長大后的日子總過得匆忙,日子好像不再以天計數,而是以月、以年計數。12月的匆忙,不僅僅是帶走了這個月份,也帶走了這一年的故事,所以總是讓人倍感特別。
在年終總結前,先把2017年最后一個月復盤。12月,參加了微博上楊熹文組織的2017年12月年尾挑戰【每日5項全能】,包括每天走跑5公里、一個TED、記錄3個成就、記錄小確幸、閱讀20頁書,每天完成后在微博上打卡。
因為每天都有記錄,回顧起來也覺得滿是回憶(寫日記是多么重要)。一個月的狀態像極了2016年參加趁早百日作戰,加上額外的活動,每天時間都安排的滿滿的,雖然有幾天也是很累,倒也過得充實,踉踉蹌蹌,30天也是堅持了下來。
很多時候我們覺得自己沒有時間,只不過是把時間放在其他覺得有趣或者不費力的事情上,當你真的想做一件事情,你總會找到可用的時間。
Ⅰ
個人時光
1.閱讀:閱讀完李笑來的《把時間當作朋友》、羅胖的《我懂你的知識焦慮》1章半
2.運動:身體是革命的本錢
舞蹈課:一共上了12節課,沒有落課。
12月份原來的舞蹈老師去北京培訓,請來的兩個代課老師跳得也很好看,風格完全不一樣,超級柔媚。跳慣了“一本正經”的肚皮舞,一開始還不能夠接受,慢慢堅持下來還是很喜歡的,現在聽到《追光者》、《愛殤》都會想到一個老師跳的放松舞蹈。有時候身體的舒展中好像在無聲中就能把所有的情緒全然抒發。
走跑:本月約走跑150公里,每天坐的時間還是有些多。
其他運動:俯臥撐18次,每次10個左右;KEEP核心訓練2次。
不過俯臥撐動作不是很標準啊,被老媽好一頓笑,同事說做不了標準的可以先從半式開始,也就是膝蓋跪地,沒有舞蹈的時候做這個。
3.電影:這個看的電影比較多,看了《尋夢環游記》、《芳華》、《至愛梵高》、《妖貓傳》、《心理罪之城市之光》
4.工作:開始著手做方案,做的1月活動方案也基本被采納開始實施。資源和思路上需要不斷開拓。
Ⅱ
出去啊,與世界鏈接啊
1.一次NIP同修會,復習了VAK、電視機療法
2.主持藝善享讀書會之沙盤課程,第一次面對好多陌生人主持
3.參加了野山坡在李村的第一次英語角活動,小伙伴們都很熱情,我還要加大口語練習!
4.12月2日開始國學班,12月學習完了《大學》,了解了一些春秋戰國時的故事,對于古人的智慧有了新的感悟。
Ⅲ
線上互動學習
1.百日英音:12.26完成了100天的百日英語學習打卡活動,對一些連讀、強弱讀,以及我的卷舌現象等都有了學習,小組長selina和糾音老師阿軒都很認真呢~
2.寫作:完成4篇
月度復盤|9-11月,你是否也會有喪行的日子,不論如何,記得前行
電影故事|每個人心里都有一團火 路過的人只看到煙—《至愛梵高》
《電影故事I浮生若夢,我們終將送別芳華,望你得償所愿》(這篇拿去參加公眾號“興趣變現充電站”寫作大賽活動了,關注公眾號,點擊“寫作大賽”,編號87號姍兒,歡迎幫我投票,每小時可投1票。都沒有找人拉票,所以目前這篇屬于私藏當中
,有看過《芳華》的可以來聊聊)
3.趁早APP:完成一個12天打卡“2017年終復盤”:主要是從時間、技能、習慣、職涯、健康、理財、關系人脈、自我成長這幾個維度介紹了復盤。可以結合瀟灑姐在飯團上的復盤分享,復盤也會更有意思。
4.新社群:加入了不寫作就出局007運動,和007er們開啟一段7年的寫作活動。7年就是一輩子,希望“這一輩子”過得值得~為了押金我也得堅持下來,就是這么節省
Ⅳ
點滴確幸
一片光一襲藍都是不可多得的小幸運。
Ⅴ
未完成待完成
書評
年度總結及計劃
(爭取1.5之前完成)
2018年1月計劃
健康:早睡,每天11點前睡覺
運動:堅持跳舞、俯臥撐
寫作:每周一篇寫作,每日寫日記
工作:專注,專業
跨過一年,你準備好了嘛?