關心外界的指令。一些人會說，“我觀察到的是幼童不怎么聽指令，看東西只能看一小會兒，然后就跑去做別的事情了，所以不怎么專注”。這樣的說法本質上是在說控制，控制孩子必須專注于成人規定的事物上，而孩子的潛意識只會專注于自己感興趣的事情。
專注可以帶來愉悅感。這也是潛意識天生具備專注程序的原因，因為愉悅感是潛意識本能的追求。一個人在專注狀態時，內心是充滿愉悅感的。這份愉悅感會激勵人們更加專注，從而形成專注和愉悅的正向循環。我們都有這樣的體驗，當你在專注于做一件事情的時候，你特別不喜歡被人打擾。打擾你的人，破壞的就是你的愉悅感體驗，所以你的潛意識會產生抵觸情緒。
專注的消失
既然每個孩子天生都是專注的，那為什么后來許多孩子又變得不夠專注呢？是因為外界的打擾和破壞，尤其是來自父母的打擾。人體潛意識除了具備專注程序外，還具備另一項生存本能，叫做適應程序。孩子如果經常被打擾，潛意識就不得不適應這種自己打擾的狀態。年幼的孩子，通常沒有能力反抗父母和外界的打擾，不得不對這些打擾做出回應。孩子在回應的過程中，就會脫離專注狀態，時間久了孩子就會變得不專注。
舉例來說，小朋友正在專注地做數學作業。這個時候，媽媽走過來問，“你的語文作業做完了沒有？” 小朋友因為處于專注的狀態，可能聽不到媽媽在講話。而媽媽一看孩子對自己的話無動于衷，嗓門會更高。甚至有些媽媽會借題發揮，“媽媽在跟你說話呢，你怎么能不回答媽媽的話呢？回答媽媽的話，是對媽媽的一種尊重。” 孩子為了適應媽媽，今后就會在寫作業的時候時常留意媽媽的一舉一動，就會變得不專心。
保護專注力
孩子的專注力，不需要爸爸媽媽們刻意去訓練。爸爸媽媽要做的其實很簡單，那就是保護孩子的專注力，盡可能不去打擾孩子。比如，對于孩子的學習，爸爸媽媽要盡量放手，要明確告訴孩子“學習是你自己的事情”，包括整理書包在內的事情，都交給孩子獨自完成。對于孩子的學習，爸爸媽媽插手越多，就會越打擾到孩子的專注，孩子的學習成績就會越差。
不去打擾孩子，更能培養孩子自學的習慣。孩子在自學過程中，會充分體驗專注帶來的愉悅感。在愉悅感的引導下，孩子的潛意識就會自動訓練自己的專注力。有些年輕的爸爸媽媽，為了培養孩子的閱讀能力，經常為了讓孩子讀什么樣的書而糾結，有些甚至為此和孩子發生沖突。其實，孩子看什么類型的書，并不十分重要，只要孩子喜歡看就足夠了。孩子看自己喜歡的書，自然會專注，這份專注體驗會讓孩子愛上學習。孩子在很小的時候，看書并不為了掌握多少知識，而是培養自己的專注力。
