今天領(lǐng)導(dǎo)找了兩位主管溝通公司報(bào)表分析的基礎(chǔ)分類，我的心里有些難受。因?yàn)橐郧懊看侮P(guān)于部門工作討論都有我參加，而且還是主要決策意見的人。我自己認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)沒有讓我參加討論，是因?yàn)槲谊P(guān)于年終考核有不同的意見，覺得她對同事不公平。

一、思維筆的空性。

不管怎么看待外部世界，都是對的。

其實(shí)年終考核是空性的，她怎么評核同事都是對的，每位同事所感受到的都是每一個(gè)人的種子呈現(xiàn)，我感到不公平那是我曾經(jīng)種下了不公平的壞種子呈現(xiàn)。我覺得不公平且將這樣的想法都沒有考慮她的感受表達(dá)出來，種下了不顧及別人感受的壞種子！

今天她們溝通工作也是空性的，我覺得不尊重我是因?yàn)槲曳N下的不尊重別人的壞種子呈現(xiàn)出來。

一切皆來源于我，我感覺自己沒有得到這個(gè)崗位應(yīng)得到的尊重，是我曾經(jīng)種下這樣的種子。

二、明智的懺悔。

我一直以來都覺得自己比較專業(yè)、覺得自己智商比別人高，經(jīng)常有不夠尊重別人和對人耐心不夠的壞種子。其實(shí)每個(gè)人有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和長處，有每個(gè)人閃光的地方，是我不夠耐心的觀察她人的長處，不夠接納別人。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后我了解到其實(shí)是因?yàn)樽晕铱隙ú粔颍睦聿粔驈?qiáng)大的一種自我保護(hù)意識。

我想對我的這種意識說：感謝這種自我保護(hù)意識，因?yàn)槟愕拇嬖诮o了我保護(hù)讓我不受傷害，但現(xiàn)在我意識到了，我可以用更合適的方式處理了不再需要你的保護(hù)。

三、合理的承諾。

我承諾在明后天及這周內(nèi)不再不尊重別人，要更耐心的對待身邊的每一個(gè)人，顧及別人的感受，以一種舒服的方式與人溝通、交流和配合。

四、正面對治。

為了改掉這種不尊重別人和不顧及別人感受壞習(xí)慣，我準(zhǔn)備主動積極配合與我工作交集的同事，積極發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)說出贊美的話，讓每一個(gè)與我一起的人都覺得是被尊重和愉快的！