在我學(xué)習(xí)五維教練領(lǐng)導(dǎo)力的過程中，我一直有一個(gè)疑問，為什么課程中的道的篇幅如此之大，一度感覺非常務(wù)虛。最近當(dāng)我結(jié)合古典老師的《超級(jí)個(gè)體》課程去理解的時(shí)候，我明白了成就一場(chǎng)比賽的輸贏分兩個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，一個(gè)是外在戰(zhàn)場(chǎng)，還有一個(gè)是內(nèi)在戰(zhàn)場(chǎng)，而高手之所以有好的外在表現(xiàn)，前提是他打贏了內(nèi)在的比賽，我們有太多事情舉棋不定，都源于內(nèi)心的恐懼和某種障礙。
下面是我最近感悟頗深5條心法，分享給你們~
01 過程不可逾越
我以前聽到什么牛人推薦的書，當(dāng)下稍有興趣的，我都會(huì)立馬下單，那一刻我仿佛已經(jīng)看到了閱讀完這本書后那個(gè)又博學(xué)一點(diǎn)的自己，然后書到了，就沒有然后了。
現(xiàn)代人正在遭遇的大部分困惑和糾結(jié)，往往在于我們急迫的渴望拿到結(jié)果，而企圖跳過過程，這不得不說這是一種顯而易見的貪心，但我們總是無數(shù)次的掉入這個(gè)詭異的欲望陷阱。下次當(dāng)我們感到焦慮和困惑的時(shí)候，不妨先放下焦慮本身，想一想自己是不是有這份貪念，然后你就會(huì)知道該怎么辦了。
02 越自由的人，越知道自己不能做什么
自從我成為自由職業(yè)者后，很多朋友都會(huì)對(duì)我說一些羨慕的話，諸如真羨慕你可以睡到自然醒啦，可以說走就走去旅行啦，可以做自己想做的事情啦。但他們還是會(huì)繼續(xù)打工，因?yàn)樽杂墒怯写鷥r(jià)的，不自由是有福利的。當(dāng)我“自由”之后，其實(shí)也是為自己帶上了一種新的枷鎖，自己安排自己的時(shí)間，也就意味著，你不再擁有“帶薪摸魚”時(shí)間，時(shí)間變得很貴，早上多睡了2個(gè)小時(shí)，那就要用更高效更長(zhǎng)的工作時(shí)間來補(bǔ)上，朋友約旅行，不好意思，我想在上半年做完100個(gè)咨詢，再給自己來個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)旅行。
03 選擇是有成本的
在我咨詢過的案例中，一半以上是不知道自己該怎么選的困惑，手里有幾個(gè)offer不知道選哪個(gè)，要不要去創(chuàng)業(yè)，要不要跳槽，等等。有句話最近火了--“成年人不做選擇題，我全都要”，我想說“醒醒”，成年人面臨的都是選擇題好不好，所謂的平衡其實(shí)也是一種選擇，把天平的某一邊調(diào)低，另一邊調(diào)高，都是選擇題。而我們遲遲無法選擇的根源在于，我們怕選錯(cuò)，因?yàn)檫x擇的成本是需要承擔(dān)選錯(cuò)的責(zé)任。表面上看，你是因?yàn)椴涣私鈨蓚€(gè)offer對(duì)你孰優(yōu)孰劣，實(shí)際上反面是，你不了解自己的能力優(yōu)劣勢(shì)，以及自己的發(fā)展目標(biāo)和路徑，所以你不知道怎么選，又擔(dān)心選錯(cuò)，這是一個(gè)死循環(huán)，怎么破？咨詢師的做法就是陪你一起梳理，讓你更了解自己，以及和目標(biāo)職業(yè)的匹配度，最終清晰的完成決策。
04 你的世界，就是你注意到的世界
自從我決定換車，我驚奇的發(fā)現(xiàn)馬路是居然有那么多人開同一款車，事實(shí)上，昨天和今天開這款車的人群基數(shù)并沒有質(zhì)的區(qū)別，只是原來我沒有注意到。在當(dāng)下這個(gè)時(shí)代，注意力正經(jīng)受著前所未有的考驗(yàn)，有的人TA的注意力已經(jīng)睡著了，有的人注意力被打得稀碎，只有少部分人才擁有自己注意力的操控權(quán)。
我們都知道盲人摸象的故事，每個(gè)人看到的世界，都取決于他自己摸到的那部分，我們終其一生都不可能看到這個(gè)世界的全貌，這是一個(gè)事實(shí)，但我們有權(quán)力決定把注意力放在哪里，放多少，從而趨近那個(gè)我們理想的世界。
05 自己情緒不好的時(shí)候，不要去處理他人的情緒
最后這句是寫給我自己的職業(yè)準(zhǔn)則，也是和我的同行們一起共勉，作為執(zhí)業(yè)的生涯咨詢師，個(gè)人成長(zhǎng)教練，我們首先要愛自己，安放好自己的情緒，才能有能量去幫助來訪者解開迷茫，找到前行的力量。
我是生涯咨詢師Jessica，關(guān)注我（wx: jessicasjq)，個(gè)人成長(zhǎng)路上走得更堅(jiān)定一點(diǎn)。
