史蒂芬·柯維將習慣定義為“知識”、“技巧”、與“意愿”相互交織的結果。一種習慣的養成，是由“做什么”及“為何做”的知識在“如何做”的技巧配合下，和“想要做”的意愿指導下完成的。這決定了為什么改變習慣是一個痛苦的過程，同時也體現了習慣的強大吸引力。

柯維將其定義的高效人士的七個習慣：積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知彼解己，統合綜效，不斷更新制成成熟模式圖，即人類成長的三個階段

1.依賴期，以“你”為核心，你照顧我，你為我的得失成敗負責

2.獨立期，以“我”為核心，我可以做到，我可以負責，我可以靠自己，我有權選擇

3.互賴期，以我們為核心，我們可以做到，我們可以合作，我們可以融合彼此的智慧和能力，共創前程。

依賴期的人靠別人來實現愿望，獨立期的人單槍匹馬打天下，互賴期的人群策群力實現最高成就。

互賴是一個更為成熟和高級的概念，這也是一個人領導力和吸引力的提現，生活中我們往往會被這樣的人折服：妥當的處理人際關系、強大的資源整合能力、極具吸引力的個人魅力。

習慣產生高效能是以“產出/產能平衡”的原則為基礎。效能在于產出與產能的平衡，這個平衡則具體提現在人類擁有的物質資產，金融資本和人力資本三類資產上。能否在這三類資產上達到產出與產能的平衡，決定了我們是否可以實現高效能的生活。

1.急功近利常常會毀掉寶貴的物質資產，保持產出與產能的平衡會幫助我們更有效地利用物質資產；

2.我們最寶貴的金融資本就是賺錢的能力。如果不能持續投資以增進自己的產能，眼光就會受到局限，只能在現有的職位上踏步，空忙忙碌碌。

3.人控制著物質資產與金融資本，故人力資本的產出與產能平衡更為重要。

延伸到團體中的運用，一些公司大談顧客至上，另一方面則完全忽略為顧客提供服務的員工。只有把員工當上帝的企業，才可能把顧客當做上帝。沒有產能，何來產出？

效能在于平衡，這即是兩難選擇，也是效能原則精髓所在：是短期利益與長期目標之間的平衡，是好分數與刻苦努力之間的平衡。