作者所謂的“暗時(shí)間”其實(shí)指的是你處于專注，高效做事狀態(tài)的時(shí)間。這本書的核心就是講如何提高時(shí)間管理效率的。
001關(guān)于作者
劉未鵬，就職于微軟亞洲研究院創(chuàng)新工程中心，著名綜合技術(shù)討論組TopLanguage的創(chuàng)始人，堅(jiān)持撰寫博客8年。
002關(guān)于本書
本書是作者將自己博客里面的文章匯編起來(lái)的一本書，講述了如何充分挖掘并利用好自己的暗時(shí)間，提高工作效率。
003核心內(nèi)容
一、影響我們時(shí)間利用的三個(gè)原因；二、怎樣實(shí)現(xiàn)大腦的有效運(yùn)轉(zhuǎn)；三、尋找自己的不可替代性和核心競(jìng)爭(zhēng)力。
一、影響我們時(shí)間利用的三個(gè)原因
1. 理智大腦和情感大腦的作戰(zhàn)
我們的潛意識(shí)并沒有跟上我們創(chuàng)造出來(lái)的東西。
【案例】
張家界的玻璃棧道，明明很安全，但游客還是會(huì)很害怕。雖然說(shuō)在理智上接受了安全這個(gè)概念，但是我們的感覺并沒有跟得上，感覺會(huì)本能地告訴你這個(gè)很危險(xiǎn)。
理智腦和情感腦會(huì)經(jīng)常作斗爭(zhēng)，如果理智大腦戰(zhàn)勝了情感大腦，情感大腦就會(huì)抑制自身，整個(gè)大腦開始為我們的目的服務(wù)；而如果情感大腦戰(zhàn)勝了理智大腦，理智大腦就會(huì)開始為情感大腦服務(wù)。有的人理智大腦會(huì)贏，有的人則不會(huì)。
【案例】
deadline 近在眼前，你還想拖一會(huì)兒再做，在這種情況下，你的情感大腦就又一次戰(zhàn)勝了理智大腦。
2. 切換狀態(tài)的時(shí)間
大腦在一件事和另一件事之間切換是需要時(shí)間的。我們工作是需要狀態(tài)的，而且進(jìn)入狀態(tài)也需要時(shí)間。
【案例】
你在電腦上處理一些公司的文件感覺有點(diǎn)累，于是打算歇一會(huì)刷刷朋友圈?？赡苣愎ぷ髁?個(gè)小時(shí)，只刷了10分鐘帖子，但是你回到工作的時(shí)候，又需要15分鐘重新進(jìn)入工作狀態(tài)。這樣，你休息了10分鐘，實(shí)際上是浪費(fèi)了25分鐘。
3. 偏見
偏見其實(shí)就是在找理由。
【案例】
你在工作沒有做完的時(shí)候?qū)嵲诓幌胱隽?，是不是腦袋里立馬就會(huì)蹦出一個(gè)冠冕堂皇的理由？比方說(shuō)我最近身體不好，還是要早點(diǎn)休息的；一直這么工作也沒有效率，要不然看個(gè)電影緩解一下吧；或者說(shuō)肚子餓了，也干不了活，先吃點(diǎn)東西吧。
二、怎樣實(shí)現(xiàn)大腦的有效運(yùn)轉(zhuǎn)
1. 給自己設(shè)置進(jìn)度條
每完成一些內(nèi)容就能讓自己的進(jìn)度有明顯的進(jìn)程，馬上你就會(huì)對(duì)工作有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
2. 減少任務(wù)切換
如果長(zhǎng)時(shí)間地保持專注，會(huì)讓整個(gè)大腦興奮起來(lái)，會(huì)讓我們?cè)诮鉀Q問題時(shí)快許多。
【案例】
門捷列夫在建立元素周期表的時(shí)候，有些元素還沒有被發(fā)現(xiàn)，給未知元素留下位置也是他要做的事情之一。在這么難的工作和壓力之下，他的處境可想而知。
有一天在他熬不住睡著了的時(shí)候，夢(mèng)里想到了正確的排列方法，然后突然驚醒，起床就把夢(mèng)見的周期表寫了下來(lái)，并稍加改動(dòng)，成為了今天我們用的元素周期表。
3. 減少切換狀態(tài)的預(yù)熱階段
利用位置、顏色、時(shí)間等其他手段幫助恢復(fù)預(yù)熱狀態(tài)。
【案例】
想要出門卻不記得鑰匙丟在哪里，最好的方法是回憶起最后拿鑰匙的經(jīng)歷，按原樣來(lái)一遍，一下就想起了鑰匙扔在哪兒。我們的大腦可能不記得這件事了，但是當(dāng)時(shí)的環(huán)境、位置等背景因素會(huì)在我們的記憶之中，當(dāng)我們處在相同的情況時(shí)，這些輔助因素會(huì)幫助我們回想起整件事。
