大家對心理學用途的認知，通常：一是看病、二是算命。
第一，看病，是指的傳統心理治療。這個領域也細分成兩種情況：
① 精神疾病 ，也稱嚴重心理障礙疾病。患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常，不能正常的學習、工作、生活，動作行為難以被一般人理解。在病態心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。這種情況是普通心理咨詢解決不了的，因為必須配合藥物治療或者其它外力，主治者也必須有醫師資格。
② 心理咨詢，通常是人們遇到了“情感、事業、人際、青少年厭學”等問題時，為來訪者提供的心理援助。這種情況其實就是心理方面的“感冒發燒”，可以由心理咨詢師完成。其目的是尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。
第二，算命。因為人們感覺學習了心理學能看透人心，預測未來，或者判斷過去，包括看婚姻八字、前世今生等等。心理學的確有一些功能，可以從一個人慣有的模式，預測可能的行為發生，從而可以改變或者干涉其行動來符合期望。但實際上，心理學不是算命，而是科學系統的學科。
那么，心理學到底有什么功能呢？有三個功能：
① 幫助心理病患恢復身心健康；
② 協助人們幸福快樂生活；
③ 發現激發內在動力及潛力；
目前社會發展，后兩者的功能才是心理最重要的功能和對于人類的貢獻。
什么人在學習心理學？人們通常認為：一是自己有病，二是以此為生。
一是因為許多人學習心理學，或者對心理學感興趣，是因為自己的痛苦希望解決。在治療或者學習的過程中，開始了解和熱愛心理學。也有許多因為自己從心理學中受益，分享給其它人。又加上許多培訓和學習形式有些奇怪，比如舞蹈啊、大聲喊啊、不吃飯啊、亂蹦亂跳啊，痛哭啊等等，所以，大家不太理解時，就會感覺這些人花錢找罪，真是病得不輕。
第二種群體呢，是認為人們生活溫飽解決以后，心理健康和幸福是會有巨大市場需要的，身心靈領域相關行業非常有前景，大家也都有使命和助人情節，就需要專業學習心理學和心理咨詢。也就是以此為生，是職業和事業需要。
所以，現實中，人們對心理學既好奇，感覺很神秘，但同時，如果人們聽說誰是學心理學的，就會對你投來異樣的眼神。為什么會有這種現象？為什么有的人學習心理學越多，生活狀態越糟糕？原來想用心理學搔癢，為何越搔越癢？
其實學習心理學的主要作用，首先是了解和清晰自己，并療愈自己的，其次才是幫助他人。如果你沒有足夠時間和精力放在反省自己，修正和改變自己上，而急著幫助或者改變他人，就會出現，越搔越癢。
還有，因為不學心理學，真正糊涂一些還好，就怕一知半解時，手里拿個錘子，感覺處處是釘子。見人就說：“是你童年創傷導致你的不安全……”“你現在的防御機制是在抗拒，把事情合理化……”因為你感覺看到對方的盲點和痛苦，讓對方直面血淋淋的現實，是自己功力所在，是在拯救對方，還經常恨其不幸，怒其不爭。
學習心理學如果不為改變自己，而是多了評判他人的自我優越感，認為自己多了指點他人生命的權利，就是心理學學習最大的失敗。人最怕知道的越多，對其它人期望越高，對其它人指責越多。就會越搔越癢。
所以，我經常提醒自己：“我說的話沒有什么價值，只是參考，因為情境不同。假如對你有幫助，那也是得益于你的學習力和悟性，我起的作用并不大。”
“你能理解我說的，不是因為我說的多么好，而只是你在驗證你早已經存在的智慧。”
最后，有個小小的提醒，任何學習過程中，你都不要直接蠻干地分享你所學。如果你感覺課程或者一個觀點有價值，你不要先急著轉述原話，這樣只能增加對方的挑戰欲望，因為講道理只能帶來辯論。你要想，我要如何做，讓對方有感覺到我學習的價值。永遠記得，我們都知道的足夠多，行動轉化的太少。
希望你的心理學學習，撓癢都撓得恰到好處！
