面對困難的態度
我們所有過去的經歷大凡是因為自己腦子里面有一個念頭，引導我們走向那個結果，同樣的一種問題，對于不同人來說，選擇是不一樣的，結果自然是不一樣的。

打個比方來說，生活中遇到的困難，我們可以選擇逃避，也可以選擇積極面對，而兩種的選擇所帶來的結果大大不同。選擇逃避的時候，首先在自己的內心種下一顆“我不行”的種子，以后遇到相同的場景，第一反應是我不行，進而喪失很多機會。而選擇將困難視為挑戰，積極面對的人來說，他通過戰勝困難來獲得自身的能力的提升，進而對自己抱有更高的評價和信心，因此他以后遇到相同的問題的時候，很有可能就是淡然一笑，很快就搞定了。而對于逃避的人來說，他心中積累的逃避恐懼越多，他的人生挫敗感越強，他的自尊心越強，性格越敏感，越無法超越自我。他也成為了他心中所認為的那樣了——一個Loser。

看似一個小小的念頭的抉擇，就注定了自己的人生結局和別人的不一樣，因此，當我們遇到困難的時候，請告訴自己，這個只是像玩游戲打通關一樣，打過了，自己的技能就提升了獲得更多的獎勵，即使打不過，自己也能獲取失敗的經驗，自己同樣獲得了：正面的情緒反饋（我是一個敢于挑戰困難的人）+實戰得到的經驗+周圍人的認同（嗯，不錯，你很有勇氣）。

遭遇挫折的態度
不要將自己的失敗原因歸結于別人，怪罪于社會，從自己身上找原因，當你開始自我懺悔的時候，你才真正擔當起自己的責任，進而你更加的獨立自強，你不會產生抱怨的心態（負面情緒反饋），而是產生了謙卑心（正向情緒反饋），更加容易接受外界給你傳遞的正確的信息。

如果一個人將自己遇到挫折的原因怪罪于外界，會讓自己的內心的大門關上，拒絕他人，與外界產生隔閡，錯誤的理解別人給你傳遞的信息，即使別人愿意幫你，上帝給你伸出援助之手，在你“受害者”心理狀態的誤導下，你會認為這里面肯定有陷阱，你會拒絕，你自然就再次怪罪上天的不公了。

所以，懺悔，請從自省開始，你才能逐漸開啟智慧之門，也才能啟發你的慈悲心，接受外界傳輸給你的正面能量，幫助你從低谷中走出來，同時時刻抱著感恩之心，給予幫助你的人和事情正面的情緒和語言反饋：謝謝你們，謝謝你們的幫助！

不僅如此，還應當在情緒上寬容自己，放下過去的過去，把過去的經驗總結下來，記在筆記本上面，同時想一想以后遇到相同問題應該如何以更加積極智慧的心態去處理。當你無論是寬恕自己還是他人，你的慈悲心就會開啟，同時你的智慧也產生了，你的內心會逐步引導你該如何去做了。其實這就是一個身體內在能量提升的過程。

自求是轉運的開始
當我們自我反省產生謙卑、慈悲心以后，我們開始從向外尋求力量很自然的轉入內在，感受到自己的平靜祥和，自信自在，此刻精神力量已經從最初的負面能量提升到了正面能量層級，并隨著實踐的增加，產生了勇氣，也進一步拓展了你的智慧。

在自信、勇氣的帶領下，你的大腦更加的清晰，做事更加的積極，他人對你的認可度越來越高，你昔日的浮華表面漸漸退去，把你自身的正面能量形象在公眾展露無遺，而這些改變，從你自己做事到別人和你交往，都會給你帶來更好的正面反饋，因此你的人生自然而然的轉運了。

命運其實只要你懂得了這些規律了，你自主性的人生自然就開啟了，你的悟性就得到不斷拓展。

明白這些，并非你就不會遇到挫折，而是你在遇到挫折的時候，你的心態就很自然變成了從過去的抱怨改為奮起努力解決問題，把問題當成有意思的事情，你的人生進入一種非常良性的循環。

如果你愿意，只要你堅持這樣的正念覺知，你的人生會和你遭遇挫折時所想象的大不一樣。

真實與假象
親愛的朋友，如果你現在處于困難期，千萬不要被眼前的假象所迷惑，不要被壓力、恐懼所迷惑，一個客觀事實是，無論你是帶著什么樣的心情，事情只會按照客觀規律去發展，而能夠起到影響作用的即是你的態度：積極或消極，積極你可以將事情帶到更積極的結果，甚至把你所認為的壞事變成好事，給你未來巨大的成功打下穩固的基礎。

我曾經和一位朋友打過這樣的一個比方，人的情緒就像潮起潮落，困難就像海上的狂風暴雨一樣，它可以引起波濤洶涌，而你要看破這一切假象，真實的自己就像大海一樣，無論潮水怎么樣起伏，大海還是大海，終究會回歸到平靜。

說到最后，人生沒有啥可執著的，若真要執著，請為心中的理想使命去執著，這樣自己至少是非常幸福和充實的。