【舊知】
今天讀《學習力》的內容是堅持21天打卡和夢想清單,看完后我才知道為什么我堅持的21天為什么會沒有改變,寫的夢想清單沒有實現,原因在于,我只是照著葫蘆去畫瓢,不堅持,沒規劃。
【新知】
書中作者的21天打卡先確定自己打卡的主題,在規劃細分每天完成的事情,這里包含時間上的管理,事情重要與不重要區別,計劃有變隨時切換,更重要的是通過微字行動剖析自我,找到內心的需求,這樣的好處是,目標拆分一步步實現。
夢想清單不是隨意在本子上寫出來就會實現,重要的是行動于還有拆分,以年為目標寫下想要發展的方向,給每個身份夢想成真的場景,并寫下感受,在以月,周,天進一步細致規劃。
【行動清單】
1.加入一個打卡社群,堅持每天完成打卡作業。
2.每日TODO寫出重要三件事,或者區分舒適區非舒適區。
3.每天合理安排時間,不要把事情全堆在一起來做,一邊實踐一邊修正。
4.寫出下半年的年度夢想清單。