一、參加讀書活動(dòng)我想說
? ? ? ? 首先非常感謝我自己參加這次讀書活動(dòng)，對(duì)于這個(gè)讀書活動(dòng)我之前覬覦好久了，只是一直沒有勇氣真正的參與進(jìn)來，因?yàn)槲腋揪筒幌嘈盼夷軌蛘嬲J(rèn)真讀完一本非故事類書籍。
? ? ? ? 之前自己也買過一些書讀，但大都是走馬觀花、蜻蜓點(diǎn)水，更別談寫讀書筆記了。之所以參加這次讀書活動(dòng)也為了看看自己到底有多弱，當(dāng)然更多還是想改變現(xiàn)狀，想學(xué)學(xué)大家的讀書方法和堅(jiān)持下去的好習(xí)慣。讀不進(jìn)去書，那就一群人互相監(jiān)督、鼓勵(lì)，逼自己一把，想不到我竟然做到了十天讀書筆記清單打卡，馬上進(jìn)入到讀書總結(jié)部分。（雖然我知道自己做的還不夠好，但至少有進(jìn)步，而且在我看來是很大的進(jìn)步。）
? ? ? ? 對(duì)于參加這次讀書活動(dòng)我想說的第一個(gè)感悟就是想做就即刻去做，不管怎樣，只要開始了就好。為什么呢？我之前想?yún)⒓舆@個(gè)活動(dòng)很久了，但每次都會(huì)有借口：哎呀！最近我們學(xué)校有點(diǎn)忙啊；最近身體不好?。换蛘呤前パ?，我讀書速度慢啊，也從來沒有寫讀書筆記的習(xí)慣，完成不了怎么辦？好丟臉啊，還影響其他人的士氣。怕是前面信誓旦旦，后面打臉比誰都快。所以我這次想著一定要參加，不然永遠(yuǎn)參加不了。所以這次即使是剛剛查出懷孕，最近嗜睡的厲害，而且老公也是極力反對(duì)，說這次的時(shí)間太不好了，過了三個(gè)月再說，但我還是報(bào)了名，再不要給自己退縮和放棄的理由。
? ? ? ? 每天上完班已經(jīng)很累，白天要抽空時(shí)間看書還好，晚上還要花上很久的時(shí)間來寫讀書筆記確實(shí)很辛苦，但我做到了，也沒有想象的那么難，同時(shí)也遠(yuǎn)比我預(yù)期的收獲的更多，這時(shí)我內(nèi)心的自信心和成就感簡直爆棚。
二、《精進(jìn)》這本書的總結(jié)及啟示
? ? ? ? 在笨笨姐和大家的推薦下我選擇和大家一塊閱讀采銅先生的《精進(jìn)——如何成為一個(gè)很厲害的人》，看到這個(gè)標(biāo)題我就覺得這肯定是本雞湯文，甚至想過一下午我就可以把它看完（當(dāng)然是不想看的）。但隨著閱讀的深入越讀越慢，越讀越慎重，期間有幾次返過來看前面的內(nèi)容。完了，完了，我在想：我肯定讀不到每天一遍，肯定讀不完十遍。
? ? ? ? 我最開始喜歡這本書是從序言中的故事——母親的掛鐘——開始的，因?yàn)槟赣H的掛鐘慢了5分鐘，使作者能放松了下來，不再焦慮、緊張，覺得可以心安理得地多享受一點(diǎn)時(shí)光，像是意外獲得的一種妙不可言的福利。
? ? ? ? 我們總是被“表要調(diào)快”的觀念束縛，迫使我們緊張萬分，一直在不停地奔跑，然后越跑越累了越跑越迷茫，越跑越痛苦……可像“母親的掛鐘”一樣無意間實(shí)現(xiàn)了，你的人生、你的生活會(huì)呈現(xiàn)出另外一種別致的模樣!
