前言
在信息爆炸的21世紀，當我們擁有了更多節省時間的技術，反而覺得時間更不夠用了。你還能認真地讀一本經典名著么？坐下來親手寫一封書信，寫一篇日記么？你還能心無旁騖地休息一整天么？關掉網絡和手機，只是陪家人聊天，陪孩子玩耍么？你還能安靜地思考一個復雜問題么？
誰綁架了你的時間？
信息革命產生了兩個巨大的悖論：一是所有可能節省時間的技術，產生的結果都與人們的預期恰恰相反，而且與以前相比，我們感覺時間越來越少，壓力卻越來越大；二是到處都能得到的信息不僅沒有讓我們見多識廣，反倒令我們更加茫然無措。慢速的時間正成為一種稀缺的資源。
我們不知不覺地成了科技的奴隸，而我們本來是想用科技來獲得自由，現在卻越來越困惑。《時間，快與慢》這本書的目的就是要讓人們理解信息社會所帶來的不可預料的后果。
信息填滿了所有空隙
木心先生有一首詩《從前慢》，一度走紅網絡，里面有一段：
從前的日色變得慢
車，馬，郵件都慢
一生只夠愛一個人
這首詩之所以受到大家追捧，很重要的原因就是大家都對現代社會的高速生活感到厭倦了。
當今時代大量無阻礙流動的信息，填滿了我們生活的所有的縫隙，我們幾乎無時無刻不在與這個世界聯通著，各種信息和事件裹挾著洶涌而來，仿佛沒有停頓，也沒有止境。其結果是任何事情都可能成為一系列歇斯底里的飽和時刻，沒有「前后彼此」之分。實際上，由于下一個時刻很快來臨，「此時此地」已經受到威脅，以至于活在當下已經很難了。
這種極度匆忙的結果勢不可擋，作為心里范疇的「過去」和「將來」，已經受到專橫的時間的威脅。當今是計算機、互聯網、通信衛星、短消息和電子商務的時代。無論何時，只要一方處于發送狀態，最稀缺的資源是其他各方面的注意力。當某方成為接受者時，最稀缺的資源是遲緩而持續的時間。這里存在著當代社會的張力。
彈性工作制，這種新工作方式受到商業評論家和社會科學家的吹捧，認為它可以打面機地改善程式化「朝九晚五」的沉悶工作。然而帶來結果往往使得其反。家庭生活的時間被占用，休閑時間被工作擠占，連空隙時間都被小的任務充滿。或者，從更普遍的原則來看，可以說當前巨大的靈活性見證了信息傳播奪走人們時間的靈活性，人們的時間比以往填充得更滿。
經濟增長、節省時間和推進效率的技術，使我們日益富有，并越來越有效率，這讓我們可以有更多時間從事自己的活動，但是有充分理由懷疑這會導致完全相反的結果，更多的彈性使我們的柔韌性越來越少，越來越多的選擇讓我們更不自由。
速度是種傳染病
奧斯陸國家劇院一位資深的歌劇首席女主角回憶，她參加演出的易卜生名劇《羅斯莫莊》整整持續4個小時，從1998年開始，這部戲劇的舞臺表演時間卻只有118分鐘。
管弦樂隊連續演奏貝多芬的138首作品，但是每一首只演奏前面的8小節。未來10年，管弦樂可能就演奏每一首曲子的第一個音符了——共138個音符。再過20年，樂隊演奏貝多芬的樂曲，全部加在一起可能只是一長串的嘈雜音，就像貝多芬失聰第一天所聽到的聲音。
電視上，每條一閃而過的新聞出現的時候，總是那樣急促和焦慮，因為下一塊新聞碎片已經迫不及待登場。
在我們生活的時代，香煙代替了煙斗，玉米片代替了麥片粥，電子郵件正在取代紙質信件，兩分鐘的新聞影片在新聞界是最熱的產品。報紙的文章越來越短，電影鏡頭的切換更加頻繁。根據我們所收郵件的數量，我們每個人回復電子郵件所用的時間，正在按比例減少。速度是一劑毒藥：我們在快進鍵中探索電影觀察自己，公眾對于緩慢的運動日益失去興趣。觀眾的注意力轉移到了更具爆發性的運動；當我們在街上行走或等候交通信號燈變化時，我們會使用移動電話來填補間隙；當電車晚點5分鐘，我們會譴責市鎮運輸管理部門。過了這么多年，我們還在等待鏈接更快的計算機與互聯網。
