Day12 好好作息，順其而然瘦下去

圖片發自簡書App

12.08


早 一袋牛奶 兩個草莓

中 一袋牛奶 一個烤雞蛋 一個烤紅薯

晚 一碗麥片大米粥 一個蘋果 一根自家灌的香腸


mc3

運動，日行一萬步

記 終于回家了，檢查結果果真是內分泌失調，為期一個月，慢慢來調養，三個月中藥期吧。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容