前言背景：我不敢說話，特別是在一群人當(dāng)中。每次說話都需要準備很久。在課堂中跟老師的互動也是一樣，老師問一個問題，我只會在心里給出答案，嘴巴張不開。

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場景記錄：

工作坊第三天。

老師在講，三種時間。一對一時間，一對多時間。還有第三種是什么？

我：獨處時間。這是我發(fā)自內(nèi)心的答案。因為我發(fā)現(xiàn)原來我是一個自閉型氣質(zhì)的人，我是很需要獨處時間的。

老師把目光看向我，再次確認：什么？

我：獨處時間。我重復(fù)了一遍。重復(fù)了那個當(dāng)下我醒了，我發(fā)現(xiàn)我第一次的回答只是說出了我內(nèi)心的想法，我并不是在回答問題，所以我是無意識地脫口而出的。第二次回答時，我也只是去表達我的這個觀點，我也沒有意識到我是在回答問題。因為如果是回答問題我會去糾結(jié)對錯，想法對方其他人是怎么看我。 噢，在那個當(dāng)下我是沒有判斷的。

這就是我在工作坊里，唯一一次那么自然地互動。

當(dāng)老師肯定了我的答案的時候，我有一種被肯定的滿足感。現(xiàn)在回想，我是連接到了那個問題，連接到了那個答案。

很開心。