總之，一切都在加速，而且我們還在渴望更快。
如果一個人習慣了某區域的速度，對速度的渴望會蔓延到新的領域。機場快巴抵達公交站臺的速度越快，等待每隔5分鐘一趟的公交感覺的時間越久。正如計算機網絡已經變快一樣，許多人已經習慣了網絡連接所需的等待時間，實際上著往往只是很短的時間。即便使我們按下鍵盤，就能看到網頁的內容，我們也不一定滿意。期間所需的等待時間——幾年前的10秒與今日的2秒，一樣讓人們無法接受。
這個原則具有一般有效性。坐飛機從奧斯陸到哥本哈根，需要40分鐘的時間，此時若耽擱15分鐘就會完全不同。若選擇乘坐輪船，穿越斯卡格拉克海峽需要整整一晚的時間，這樣，早到或晚到15分鐘就沒有多大的差別，這是由于輪船的速度不利于精細的省時計劃。其他的活動可以等待。換句話說，不管是人還是生活領域，快速的時間都具有傳染性。
高速帶來的副作用
網絡空間的增長率超過其他所有事情。收音機從發明到500萬人使用，只用了38年時間。數十年之后，電視機出現，只花了13年就達到了與收音機相同的用戶數量。而互聯網達到這個用戶數，僅僅用了4年。
速度不僅具有傳染性，還能使人上癮，但是副作用也越來越明顯。一個人可以同時做3件事，而且都能做得很好。同樣，一個人也可能同時做6件事，而且6件事都能做好。甚至，還有人能同時做好12件事。然后，他們接著做第13件事時，卻完成得非常糟糕。這就是量變到質變的本質。一段時間內的發展可以不產生任何激烈的后果，但是突然抵達臨界值時，整個系統就會發生跳躍性變化，產生一些完全不同的事情，其外部特征也會發生徹底的變化。
信息碎片化
越來越多的信息正在為日漸縮小的空間而爭戰。一個很明顯的后果是每個人花在每條信息上的時間正在減少。我們可以看到的是：文章日益變短，其承載的信息更清楚，但分析卻越來越少。在信息過剩的時代，每個人可能都能拿出10秒的空閑時間，但能擁有整整一分鐘閑暇時間的人并不多。因此，最快最緊湊的媒體就有競爭優勢。
專注力下降
專注力的下降，和信息碎片化是互相作用的。1995年，一個信息片段可以吸引人們15秒鐘的注意力，現在可能已經不超過5秒鐘了，生產商為追逐市場的需要，不斷對信息進行刪減和壓縮。信息的碎片化，使得人們難以保持長久的專注力；而專注力的下降，又使得人們只對碎片化的信息感興趣。如此惡性循環，導致越來越多的人難以完整讀完一本書，甚至是稍微長一點的文章，因為我們習慣了完全碎片化的信息模式，就難以再獲得長久的專注力。
鑒別成本轉移
網絡記者工作節奏太快，幾乎沒有時間去檢查新聞的來源，因此，這種負擔就轉給了讀者。在美國、英國、法國和斯堪的納維亞半島，民意測驗表明，公眾已經不信任新聞記者。當新聞報道的標準變成立刻呼吁民眾和快速出版時，過去的方程式「信息=自由=民主」，就已經很難成立了。信息革命的一般原則是，同樣的事物需要在快慢之間進行「公平自由」的競爭，結果往往是快者獲勝。
高速的反作用
