2017年11月23日 ? ? 星期四 ? ? ? ? ?晴
讀經時間：6:40AM ? ? ? 7:30PM
讀經方式：跟音頻讀，誦讀
茵茵讀經內容：1、《易經》跟讀同人卦第十三，大有卦第十四
2、《老子》誦讀第七十一章到第八十一章
3、《論語》第節三
4、《新概念英語》LESSSON63
5、《詩詞啟蒙》長恨歌
可可讀經內容：1、《易經》夬卦第四十三 ? ? ?姤卦第四十四
2、《老子》第七十章到第八十一章
3、《論語》第三節
4、《詩詞啟蒙》滄浪之水歌、易水歌、垓下歌
今天早上起來聽課的時候，感覺特別的冷，開始邊聽課邊做甩胳膊，面墻蹲的運動。說實在的這幾項運動很久沒做了。年頭有兩個多月天天堅持爬山，每天堅持著四項運動。甩胳膊輕輕松松就可以150個，蹲墻輕松做完30個后，一點感覺都沒有?？墒墙裉焖Ω觳仓蛔隽?0個就堅持不了了。面墻蹲很艱難的做了20個，累的很，還有點微微出汗的感覺。
這讓我突然想到了“累積”這兩個字，我用賴老師的累計法和孩子們一起學習國學經典，兩年的時間，累積讀經典三十多本，每一本最少有七遍，其中像《易經》《老子》《大學》《三字經》……都達到了二十多遍。這是什么樣的概念啊。如果不是“累計法”這其中任何一本書，我可能一遍都讀不完。事實證明也確實如此。在十多年前，有人就和我說《易經》這本書很好，很寶貴。當時我讓他送把《易經》送給我，他還很心痛。之后這本《易經》就變成了我的壓箱底，剛開始翻過幾頁后就一直沒有動過。別說一遍了，十分之一都沒有讀過。
其實“累積”在我們的生活是無處不在的。“累積”也分好的累積和不好的累積。就像我用兩年多的時間每天累積讀經典，這當然是好的累積。而有些人從小會有一些不好的習慣，比如說，不經過別人同意，只要喜歡就把別人的東西拿回家，小的時候對父母大吼大叫，從不做家務等等，諸如此類的累積到達一定時候，可能就會毀掉一個人。《易經》里說“善不積不足以成名，惡不積不足以滅身”就是這個道理。
而且關于這個累積《易經》也告訴了我們方法，就是“君子以順德，積小以高大?！薄独献印芬舱f到“合抱之木生于毫末，九層之臺起于壘土，千里之行始于足下”“天下難事必做于易，天下大事必做于細”。這些都告訴我們要從很小的事件開始，一點點的累積。因為事情小才會更容易接受，更容易堅持。而我今天的甩胳膊，面蹲墻的運動很小，也很簡單，關鍵就是沒有堅持，沒有堅持就等于是退步了，只能做到20個還會很累。所以這個鍛煉以后也要像讀經典一樣堅持著。
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