20170731第25拆作業選自《少有人走的路》
R:
我們在傾聽時，要盡可能集中注意力。心理醫生治療病人時，首先要學會用心傾聽。以我本人為例，在治療中常常走神，忽略病人說的話，這時我就會歉意地說：“對不起，我剛才有點分心，沒有集中精神聽你說話。你能否把剛才那句話再重復一遍？”病人極少因此而抱怨，他們知道，我能意識到漏聽了某些內容，證明我一直在用心傾聽。我承認自己分心，等于是向他們做出保證：大部分時間，我都在傾聽他們的每一句話。讓病人體驗到有人傾聽，這本身就是一種有效的治療。
有些人甚至是有生以來，第一次得到別人全身心的傾聽。
I:用自己的話重述原文
我們在傾聽別人時，要盡量做到集中注意力。
心理醫生在治療病人時，要學會用心傾聽。我在治療病人時，常常走神，忽略病人說的話。每當這個時候，我就會抱歉地告訴病人，我有點分心，然后請求他們把剛才的話重復一遍。這時候，病人極少因此抱怨，他們知道，我能意識到自己走神漏聽，就說明我一直在用心傾聽。我承認走神，其實也是向他們證明：大多數時間里，我是在認真傾聽他們的每一句話。讓病人感覺到有人在用心傾聽，這本身就是一種治療。
很多人甚至是有生以來，第一次被人全身心傾聽。
A1:描述自己的相關經驗
我很小的時候，就有人說跟我聊天很開心。說的多了，我就忍不住會思考，我回想聊天的程，我發現當這些人向我訴說自己的狀況或苦衷時，我極少接話，除了對方向我提出問題。那時候，我認為在對方不需要你說話的說話，你不說話是對對方的尊重。
A2:我以后如何應用
之前我的確很少打斷對方說話，但我也常常在過程中不定時走神。所以，我并沒完全做到集中身心去傾聽對方。
今天起，再跟朋友聊天，我要下意識地告訴自己：集中精力傾聽對方說話。如果中間走神了，我要試圖再詢問對方漏掉的部分，我會這么說：“對不起，剛才我有點分心了，剛才那句話，你能再說一遍嗎？”。讓對方知道我大部分時間都在認真傾聽她的訴說。
??
