哈嘍大家好！008號機的第一次作戰開始啦！作為第一次作戰，我們先要了解我們自己！才能夠面對黑暗勢力！所以我們的作戰系列第一次是關于我的身體！
我們一起來看看為啥要睡覺？
思考睡覺之前我們要先搞清楚我們睡了多少小時的覺，以及我們為啥要睡覺。
得到的原因也是很符合常識。
那么科學家會覺得有什么理由呢？
其實和我們的直覺還挺類似哩！
那么我們要睡多久呢？
孩子覺得睡覺要這么久，要不然就要累，就要在課堂上夢游！還是很有情景感的。
我們發現其實孩子和家長的想法幾乎一樣呢。但是爸爸媽媽卻提出了質疑：“你們真的有做到嗎？”
我們依然還是來看看科學研究怎么說，發現和我們差別也不大。看來我們自己對于自己的睡眠感受還是很準確的。
問了這么多，終于切入了我們的核心問題啦！！！
睡覺的時間保證的情況下，玩IPAD的時間就有限了，那么我到底要怎么樣來安排啊！
看看我們現在安排的時間妥不妥當。
看來大家都覺得挺不妥。
“如果24小時都能玩游戲就好啦！”
“如果能不用做作業就好啦！”
了解自己的上網時間，做一下時間管理，iPad的時間也能好好利用啦！
