現在是春天最后一個節氣——谷雨，“雨生百谷夏將至”，冷天正式結束，即使是陰雨天，再穿上羽絨服，也會熱。
“谷雨到，暮春時節，鶯聲已老，開到荼靡花事了。春雨滿，秧新谷，閑日永，眠黃犢。”
民間諺語：“谷雨前后，種瓜點豆。”谷雨節氣到來后，雨水多了起來，一場春雨一場暖。種下的種子，幾天就發了綠芽。如果你憂愁郁悶，不妨在家里種下點什么，隨便什么都行。一旦看到綠茸茸的小丫，保管心情瞬間明朗，小生命具有治愈系功效，而且牽扯著主人的心，恨不得時時刻刻觀賞著它。
堅硬的種子在這個時節都能萌發，何況萬物之主的人類。鄰居家的小孩，幾天不見，個是不是又猛躥了！這是個生命力蓬勃發展的季節，人體順應自然，小宇宙開始爆發吧。
當然，不要做扼殺陽氣生發的事，比如，熬夜、吃冷飲、洗冷水澡、激烈運動，關鍵一點還是莫動氣，一旦動氣，就算你別的方面做的再好，也萌發不起來。
當然啦，大自然在這個時候也不會坐視不理，她給人類提供了各種各樣恢復精力、生發春生之氣的食物。吃了這些野菜春菜，能讓身體濁氣下沉、清氣上升。不信，你試試！
馬齒莧
蒲公英
薺菜
香椿
槐花
榆錢
莧菜
最簡單好吃返璞歸真的吃法，就是把野菜洗后，不要瀝干水分，直接拌上生面粉，上鍋蒸，蒸十到十五分鐘后出鍋，沾上搗好的醋蒜汁，好吃到欲罷不能。
吃遍春菜，方覺得無愧春天！方能安心告別春天！
愜意谷雨詩，泡新茶聽絲竹，醉在暮春！
《谷雨》
清·鄭板橋
不風不雨正晴和，翠竹亭亭好節柯。
最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。
幾枝新葉蕭蕭竹，數筆橫皴淡淡山。
正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。
