愛自己的練習記錄-第353天-自我探索

記錄真實,真實記錄愛自己的每一天。

【今日事之我喜歡的/讓我開心的】

放縱的一天,放縱吃,放縱躺,放縱玩!

【我不喜歡的/讓我不開心的】

有一瞬間覺得腦袋空空;

不想任何人打擾但有人來打擾我的時候就有點煩;

【我覺得困難/想要學習的】

其實最近一直在犯懶,或者說在逃避吧!為什么一直刷視頻?因為要用腦的地方太多,不想用!因為覺得困頓焦慮所以就一直逃避。對自己的自信最近很少,可能是因為動的少,不愿意出門吧!

【今日收獲/學習進展/學習計劃】

放下手機,走出房門!

三大課題的信息收集以及看了兩章《向前一步》。

收獲是:如果下次再有人說我是女強人,就大方承認,如果我都認為這個詞帶著貶義,覺得自己強有負罪感,覺得強會不被人喜歡,那是自己給自己下的詛咒。我變強大是因為運氣,因為努力,因為有貴人相助,相比變強大,不被喜歡不重要,況且這種不被喜歡也是臆想的,所以努力給自己找更多的可能,而不要因為擔心不被喜歡停下腳步。

自我探索的第33天。

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