〇、前言
越逃避,越艱難;越主動,越順利 。
自打二寶出生,我感覺時間精力和體力全都不夠用了。從前生活靠本能,現(xiàn)在,靠一口仙氣,未來,我想靠規(guī)劃。
?一、 檢視回顧上月情況
1.1回顧上月重點目標達成情況
這是我第一次做月目標,如果不看檸檬佳同學的講解,真不知道怎么填寫。話術(shù),遣詞都很有講究。跟著視頻,我亦步亦趨。如果不記錄,這些過后不久,煙消云散吧?生活是一座寶庫,記錄,是寶藏的清單。
5月不愧是勞動節(jié)引領(lǐng)的月份,日子過得是相當充實。除了忙碌點,累點,各方面都挺滿意的 。最有成就感的是社會貢獻。幫助兩個寶媽,解決孩子發(fā)燒后的應(yīng)急處理,非常有效,獲得感謝。
不怎么滿意的是沒有照顧好自己的身體,導致緊張、焦慮,進而影響心情,發(fā)脾氣,動手打了小朋友。
通過對上月的回顧,我發(fā)現(xiàn)想要把事情做好,一定要提前準備。不要畏難,拆解任務(wù),尋找資源支持,重復(fù)性的事情,就要形成流程,節(jié)省時間和決策的精力。
?二、預(yù)判下月整體時間
這張工具表讓我挺震撼的,很多時候目標達不成,就是忽略了時間。我們立下目標,要實現(xiàn),就必須要付出相應(yīng)的時間成本,所以呀,以后一定要經(jīng)常預(yù)估一下自己有沒有時間,省得開空頭支票,到時候完不成目標,又增加挫敗感。
三、分解下月重點目標
本來6月定了三個目標,1、希沃白板高階訓練營? (為了提升自己的教育教學水平)
?????????????????????????????????????? 2、小升初復(fù)習考試(為了一雪前恥,幫助學生)
?????????????????????????????????????? 3、寶寶們不生病,但覺得這個太難了,所以就換成范例里的“月目標制定”(為了以后不再生活一團亂麻,解決焦慮。)
?四、平衡下月各領(lǐng)域目標
6月只有最后一個周才有一些空閑,所以其他的都不做安排。同時,這一塊,我在甄別事件時,常常有困惑。學習成長和事業(yè)發(fā)展區(qū)分不開,人際關(guān)系和社會貢獻區(qū)分不開。
以及三大重點目標都很耗時,感覺寫了也未必能夠達成。
?五、形成下月計劃安排
?六、課程感受&收獲
001? 要早一點聽課,這是一個很耗時間的事情。
002? 讓你費腦子的事情,一定是成長并且有用的 。
003??與自己對話,澄清目標之后,人會變得充滿斗志。
?七、推薦課程
這是一門人人都需要的技能,而我們,需要教練,引導成長。我學會后,會教孩子們怎么定目標,而不是訂障礙,幫助他們將期待落地為目標現(xiàn)實。
八、后記
親愛的,慢慢來,持續(xù)做。
長夏將至,愿你用烈焰,蒸騰自身的水分,百煉成鋼。你想要的都能實現(xiàn),真是太酷啦!