2017年6月4日 星期日27-32雷陣雨
? ? ? 我是日記星球207號星寶寶張盈伽，正在參加日記星球蛻變之旅。今天是第65篇。
? ? ? 一個人做一件事情容易，堅持做一件事情就很難，但是一群人做一件事情就容易些。
如果你也想跟我一樣想讓自已由內而外得到蛻變,那么你快快加入日記星球吧！
? ? 我的骨子里邊遺傳了太多父母親的醫學的基因。聽媽媽講，媽媽小的時候也是很苦的，她的媽媽生下她三個月就走了。她是吃百家飯穿百家衣長大的，13歲就出去當兵了。
? ? 在部隊經人介紹認識我的父親。在她19歲的時候和我的父親結婚了，生下我的兩個哥哥，然后他們一同去上海二醫大學醫生學了八年。
? ? 我的媽媽在她34歲的時候生下了我。 在我沒出生的時候，爸爸和媽媽就商量說如果是男孩就姓爸爸的姓，如果是女孩兒就姓媽媽的姓。結果生下了我自然就姓媽媽的姓，姓張。
現在已經不能去追溯，那個時候媽媽為什么讓我去學武術，我這些年了解了一下，武術也是從印度那邊傳到中國的，距今也有幾千年的歷史了。
“少年”這個詞語在維基百科上的解釋其中之一是“每人性格、認知和世界觀形成的重要時期。這一階段所接觸到的知識、得到的經歷，都會對以后的人生產生重大影響。”
? ? ?回想起自己在12歲時，當時媽媽所在的單位，有位級別很高的武術老師，當時已經70多歲了。叫韓玉書。
? ? ? 那時也不懂媽媽的心思，也許是因為我的性格像男孩子，特別毛手毛腳的，媽媽讓我跟韓老師學習武術。
? ? ? 那時是每周日下午學習半天，和鄰居的一位妹妹，記憶中學習了四年時間。
? ? ?記得當時韓老師非常嚴厲，他先教我們蹲馬步，然后是空拳，側手翻，側空翻，前軟翻。當時都不知道什么叫怕。循序漸進地又學習了刀、槍、劍、戟、錿、??、鉤、釵、棍、鞭、錘等。
? ? ?幾年的武術學習，為現在的瑜伽練習打下了堅實的基礎。
? ? ? 師說:如果你今生練瑜伽，那么你的前世一定和瑜伽有緣。我非常相信。
? ? ?記得在1979年那時有了最早的黑白電視機，由中央電視臺播放的張慧蘭老師在海邊兒練瑜伽的視頻。
? ? ?當時我15歲，非常喜歡，那時心里就暗暗的想，我要是能練瑜伽多好啊。
? ? ?在電視里看練瑜伽很多年，畢業后上班了，結婚生孩子，一直到2000年，石家莊最早的健身房200塊錢年卡去辦了一年也沒有去練。
? ? ?到了年底，健身房的人打電話說再不來練就作廢了，卡就作廢了，于是就專門去練瑜伽。 那時候一周就練一次，一年過去了，又續了一年的卡，到第三年的時候拜到了一位老師。
? ? ?那個時候練習傳統的哈他瑜伽。 在2004年就去到一個俱樂部里上課，記得那時課時費30節課。上了兩年課，無意中在一本雜志上看到了祖賓老師，到北京來開工作訪的消息，那個時候真的是不懂什么，也不知道什么是工作坊。
? ? ?記得那一次去學習，是我一生中最輕松的一次，白天逛街晚上上課。
? ? 我是請假去學習的，沒有報白天的課，我只是報滿五天晚上的課，兩個小時300塊錢。五天上下來，感覺非常不錯。
? ? 一切都是最好的安排。緊接著北京悠季瑜伽就招生艾揚格教師培訓課程了。
? ? ? 從2008年5月份踏上了跟隨梵克老師艾揚格瑜伽教師培訓三年的學習之路。
? ? ?梵克老師先給我們介紹了在印度練瑜伽，沒有鏡子，沒有音樂。
? ?從那時起，我們第一次聽說瑜伽要每天練習的，而且還要早晨起來練習的時候要把二便排干凈，用潔凈的身體來練習瑜伽。
? ? 那時我們很多人問梵克老師什么時候叫了呼吸控制法呀？老師說三年以后吧。
? ? ? 梵克老師每年來北京兩次，每次培訓7天，每天學習10個小時以上，上課時間安排:早上8:0010:00自我習練，10:00-13:00上課，13:00-15:00午飯，15:00-18:00上課，18:30-20:30晚課。回想起以前，都不知怎么過來的了。
? ? ?在課程進行到第二年底的時候。我們要準備考試了。記得在第一年的時候，由于自己不夠專注，回家也沒有很好的練習，而且我們有一半多的人頸椎都不好，但還是在持續練習頭倒立。
? ? ? ?在第三年的初，我們參加了基礎二級的考試。考試的要求是這樣的，生理期不允許參加考試的。我們的考試是分三天進行的。六人一組上午是體式的考試，只有通過體式的考試后，才能參加下午教授考試。
? ? ? 由于沒有認真地練習，那次考試非常不順利，沒有通過。 為此，我和同伴楊姐都難過的流下了眼淚。 那次考試后梵克老師一一為我們沒有通過考試的人做了點評，給我們指出了不足，鼓勵我們回去繼續練習，準備迎接下一次的考試。
? ? ? 在學習進行到第三年底的時候，為了補考，提前好幾天到楊姐家，我們一起進行練習，互相糾正體式和教授的課程。 功夫不負有心人，在這一次的考試中，我們順利的通過了，為此，我們又留下了幸福與艱辛的眼淚。
? ? ? 獲得了中國首批艾揚格瑜伽認證老師資格。 在2011年6月份我們參加了廣州中印瑜伽峰會，在大會上艾楊格大師親自頒發的證書。
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。 艾揚格大師說:只有持續的練習瑜伽，神圣的恩典才會降臨，就算是一輩子沒有降臨，你還是持續的練習瑜伽，10-20年后就算沒有降臨，你至少獲得的是健康和快樂，這本身就是神圣的恩典。
? ? ? 接著我們又繼續中級瑜伽課程的學習。由柯瑞妠老師和朱迪老師教授。 在學習的第二年，我們詳細學習了孕產瑜伽，第三年我們學習了腰椎工作坊和肩頸工作坊。
在2014年7月參加了Riana老師的工作坊和中級課程學習。
? ? ? 在2015年5月在北京參加了Jone老師精準練習工作坊。
? ? ? ?在2015年9月在北京參加Piater老師工作坊。
? ? ?在2016.4-5月在印尼艾揚格學院參加Riana初級學習。
? ? ? 瑜伽是身，心，靈的三者合一。練的是柔韌，是綻放內在的自信，是身心和諧的健康，是不卑不亢的心態，讓你美麗的轉身。
