“今日事，今日畢”，是一種很好的習(xí)慣，對(duì)于有些人來說，天生就有這種習(xí)慣。
我有一位同事，她做任何事情都有超前意識(shí)，她說，只要想到還有什么事情沒做好，就會(huì)很緊張，吃飯睡覺都不安心，做完了就渾身輕松了。她說自己有強(qiáng)迫癥傾向，心里容不得沒有完成的事情，可是事情又是做不完的，所以總是累了自己。她是一位很優(yōu)秀的老師，校長有意識(shí)讓她做中層，可是她回絕了，她說，她的性格不適合做領(lǐng)導(dǎo)，做領(lǐng)導(dǎo)的都善于拖，明明很容易就完成的事情，總能讓人感覺做得很辛苦，很敬業(yè)。我不知道她怎么會(huì)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力有這樣的看法的，我之前總覺得，做領(lǐng)導(dǎo)是需要像我這位同事一樣，凡事都有超前意識(shí)，有著很高效率的人才行。從她的話中感覺到，她還很羨慕有拖延癥的人，她說，你看，那位老師那么多事情都沒完成，還能樂呵呵的，能吃好，睡好。
可以看出，拖延癥的反面就是強(qiáng)迫傾向，都是兩個(gè)極端，強(qiáng)迫傾向的人整天處于一種緊張狀態(tài)，他做事不會(huì)拖拉，但是神經(jīng)繃緊，失去了生活的樂趣，整體忙碌于事務(wù)之中。而拖延癥的人，卻做任何事不到火燒眉毛是不會(huì)開工的，往往一開始當(dāng)作沒事一樣，到后頭又很緊張，加班熬夜趕任務(wù)，對(duì)身體，對(duì)心理都沒有好處。
我們分析了兩種極端之后，我們就能更好地做到“今日事，今日畢”。
具體如何做到呢？
首先，我們要認(rèn)識(shí)到，做不到“今日事，今日畢”的朋友，就是有拖延癥傾向的人，拖延癥的人心理有個(gè)特點(diǎn)，就是善于自我安慰，善于找借口，心理充滿了僥幸思想。拖延癥的人，多數(shù)是活在當(dāng)下的人，他很享受“今朝有酒今朝醉”，目光會(huì)看得比較近，生活中往往是比較感性的人。要治愈拖延癥，最關(guān)鍵的是要有充分的預(yù)見未來的能力。對(duì)所做的事情，經(jīng)常要考慮中途可能會(huì)出現(xiàn)的插曲，能預(yù)測(cè)各種可能的結(jié)果。
我們之所以會(huì)拖延，就是對(duì)未來的預(yù)見能力不夠。我有一位忘年交，他在政府做應(yīng)急辦主任，我們平時(shí)周末幾個(gè)朋友相約聚會(huì)，他往往會(huì)早到半個(gè)或一個(gè)小時(shí)的。我們說，你來的真早，他說今天這個(gè)日子，怕高速堵車。他在很多事情上，都會(huì)往負(fù)面方向去考慮，所以他根本不會(huì)有拖延癥，因?yàn)橐患∈拢涎樱紩?huì)想象出很多有可能出現(xiàn)的后果。
從這個(gè)角度思考，我們要戰(zhàn)勝拖延，做到日事日畢，需要我們的想象中有一點(diǎn)點(diǎn)悲觀思想。把問題想嚴(yán)重了，我們就不敢拖了。
要把問題的后果想嚴(yán)重，當(dāng)然需要我們得看重這個(gè)問題。“今日事，今日畢”，我們不能只知道，做到后帶來的好處，更要想象到，如果做不到，所帶來的后果。
以上是從認(rèn)識(shí)角度的分析，我們真正要做到“今日事，今日畢”，還需從方法論角度考慮。我們大部分人為了戰(zhàn)勝拖延癥，做到日事日畢，采用的方式是制定任務(wù)表，完成了打鉤。可是，我們?nèi)说拇竽X天性是趨利避害的，尤其是具有拖延癥的人，更會(huì)為自己找到不執(zhí)行的理由。
如何避免為自己找臺(tái)階呢？
我們可以嘗試想象做到后達(dá)到的快感，不斷暗示自己。當(dāng)我們覺得人累，心累，注意力渙散，滿腦子想放棄的時(shí)候，告訴自己“遵守與自己的約定，將會(huì)獲得很大的樂趣”。這是我之前戰(zhàn)勝拖延癥的方法。真的是這樣的，當(dāng)你遵守了與自己內(nèi)心的約定，那種勝利的快感是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于放棄后的那種趨利避害的短暫的安慰。