技術無疑可以釋放時間，但有些時候技術會突然走向反面。現在大城市里汽車的數量已經高得無法想象，以至于汽車降到了自行車的速度。航空旅行也是一個明顯的案例：當前歐洲各個主要城市之間的航班，有一半以上要延誤。在奧斯陸與歐洲其他城市之間的飛行時間如此之短，以至于人我們容易認為去哥本哈根只要45分鐘，去倫敦也只要一個半小時的時間。但是，還有很多準備和后續活動，排隊進行安檢和出入境檢查，當交通擁堵時還要等待分配起飛時間空擋。另外還要從皮卡迪利大街開車進城（幾乎與挪威到倫敦的飛行時間相當），或者搭乘出租車時極度苦惱的體驗，離家時還要預留額外的時間。
慢速時間的樂趣
在我們討論慢速時間之前，有兩點原則先要表明：
- 可以迅速完成的事情，就應該快速完成。慢速不等于拖延，應該用（或者可以用）現代生活節奏完成的事情，就要用現代的節奏去做，別用慢速時間做借口。
- 只要沒人收到傷害，閑逛是一種美德。只要不影響別人的生活和工作，適當地留出閑逛的時間，沒有那么強的目的性，總會有一些意外的收獲。
那如何保護慢速時間，并享受它帶來的樂趣時呢？
第一，在自己的計劃中安排慢速的時間。
慢速時間是需要自己設計和保護的，人們可以依賴個人和職業的位置，在個人層面上用不同的方式保護慢速，有必要自覺地加以選擇。例如，每隔一周的星期三去聽音樂會，或者去逛博物館，不受干擾也不從不間斷；每周周末有半天，只和自己家里人待在一起，關掉手機不接觸外界的事情；每周二晚上不開電腦只看書；等等如此。
第二，延遲是偽裝的祝福。
不要因為會議延期而覺得寬慰，延遲并不是真的慢速，而且有時會產生更多焦慮，需要在開始的時間就意識到這一點。
第三，小木屋邏輯。
在北歐國家，小木屋的概念具有特殊的含義。真實的小木屋要么位于偏僻和荒蕪的山間，要么就在海岸線附近的荒灘上，此時緩慢的瞬間接管了一切。有些人甚至拒絕在小木屋中使用電，孩子們上床比平常晚一小時，晚餐是因為饑腸轆轆。在這種情況下，許多人的想象特別豐富，下一刻似乎永遠不會到來，不需要越過這一刻去看它，把它放到一邊去。在城市生活中，我們也需要自己的「小木屋」，可以是舒適的自由空間，看書寫作，隔斷外接的干擾，也可以是旅行，喚醒生活本能。
第四，學習長期的技能。
快速學習的文章和書籍充斥著現代生活，例如，《21天學會C++》、《五分鐘搞定GRE寫作》或者《每天7分鐘教你練出腹肌》等等。嘗試過的人都知道，大多數技能的價值，和習得它所需的時間是成正比的，所以想要享受慢速時間的樂趣，可以優先考慮那些需要長期學習的活動：學習彈爵士鋼琴；學習法語；熟悉符號邏輯；讀《尤利西斯》；學習廚藝；……
第五，有必要在快慢的時間之間有意識地進行轉換。
坐立不安成了現代人的特性之一，而且這種特性還在成長。一般來說，這種心理特征的出現，往往是因為緩慢的時間遇到了對快速時間的期待。上下班高峰期和航班延遲就是最好的例證。我們有必要意識到，生活不可避免地會出現這些情況，而我們需要有意識地對自己的心態進行切換。我出門時習慣帶一本書，或者帶Kindle，既是對快慢心態的調整，也是對緩慢時間的利用。
結語
《時間，快與慢》一書提倡的是，我們必須理解技術帶來的這些副作用，不是為了講計算機和移動電話降低為歷史的垃圾，而是為了已明智的方式使用它們。
值得一提的是，《時間，快與慢》成書時間較早，并不包含最近幾年互聯網的發展新朝。但這在我看來，這是本書最難能可貴的地方，因為作者在書中的表達的對技術副作用的擔憂，以及高速時間的帶來的諸多問題，在當下社會，在互聯網更加發達的今天，不僅沒有緩減，反而更甚了。
作者在書中表現出的，不管是觀點的前瞻性，思考的深度和對現實生活的知道意義，都讓本書十分值得一讀。
