堪布說：沒有慈悲，縱然微笑也是惡；
懷有慈悲，即使怒目也是善。
親愛的書友們，大家早上好！今天我們繼續共讀《我在忙什么》的第199-229頁，在共讀時，我們可以帶著以下問題邊閱讀邊思考：
1、全書即將讀完，相信你我對『利他』、『低貪』、『調心』、『痛苦』、『幸福』有了全新的概念，你是否會將這些新的價值觀內化為自己的東西？
2、學以致用，剛學過的八大快樂秘籍，你是否有主動分享給身邊的人？
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八大快樂秘訣
秘訣一：把愛“我”變成愛“他”
【原文】
愿我以勝如意寶，饒益他眾之意樂，
時時刻刻倍珍愛，輪回一切諸有情。
『注釋』
利益他人之心，比如意寶更珍貴。愿我以此心時時愛護一切眾生。
秘訣二：被人尊重是幸福，能尊重人更幸福。
【原文】
愿我交往何人時，視己較眾皆卑下，
誠心誠意又真摯，尊重他人獻愛心。
『注釋』
無論與誰交往，愿我無有傲慢，心懷誠意，時時想到利益別人。
秘訣三：將煩惱消滅在萌芽中
【原文】
愿我恒常觀自心，煩惱妄念初生時，
毀壞自己他眾故，立即強行而斷除。
『注釋』
愿我恒常觀察自心，每當煩惱、妄念剛生起時，意識到它將毀壞自己和他人，立即強行將之滅除。
秘訣四：可憐之人，必有其可愛之處
【原文】
愿我目睹惡劣眾，造罪遭受劇苦時，
猶如值遇珍寶藏，以難得心愛惜之。
『注釋』
若有人因造過惡業，如今正在受苦，愿我猶如遇到寶藏一樣，以難得心珍惜眼前的機會，幫助這些可憐眾生。
秘訣五：別人誹謗你，是對你最大的恩惠
【原文】
愿我于諸以嫉妒，非理誹謗本人者，
虧損失敗自取受，利益勝利奉獻他。
『注釋』
若有人因嫉妒誹謗我，愿我心甘情愿接受一切虧損、失敗，將利益和勝利奉獻給他。
秘訣六：恩將仇報的人是我的上師
【原文】
愿我于昔曾利益，深切寄以厚望者，
彼縱非理而陷害，亦視其為善知識。
『注釋』
如果我曾幫過某人，并對他寄以厚望，他卻反過來陷害我，愿我也能將其視為善知識。
秘訣七：你一生做的好事全是為自己做的
【原文】
愿我直接與間接，利樂敬獻諸慈母，
老母有情諸苦厄，自己默默而承受。
『注釋』
愿我以直接或間接的方法，將一切快樂奉獻給眾生，默默承受他們的痛苦。
秘訣八：一切萬法似夢似幻
【原文】
愿此一切我所行，不為八法念垢染，
以知諸法如幻智，無執離縛而解脫。
『注釋』
愿我的一切所行不被世間八法染污，了知萬法本體皆空、顯現上如夢如幻，遠離執著與束縛，獲得解脫。
世間八法，即稱、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂。
這八個秘訣，從各個角度宣說了利他的道理。而利他，其實不僅是大乘佛法的根本，也是全人類不可缺少的財富。我們所有的不快樂全部來自對“我”的執著，只有轉變心態，將短暫的一生用于利他，才有可能減少痛苦，增上幸福。所以，誰踐行了這八個秘訣，誰就有了快樂！
許多人不知道這個秘密，總抱怨自己太倒霉，老天不公平……如果你不想快樂，就另當別論，如果想快樂的話，請停止怨天尤人，從現在開始培養利他心。哪怕只前進一步，也是個好的開端。
