今天想推薦給大家一本書，自控力(Kelly Mcgonigal)。丁哥的新書，我只看到了個開頭。
圖片發自簡書App
我覺得自控是一種很重要的能力，我們每個人都應該擁有。這本書中看了下大概框架，有個亮點是，里面會要求讀者邊看邊實踐，并且根據自己所選的作者提供的其中一種方法實踐后記錄自己最后的結果，根據自己的結果來判斷該方法是否適合自己。因為作者覺得一種方法對每個人都會有不同的結果，需要自己根據實踐后記錄下來的結果來判斷是否適合自己，而且要有敢于否定理論知識的認識。
書中的整體語感有著作者獨特的個人口語話色彩，有點兒像課堂(好像作者本人就是教學的 ?書也是從課堂上提煉出來的)。可惜我只看了幾頁，認識得應該遠遠不夠，有機會要繼續看完整。
突然想到，如果我們生活中的每個圈都有個志愿書架，附近圈的大家把各自有的書拿出來相互分享，大家像愛護自己的書一樣閱讀，這樣我們既可以讀更多的書也可以在被搭建的環境里更容易讀更多的書。
