2017年2月12日 林玉珍“育心麗謙時間管理100天挑戰營”第28天

【早起】4:50

【學習】 1.早起正音讀經完成，早起讀《論語》學而第一，《傷寒論》（一）平脈法第二01，《笠翁對韻》下_七陽八庚。 ? ?

2.收聽“時間管理100講”第28講并寫心得。

3.收聽麗謙頻道的早課。

4.看一頁學說集并寫心得。

【鍛煉】蹲著累積1小時，金雞獨立各4分鐘，掄胳膊500個,蹲墻50。

【日記】每天自己都會看著家人們的日記，每個人都有自己不同的風格，都會給自己帶來很多的收獲。而且家人們的日記都是寫的很真實，而且對自己來說也比較有借鑒意義。自己就在腦子里面想，那自己的日記是給別人帶來什么樣的感覺呢？過了沒多久，我就收到一條仁清對我的評論，說每次看我的文章都會給人以一種力量。我覺得還是非常開心的。因為自己的文章對別人來說有借鑒的意義。這也讓我看到了我們對于日常生活中的事情的反思特別重要，因為事情大家可能也會有遇到，把它分享出來就可以更好地幫助別人。以前日記也會寫日記，但是我不是很喜歡分享，有的是寫家里的私密的事情，我不喜歡分享，但是最近參加了時間管理日記需要分享，所以自己現在也都是寫在簡書里面，之前有的是寫在筆記本里面的。但是通過分享了之后，我感覺生活更快樂了，而且原來生活中可能會有更多不愉快的事，所以自己不愿意分享，但是越通過分享，發現生活中的事就越來越順暢了，果然是越分享越快樂。自己快樂了，同時也會給別人帶來啟發。

昨天元宵節,晚上和老公一起出去看看，但是天氣真的是非常冷。今天是想去三坊七巷的，因為很冷，所以決定做地鐵去，我們騎電動車出去，停在沃爾瑪那邊，再到對面做地鐵。每次做地鐵的時候，心里就特別開心，地鐵建了八年了，今年開通，也就是自己來福州八個月后，這來的早不如來的巧，覺得自己好幸運，就這樣趕上了，這地鐵真的是太方便了，一下子就到了。（地鐵建了八年跟抗戰一樣，但是還是很值得的）出了地鐵口，老公就直接往前面走，我問他到底懂不懂路呀？不要走了很遠，發現是反方向。我叫他把手機導航開起來，但是今天不曉得為什么，不能用。后面我就問了個阿姨，阿姨說往前面在走就是了。（是剛才的反方向）有的時候真的是很不喜歡老公這樣，明明不知道路，又不問，要是像剛才那樣一直走，真的不知道會去哪里？等發現走很遠，才發現走錯，再折回來，那就沒意義了。所以有些事情我們可以避免為什么不去做呢？問個人又不會少塊肉？人家也不會笑話你呀？我們該需要別人幫助還是需要求助的，不要不知道，裝作知道。那樣是有很多冤枉路要走的。

后面自己就稍微跟老公說下：“還好我問了，不然要走冤枉路了。”這要是在以前，我肯定要生氣的。但是現在覺得沒必要，說說就過了。最主要的還是解決。如果是自己以前的話，可能就是跟著老公走，后面發覺不對頭了，再回來，因為走很多冤枉路了,肯定火。但是現在更加明白了，無論什么事，我們也是有責任的。要一起做更好。所以自己就去問了阿姨，沒走什么冤枉路，所以心情自然還好。另外一個也是更加懂得反思自己，覺得事情自己參入啦，也有必要負責，不能都是推到另一個人身上。

【反思】今天中午午休，其實可以早點起床的。但是自己就是不想起來，因為自己很久都沒有賴床了，就想賴一下。其實通過時間管理的課程自己也明白中午午休不要超過45分鐘，后面起來的時候，我發現我睡了二個半小時，然后發覺頭有點沉，習慣其實都保持的好好的，但是就是因為今天休息，加上很久沒賴床了，就想賴一下，結果還不如不賴。哪怕就是睡十分鐘也比這個狀態好呀，然后更加明白作息規律很重要，不要隨著自己的性子亂來。