4. 自己動(dòng)手，堅(jiān)持下去
這是作者的核心觀點(diǎn)。有時(shí)候我們?cè)谟龅揭恍┛勺隹刹蛔龅氖虑闀r(shí)，會(huì)不由自主地決定不做。當(dāng)我們遇到復(fù)雜情況時(shí)，會(huì)選擇捷徑，雖然節(jié)省了時(shí)間，但是失去了讓自己把事情做得更快的機(jī)會(huì)。困難的路越走越簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的路越走越困難，這就是動(dòng)手的價(jià)值。
【案例】
想和外國(guó)人交流，學(xué)英語(yǔ)肯定比找個(gè)翻譯軟件要麻煩得多，而且在大多數(shù)時(shí)候，用個(gè)翻譯軟件完全可以實(shí)現(xiàn)和外國(guó)人的簡(jiǎn)單交流。但是當(dāng)你費(fèi)了大力氣去學(xué)習(xí)英語(yǔ)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不僅僅實(shí)現(xiàn)了和外國(guó)人的簡(jiǎn)單交流，還可以閱讀整篇英語(yǔ)文章或者看英語(yǔ)節(jié)目。
5. 把你的想法寫下來(lái)
長(zhǎng)時(shí)間保持著自己的工作狀態(tài)，很多的靈感和創(chuàng)意會(huì)涌現(xiàn)，你需要把這些靈感都記下來(lái)。工作的想法、遇到的困難，都非常適合記錄下來(lái)。
三、尋找自己的不可替代性和核心競(jìng)爭(zhēng)力
核心競(jìng)爭(zhēng)力就是一個(gè)人的個(gè)性、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的組合，這個(gè)組合可以用來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐，且具有可發(fā)展性。我們應(yīng)該最大限度地加強(qiáng)和發(fā)揮自己獨(dú)特的組合，而不是尋求單項(xiàng)的超越。
核心競(jìng)爭(zhēng)力的4個(gè)部分：
1. 專業(yè)領(lǐng)域的技能。你的專業(yè)技能越高，不可替代性自然越強(qiáng)。
2. 跨領(lǐng)域的技能。比如文章寫得好，那你得學(xué)點(diǎn)編劇的知識(shí)，這樣才能把故事說(shuō)好；你想籃球打得好，除了投籃要準(zhǔn)確外，短跑能力也是必須項(xiàng)。所以，要盡可能地提升自己專業(yè)領(lǐng)域之外的技能。
3. 學(xué)習(xí)能力，持續(xù)的學(xué)習(xí)能力。我們“得到”App上有很多關(guān)于學(xué)習(xí)方法的音頻，像如何高效學(xué)習(xí)、如何快速閱讀、如何列清單，這些都是學(xué)習(xí)中必須要用到的工具。
4. 性格要素。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，這也算是跨領(lǐng)域的技能，專注、持之以恒、自省、好奇心，這些和一個(gè)人的經(jīng)歷所塑造的性格都有一定的關(guān)系。
上面把核心競(jìng)爭(zhēng)力劃分為4個(gè)部分，是尋找到自己不可替代性的一個(gè)參考，如果你想發(fā)展出自己獨(dú)特的核心競(jìng)爭(zhēng)力，不妨在這幾個(gè)領(lǐng)域下下功夫。
金句：
1. 時(shí)間是我們最珍貴的資源，怎么利用時(shí)間決定了你是一個(gè)怎樣的人。
2. 困難的路越走越簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的路越走越困難。
3. 我們?cè)谟龅揭恍┍容^復(fù)雜的情況時(shí)，會(huì)選擇走捷徑。這種做法也沒什么不好，而且有可能節(jié)省時(shí)間，但是這樣做卻失去了讓自己把事情做得更快的機(jī)會(huì)。