? ? ? 精進(jìn)——也許意味著另一種多元化多面體的思考。 成為一個(gè)很厲害的人，作者從影響人生的時(shí)間、選擇、行動(dòng)、學(xué)習(xí)、思維、才能和成功等七個(gè)關(guān)鍵切面設(shè)計(jì)出精進(jìn)的路徑，這本書采銅先生不僅用他縝密的邏輯覆蓋到所有問題，專業(yè)性很強(qiáng)，還對(duì)每一個(gè)問題提出了可執(zhí)行的方法。作者埋藏在嚴(yán)謹(jǐn)而理性文字下的博學(xué)和對(duì)青年人的愛，讓我肅然起敬。
1.建立平衡的時(shí)間觀，度過真正有質(zhì)量的人生——首先，作者告訴我們要像孩子一樣學(xué)習(xí)鄭重的態(tài)度，我們可以用未來視角對(duì)待工作，享樂主義視角對(duì)待生活，積極過去視角陪伴家人，并且學(xué)會(huì)由當(dāng)下向過去和未來延伸。其次，我們要給自己定一個(gè)五年計(jì)劃，并且在時(shí)間管理上提出一些方案，比如工作要快，生活要慢；盡量少做“短半衰期”的事；培養(yǎng)一項(xiàng)長期愛好。
2.建立選擇標(biāo)準(zhǔn)，解決選擇中的兩難困境，找到最佳選項(xiàng)——首先為自己設(shè)定更高的目標(biāo)，避免一些隱含假設(shè)就會(huì)發(fā)現(xiàn)更多更好的選項(xiàng)，才會(huì)做出有更好的選擇。面臨很多選擇時(shí)，我們學(xué)會(huì)用工具比如做個(gè)表格對(duì)各個(gè)選擇進(jìn)行維度的分析，最后綜合結(jié)果得出答案。不管如何，我們選擇了它，不代表永遠(yuǎn)是它。因?yàn)槿松褪且粋€(gè)不斷選擇再選擇的過程，但不論如何選擇，某些深刻的經(jīng)歷被永久地保留下來。
3.高效、即刻行動(dòng)，在行動(dòng)中增長智慧——首先現(xiàn)在是最好的時(shí)機(jī)，樂于接受反面意見，有勇氣否定并重構(gòu)自己的產(chǎn)品。其次，對(duì)于多線程工作，先從完成工作中最核心部分，集中處理同性質(zhì)的工作，并且在實(shí)踐中，通過復(fù)盤積累智慧。
4.通過提問、解碼、操練、融合，成為高段位的學(xué)習(xí)者——首先學(xué)會(huì)向自己提問，主動(dòng)探索建構(gòu)知識(shí)體系，通過解碼，深入事物的深層，而不只是做信息的搬運(yùn)工。其次最有效的學(xué)習(xí)方式是做中學(xué)，把知識(shí)當(dāng)做一項(xiàng)技能來操練。
5.了解潛意識(shí)特性，借助思維工具，突破大腦的限制——精選可信賴的信息源，定期閉關(guān)，屏蔽外界紛擾，基于深入的了解，我們?cè)诒磉_(dá)的時(shí)候?qū)W會(huì)簡潔。用足夠的資料“喂飽”你的潛意識(shí)，讓潛意識(shí)為你工作，將思維轉(zhuǎn)化為圖像，還能有助于思考的推進(jìn)和創(chuàng)造。我們還可以借助矩陣、清單等工具來完善思考的周密程度。
6.優(yōu)化個(gè)人資源，有策略地培養(yǎng)后天才能，成長為T型人才——首先努力≠使力+使力，而是需要有效的策略，不斷優(yōu)化自己的努力方式，還要專注發(fā)展自己的優(yōu)勢才能，學(xué)會(huì)利用自己的優(yōu)勢努力工作，通過與人合作來平衡自己的劣勢，回避在很多不同方向上空耗精力。保持專注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的機(jī)會(huì)。
7.找到你的獨(dú)特性，開辟個(gè)人獨(dú)一無二的成功之路——首先作者說要做一個(gè)主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)者，敢于不斷試錯(cuò)，形成自己獨(dú)特的優(yōu)勢。其次根據(jù)自己的內(nèi)心需要，而不是外界的認(rèn)同，做出獨(dú)特的選擇，做一下酷酷的事，做獨(dú)一無二的自己。
? ? ? ? 以前自己在時(shí)間管理上缺乏意識(shí)，做選擇時(shí)也是一直降低自己的標(biāo)準(zhǔn)，總認(rèn)為差不多就可以了，包括做事情也是一拖再拖，也沒有很好的學(xué)習(xí)方法和思維方式，甚至連努力的方式也是那么的笨拙。所以看完這邊書感受很深，這邊書真的是很有實(shí)用價(jià)值。雖然這本書我覺得還有很多東西是沒有消化的，但足夠讓我看到了自己身上的很多不足，這也是以后我很多要加強(qiáng)的。
三、我需要做的
1、找到并保持一項(xiàng)長期愛好（好難?。?/p>
2、保持促進(jìn)健康的生活（盡量已經(jīng)在做）
3、想辦法，吃飯慢下來，語速繼續(xù)降低
4、找到專屬我的“獨(dú)享時(shí)刻”——自己擁有它的空間、時(shí)間并享受它
5、找到我的長板——我的長板在哪里？我如何培養(yǎng)我的長板？
6、對(duì)讀書，盡量寫一些東西（讀書筆記，感觸思考）
7、用不同的視角生活，用未來視角去工作，非工作時(shí)用享樂視角，用積極過去的視角和家人相處
8、任何時(shí)候在面臨選擇的時(shí)候，不能降低自己的要求
9、在一些困擾的問題上列清單：例如每周快樂指南
