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作者:M·斯科特·派克

出版社:吉林文史出版社

來源：朋友推薦

《

少有人走的路

》是一本通俗的心理學著作。很久以前朋友就強烈推薦過，直到最近才看完。全書共分四部分闡述，分別為自律、愛、成張與宗教以及神奇的力量。

本書的副標題是心智成熟的旅程，這也揭示了全書的主旨，作者斯科特激勵我們要勇敢面對自己的問題，不要逃避。直面問題，我們的心智就會逐漸成熟；而逃避問題，我們的心智就會永遠停滯不前。

書中四個部分給我的啟示:

1、通過自我管理，在遇到問題和困難時，應用推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡 四個原則去直面解決。再解決的過程中，我們自身也會得到鍛煉提升。

2、明白什么是真正的愛. 愛不是單純的情感表達。在尋找伴侶時，人們很容易被一時的情感沖擊所影響，但那并不是真正的愛。

3、信仰并非狹隘的只有宗教信仰。 有堅定的信念和目標可以指引你正確的前進方向。

4、我們渴望成為心智成熟的人，就必須獨立選擇人生道路，忍受生活的艱辛與磨難，抵制懶惰，時刻自律，才有可能達到人生新的境界。

部分書摘

人生是一個面對問題并解決問題的過程。問題能啟發我們的智慧，激發我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。

看完這本書，有一些頓悟的感覺。書中提到的很多問題和現象都是生活中很常見的問題，很多時候我們有感知到，但還不明所以然，例如讓人頭疼的拖延癥，而書中對這種行為都進行了剖析。

自律

人為什么要自律？何為自律？

解決人生問題的首要方案，乃是自律，缺少了這一環，你不可能解決任何麻煩和困難。局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才能解決所有的問題。

通過自律，我們就知道在面對問題是，如何以堅毅、果敢的態度，從學習與成長中獲得益處。

有的人不斷拖延時間，等待問題自行消失；有的人對問題視而不見，或盡量忘記它們的存在；有的人與麻醉藥和毒品為伴，想把問題排除在意識之外，換得片刻解脫。
規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。

所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

自律就是自我管理，認清自己，接受自己，不斷修正。

父母缺少自律，就不可能讓孩子懂得什么是自我管理。

愛

什么才是真正的愛？

愛，是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。

真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以使自我和他人感覺到進步。

真正的愛是自我完善的特殊體驗。

真正的愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕、及時的贊美、得體的批評、恰當的爭論、必要的鼓勵、溫柔的安慰、有效的敦促。
父母應該成為值得尊敬的領導者、指揮官，告訴孩子該做什么不該做什么。

自律的力量來自于愛，而愛的本質是一種意愿。自律，是將愛轉化成實際行動的過程。所有的愛，都離不開自律。真正懂得愛的人，必然懂得自我約束，以此促進對方心智的成熟。

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