免費送你保持年輕的10條秘訣

前言


從本月初起,加入一個寫作群,使我開始了嶄新生活。

開始天天與大批寫作愛好者一起,探討寫作理論與實踐。

此前,我絕對是在孤獨中寫作,一個小伙伴也沒有。

所以,很興奮,天天像過節。

此前,我開公眾號,注冊簡書,買網課。

我參加單位內聘,從一線,轉到管理。

我開花店,炒股,開音像店,考心理咨詢師......

我寫武俠,研究格律詩......

此后,我要開始學車。

還有,繼續運營公眾號,以及簡書。

不斷嘗試新東西,令我樂在其中,其樂無窮。

忘記了已到中年。

常有人問我,有什么保持年輕的秘訣嗎?

有。

如果你有興趣,來吧,讓我免費送你,10條,保持年輕的秘訣——


正文


保持年輕的秘訣之一:接觸大自然。

城里缺山少水(知道我為啥叫水波楊山了吧?),我就去公園,聞花香,聽鳥鳴。

人是地球客人,植物才是主人。

天天跟主人打個招呼,您早,老住您這兒,打擾啦。

如果移民外星成功,咱立馬給您騰地兒。

主人好客,咱才免于流浪。

還有人說,人是大自然之子。

那還有啥說的,給爹媽請安,叫盡孝。

接觸大自然,與天地同在,可以保持年輕。


保持年輕的秘訣之二:欣賞藝術

我愛聽貝多芬、莫扎特、肖邦。

聽音樂,感覺真好。

美術名作,愛翻翻看看,傅雷的二十講什么的,也讀過。

看電影。電影是綜合藝術。挑精品,多看。

人創造了藝術,滋養自己心靈,避免干枯,順便美容養顏,青春長駐。


保持年輕的秘訣之三:和孩子在一起

兒子7歲,天天琢磨怎么玩兒,我盡量抽空陪他玩。

我建議他玩滑板,我也跟著練。練得成不成是另一碼事,一起嘗試好玩的,是關鍵。

推薦周國平的書:《寶貝,寶貝》,孩子的世界有多好,看看,就能勾起你童年記憶,讓美好時光仿佛倒流。

保持童心,就是保持年輕。


保持年輕的秘訣之四:和年輕人在一起

如果你年齡不小了,就多和年輕人一起玩兒吧,在創造力最旺盛的人群中,你的生命活力,會被他們激發出來。

和年輕人在一起,能讓你忘記年齡。


保持年輕的秘訣之五:和人生伴侶在一起

簡單講,啪啪啪這事,夫妻之間,可以研究到老。同時,如何營造家庭和諧,更是大學問。

一起為天倫之樂張羅,一起交流精神收獲,一起享受性愛,有個伴兒,真好!


保持年輕的秘訣之六:與好書在一起

書籍是人類進步的階梯。書籍也是養生保健的佳品。

著名作家周國平自言保持年輕的秘訣,就是多讀好書,讀已有定評的經典名著。

這位作家既抽煙又熬夜,但是,讀書讓他健康而年輕。


保持年輕的秘訣之七:培養體育愛好

生命在于運動。

體育項目這么多,養成一兩項愛好,應該不難。

我喜歡足球和乒乓球。

尤其足球,年輕時常踢。

現在踢得少了,重要的國內外賽事轉播經常看。

世界杯、歐洲杯、歐洲幾大聯賽,都是關注對象。

四年一度的世界杯,就是盛大的狂歡節。

愛好體育,尤其能讓人保持年輕。


保持年輕的秘訣之八:接觸新事物

大約十年前,突然對格律詩寫作產生強烈興趣。

朝夕惦念,天天死磕,甚至半夜爬起,記下妙句,翻身再睡,都是常事。

有時苦苦思索,難以成句。

是不是很像《紅樓夢》里香菱姑娘?

還有,上中學時喜歡讀武俠,年近而立,又愛上推理,迷上東野圭吾;然后是科幻、奇幻、懸疑......

陌生的,就是新鮮的,多接觸,心靈就常被驚喜充滿。


保持年輕的秘訣之九:探索新領域

除了文學,我還對心理學、中醫藥學、美學、宗教學等有探索的興趣。

興趣越廣泛,世界越廣闊。


保持年輕的秘訣之十:學習新技能。

下月起,學車。

經常學習新技能,人體各方面機能經常被調動,就不易喪失。


結語

保持心靈常新,是所有年輕秘訣的共同點,你,懂了嗎?

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