文｜南宮嬈苒
前段時間，和朋友小蘇聊天，她告訴我自己每天白天上班晚上幫家人干家務(wù)，基本沒有屬于自己的時間，覺得生活很迷茫。我很理解她。
因?yàn)椋?jīng)我也有過這樣一段不知所措的時光:白天上班晚上追劇逛淘寶，就這樣放縱了一段時間后，突然有一天看著身邊的朋友慢慢變富，曾經(jīng)和我一樣普通的人突然變得很優(yōu)秀。我開始焦慮，開始迷茫，開始睡不著覺。這就是沒有計劃的人生的真實(shí)狀態(tài)。
其實(shí)，我們都知道，這樣漫無目的的生活可以舒服一陣子，但絕不會是一輩子。生活不是用來重復(fù)的，當(dāng)我們把自己一天的模樣過成了一生的樣子，我們的人生就會失去顏色。
而有計劃的人生，就像開啟了導(dǎo)航儀輸出的目的地，按照這個導(dǎo)航走，不管是開得快還是開得慢，你終究是會到達(dá)的。
那么，我們到底該如何制定自己的人生計劃呢？我閱讀了很多有關(guān)這方面的文章，現(xiàn)在分享給你三個方法，希望對你有所幫助。
? ? ? ? ? ? ? ? 7個人物法
張萌在《人生效率手冊》一書中總結(jié)出了7個人物法來定義自己的目標(biāo)。這個方法既可以用來定義自己的階段性目標(biāo)，也可以來定義整個人生目標(biāo)。這個方法入手極為簡單，而且能夠快速地幫助你制定自己2020年的目標(biāo)。
7個人物法一共可以分為五個步驟。
第一步就是先想出一個你夢想中想要成為的人的名字，寫下來。
第二步就是用同樣的方法，寫出另外6個人的名字。
如果你不能馬上想出7個人的名字，推薦使用百度人物法。
第三步就是總結(jié)歸納7個人的硬本領(lǐng)，每個人需要寫3個，總共21個，然后把那些相同的選項(xiàng)圈出來，并按照從多到少排列，取最前面的三項(xiàng)，它就是你為之忙碌的目標(biāo)。
第四步自我匹配法。三項(xiàng)硬本領(lǐng)你不可能在同一時間段內(nèi)完成，因此要對自己有一個很好的認(rèn)知，根據(jù)自己的興趣愛好或者與目前所做的事情的相關(guān)性開始，集中力量一一進(jìn)行修煉這三項(xiàng)硬本領(lǐng)。
第五步就是直接確定你今年要修煉的硬本領(lǐng)，它就是你2020年的目標(biāo)。然后開始分解計劃，去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
? ? ? ? ? ? ? ? 生命之花
古典老師的生命之花，又叫做平衡輪，是一個生涯教練工具。這個工具可以幫你看到生活的全貌，發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情，提升自己的成就感和幸福感。
第一步:畫一個空白的花。
在一張白紙上，先畫一個圈，然后是一個交叉的XY軸，再加兩條斜線，畫面變成8等分的花瓣。一個空白的生命之花就出現(xiàn)了。
順時針方向依次填上8項(xiàng)內(nèi)容:職業(yè)發(fā)展、財務(wù)狀況、個人健康、娛樂休閑、家庭、朋友和重要他人、個人成長、自我實(shí)現(xiàn)。
這個平衡輪上半邊是向外的，目標(biāo)型的。下半部分更多是內(nèi)向的，關(guān)系型的。
第二步:開始填寫。
每個維度填寫最重要的三件事就好。等熟練了，可以嘗試填寫更多，但不要超過5項(xiàng)。覺得重要的事，可以用彩色筆標(biāo)注一下，也可以使用一些小圖標(biāo)，畢竟視覺符號比文字更有驅(qū)動力。
第三步:填入計劃。
把計劃填入日歷。先安排較為固定的時間，比如職業(yè)和財務(wù)的時間，然后再安排其他時間，同時要注意給自己預(yù)留機(jī)動時間。
? ? ? ? ? ? ? ? 自我認(rèn)知法
手賬達(dá)人付萌薇老師曾經(jīng)在公開課中分享了如何利用自我認(rèn)知法制定2020年計劃。
第一步:了解自己。
了解自己所處的年齡階段，制定適合自己的計劃。比如剛畢業(yè)的大學(xué)生建議要努力修煉一個賺錢的硬本領(lǐng)，而如果是寶媽要盡快回歸職場，提升職場技能。根據(jù)自己的年齡，分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，找到適合自己的目標(biāo)計劃。
了解自己的性格特點(diǎn)。防御型人格喜歡穩(wěn)定的狀態(tài)，比如國企、公務(wù)員、教師等；進(jìn)取型人格喜歡嘗試不同的行業(yè)，比如創(chuàng)業(yè)、做生意等；混合型人格比較矛盾，求穩(wěn)定又不安于穩(wěn)定，適合主業(yè)加副業(yè)的目標(biāo)規(guī)劃。只有對自己的性格有個很好的認(rèn)知，才會讓自己的目標(biāo)更容易達(dá)成。
了解自己所處的地理環(huán)境。一線城市學(xué)習(xí)資源和人脈資源廣，要充分利用；如果生活在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，可以充分利用網(wǎng)絡(luò)去學(xué)習(xí)。正如付萌薇老師所言，每一個地方，它都可以產(chǎn)生奇跡。
第二步:正式規(guī)劃。
確定你的年度關(guān)鍵詞，這就是你本年度的重心，比如金錢的目標(biāo)，或者寫作的目標(biāo)，又或者創(chuàng)業(yè)的目標(biāo)。然后圍繞這個關(guān)鍵詞，填寫6方面的內(nèi)容。
這里有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。第一，寫好你的年度目標(biāo)后，要在一個星期內(nèi)反復(fù)調(diào)整和修改，給自己的目標(biāo)做減法，因?yàn)槲覀儎傞_始寫的時候容易貪婪求多。第二，把修改好的目標(biāo)計劃寫到你的手賬本里，也可以制作成屏保，或者貼在自己的書桌前時刻提醒自己。
第三步:執(zhí)行計劃。
分解目標(biāo)，把目標(biāo)計劃拆成具體化的行動，然后就去落地執(zhí)行。
任何制定目標(biāo)的方法，只有實(shí)踐操作，才能發(fā)揮出價值。選擇適合自己的方法，制定專屬自己的2020年目標(biāo)吧。要知道，行動，是最有意義的事情。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)束語
作者保羅.柯艾略在《牧羊少年奇幻之旅》一書中曾提到，當(dāng)我們努力使自己變得比現(xiàn)在更好的時候，我們周圍的一切也會變得更好。
等到明年的現(xiàn)在，當(dāng)我們給過去一年的自己打分，也許我們年初制定的目標(biāo)計劃不一定會全部實(shí)現(xiàn)，但你要相信，有計劃的人生可以讓你的生活更加多元化。
選擇一種正確的方式去遇見未來，我們也會成為人生的逆襲者。改變，任何時候都不晚。
作者：南宮嬈苒，90后女孩，菜鳥一只，希望每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅持每一件值得堅持的事，在平凡的世界里嶄露頭角。
