焦慮
讓人焦慮的事情有很多 特別不知道因什么而焦慮時，你更加焦慮。
表妹今天去參加考試的路上，因為之前一直沒有拿準考證，是朋友幫忙代打印的，匆匆忙忙跑到考試的學校，朋友由于時間緊迫先去找考室了，而把準考證給了他們的老師叫她幫忙代給表妹，結果到了那里還有10分鐘就開考了，都不用準考證就讓她進了學校大門，她急急忙忙的跑去到處找都沒見著老師的身影，這時電話都是靜音和關機的狀態，所以也聯系不到他們班老師，急的她淚水不自覺的往外涌，見著老師就問，之后有一個老師叫她去教務處重新打一張，她又飛奔到教務處請求教育老師給她打，拿著準考證的那一刻她心急如焚，像一陣風一樣一會就跑沒影了，直直的往考試室火箭奔去，在最后一分鐘終于還是趕到了。但心情還沒等她平復好考試早已開始了，也是在這樣一種狀態下考試，語文成績肯定就發揮失常了，也因為這8分的差距與重點學校無緣了。
焦慮的危害也不只是一點點。
是的，準備不充分，什么事情都無規劃，匆忙的進行，結果就可想而知了。
既然認識了焦慮的危害性，下面我們來總結一下對付焦慮的小錦囊。
有效的利用起自己的時間，緩解自己內心的焦慮感，讓自己變得有耐心，面對任何事情都要有緊迫感，給自己保留充份的時間去做一件事，焦慮不再那么可怕。