當(dāng)然，最好的方法是，讓自己在生活中很少出現(xiàn)有人累，心累，注意力渙散的時(shí)候。如何避免呢？最好的方式就是運(yùn)動(dòng)和飲食了。我自從每天早晨跑步以后，發(fā)現(xiàn)整天的生活和工作都會(huì)進(jìn)入良性循環(huán)，拖延癥現(xiàn)象大大減少。有時(shí)候，身體狀態(tài)不好，比如，晚上睡得不好，身體不舒服等，這種狀態(tài)下是最容易拖延的。這時(shí)的拖延癥，其實(shí)就是身體的一種自我保護(hù)。我們健康的身體，大腦是不會(huì)讓我們拖延的，你有拖延癥，說明你要好好調(diào)理下身體了，或運(yùn)動(dòng)，或飲食，讓自己充滿活力，你將會(huì)減少拖延的情況了。
我們還要知道一個(gè)事實(shí)。日事日畢，沒有要求我們明日事今日做，也沒有要求我們今日事明日做。提早做事并不一定好，拖延做事也不一定不好。對(duì)于有拖延癥的人來說，要清楚，哪些事情是不能拖的，哪些事情你可以拖一拖，對(duì)于有強(qiáng)迫傾向的朋友，要考慮的是，我哪些事情一定要學(xué)會(huì)拖延一下，哪些事情確確實(shí)實(shí)需要提早完成的。
其實(shí)日事日畢，只是一種做事的最好的方式，但它不是成長的最好方法。“今日事，今日畢”就是一種活在當(dāng)下，沉靜在事情中的方式，這種方式的工作，在事業(yè)單位或者是流程化的大公司，很適合。因?yàn)槟憔褪钦麄€(gè)大系統(tǒng)的一顆螺絲釘，你需要的就是把你的事情完成掉，不影響整個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)。但對(duì)于我們自我成長的創(chuàng)業(yè)人士來說，只學(xué)會(huì)“今日事，今日畢”，并不是一種很好的成長方式，因?yàn)檫@種做事方式，追求的是完成，而不適成長。尤其是經(jīng)常做任務(wù)列表的朋友，你每一項(xiàng)任務(wù)在打鉤的一剎那，是不是感覺自己收獲滿滿，其實(shí)這是自欺欺人，就好像很多寫作班的培訓(xùn)，就是讓我們做到日更，感覺好像只要堅(jiān)持每天寫文章，真的就能成為一名作家了。不是這樣的，很多事情僅僅只靠堅(jiān)持是不夠的，做木匠的，每天做木匠，他能成為做木匠的藝術(shù)家嗎？很多工作，幾十年如一日地做，并不一定能成為專家，要成為出色的人，只付出時(shí)間完成任務(wù)，那只是第一部，重要的是，你有沒有動(dòng)腦子，有沒有真正投入你的注意力，發(fā)揮你的智慧。
好多人提到“一萬個(gè)小時(shí)定律”，說只要堅(jiān)持一萬個(gè)小時(shí)就能成功。但這是有條件的，這”一萬個(gè)小時(shí)“，關(guān)鍵看你是如何付出的。我之前教過的一屆學(xué)生，從二年級(jí)開始寫日記，一直寫到了六年級(jí)，班里有三分之一的人，到了六年級(jí)后，寫作能力確實(shí)比其他不寫日記的班級(jí)的孩子強(qiáng)，但是那些中等生和后進(jìn)生，就是每天以任務(wù)方式來完成作業(yè)的那些學(xué)生，他們做到了日更，他們堅(jiān)持寫了四年的日記（確切地說，應(yīng)該是被老師逼著寫了四年的日記），實(shí)際的效果是什么呢，仍然只是湊數(shù)，仍然只是流水賬，因?yàn)樗麄兊哪康氖峭瓿扇蝿?wù)。
日事日畢，周清月結(jié)，這是很好的工作方式，但是我們內(nèi)心一定要明白，我們做事的目的不是完成任務(wù)，而是收獲和成長，這樣，我們的追求的“今日事，今日畢”才真正有意義。
