好久沒有寫晨讀了，一直沒有開始寫，原因如下：
- 擔心自己想的不夠深刻
- 怕文筆不好
- 覺得如果自己花了很長時間也寫不好，很丟人
工作之余想要多學一些專業技能，中斷了晨讀思考和寫作。通過這一個月發，發現了不少問題
每天早起晚睡，沒有學多少專業技能，上班打瞌睡的頻率倒是越來越高，嚴重影響工作效率
《慢思考》.png
《慢思考》指出了我的問題所在。
- 不夠專注
①學習應該保證時間段內不受干擾，學習期間不碰手機
②重要的事情一次性做完常常做了一半，就被其他事情分散了精力
睡眠不足
由于事情沒有按時完成，經常占用休息時間，導致精神不好。休息越少，效率更低的惡性循環
知道問題所在，就需要改變，思考之后計劃如此：
- 床上不看手機
- 要么睡覺，要么做有意義的事情：思考，學習等
- 不要被自己的想象嚇倒
慢慢開始改變自己，有目標的去學習
