文/巳已己
（致力于做一只心理咨詢的學(xué)院派科普小白）
簡書心理社群的玩卡不卡活動(dòng)又開始了。
這是今天的玩卡不卡題。
我個(gè)人的感覺呢，
第一眼看到了兩個(gè)人在玩游戲。一個(gè)人站著，一個(gè)人曲膝跳了起來。他們握著對方的手，信任對方。心情狀態(tài)是高興。
我覺得左邊應(yīng)該是個(gè)帶鴨舌帽的男孩子，而我應(yīng)該是右邊站著的那個(gè)，她盤著發(fā)像個(gè)女孩子，身體瘦長，穩(wěn)重有力。
和我的生活狀態(tài)的關(guān)聯(lián)，大抵是我心情也很開心吧，我和我小侄女就會(huì)這樣玩，但明顯左邊不是小侄女，不過心情是好的。
我最近的心情真的是蠻不錯(cuò)的。盡管天氣炎熱，但居于鄉(xiāng)下，不用去想上班的瑣事，不用去想人際關(guān)系的復(fù)雜。
白天吃幾個(gè)水果小憩，晚飯后在青山綠水間散散小步，伴隨蟬鳴乘風(fēng)納涼，再逗逗小侄女，簡直人生快事。
因而玩卡的時(shí)候，我變沒有壓力，所見之處，一片和睦安逸。
這次玩卡，群里我第一個(gè)發(fā)言，感覺還真就和我往常趕末班車發(fā)言不一樣。
若在以往，大家發(fā)言后我快言快語，生怕錯(cuò)過玩卡時(shí)間，但都有粗粗看過大家的想法一遍。
而這次，我一馬當(dāng)先，寫下之后都不敢發(fā)出來。為嘛？別人都沒發(fā)呀！
我還是挺膽小的。別人肯定跟我想法不一樣。
果不其然，大家開始各抒己見。家庭，親情，婚姻，師徒，游戲，各不相同。這才是人生百態(tài)，從一幅圖看自己，從一段文字里去猜另一個(gè)人這一段時(shí)間的生活姿態(tài)。
道長說，他想到了猴子想到《悟空傳》，我恍恍惚惚間覺得還真像是。
左邊那個(gè)姿勢，不正像個(gè)猴子嗎？
對了，姿勢，我想到了身體語言中的姿勢。
在社會(huì)互動(dòng)的的非語詞符號的溝通里，有一種叫做身體語言。所謂身體語言，是指非語詞性的身體信號，包括目光與面部表情，身體運(yùn)動(dòng)與觸摸，身體姿勢與外表，身上的裝飾等。
身體語言它具有簡約溝通的特殊功能。高明的攝影家抓拍一個(gè)真情流露的身體語言動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作就成了充滿生命力的藝術(shù)品，一個(gè)動(dòng)作反映了做出動(dòng)作的整個(gè)人的表現(xiàn)。無論如何，語言永遠(yuǎn)不能有這樣的表現(xiàn)力。身體語言往往比普通語言更為有效地反映人們的內(nèi)心情感，由此可見一斑。
第一種，是目光與表情。眼睛是心靈的窗戶，面部表情是完成精細(xì)語言溝通的一種體態(tài)語。
我曾反反復(fù)復(fù)地看過一部美劇，名字叫《Lie To Me》，這部劇是一場微表情的盛宴。我記著里面有很多淺顯的知識，面部表情這一部分不詳細(xì)說了，看看下面這些小習(xí)慣：
說話時(shí)一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn)；
人撒謊時(shí)會(huì)摸脖子，這是經(jīng)典的機(jī)械反應(yīng)；
說話時(shí)撫摸雙手多半是對自己表述的不自信；
如果一個(gè)人的表情并非發(fā)自內(nèi)心，他一般會(huì)把臉部的肌肉運(yùn)動(dòng)集中在嘴巴的部分，如果一個(gè)人皺著眉頭對你說“我愛你”，你一定不要相信。
扯的有點(diǎn)遠(yuǎn)了，我們說回身體語言，目光與表情外，第二種是身體運(yùn)動(dòng)與接觸溝通。
身體運(yùn)動(dòng)語言也是運(yùn)用得最多的，如：
擺手：制止或否定；
手外攤：拒絕；
雙手外攤：無可奈何；
雙臂外展：阻攔；
搔頭皮或脖梗：困惑；
搓手或拽衣領(lǐng)：緊張；
拍腦袋：自責(zé)；
聳肩：不以為然或無可奈何。
第三種就是姿勢與裝飾了，我認(rèn)為今天的玩卡就是姿勢的一種。
在日常生活中，姿勢也常常是溝通過程中的一個(gè)輔助因素，心理學(xué)家莎賓等人通過對生活的細(xì)致觀察，曾經(jīng)將一些經(jīng)常使用的姿勢作總結(jié)，如下圖，大家可以看看自己的理解與研究得出的結(jié)果是否一致。
裝飾主要由服裝，化妝，抽煙和攜帶品等幾個(gè)方面組成。這里就不展開說了。說回我們的玩卡不卡吧。
看了上面的身體運(yùn)動(dòng)語言和身體姿勢圖，現(xiàn)在你覺得玩卡里的兩個(gè)姿勢又有什么樣的含義呢？
肯定大家的想法還會(huì)是不一樣的。
每個(gè)人對各自的聲調(diào)和表情動(dòng)作等身體語言所暴露出的信息都將影響各自的看法。
看法的不一樣，是我們生活的情境與各自性格的不一樣。我生活安逸，自然覺得玩卡輕松。你內(nèi)心緊崩，遂覺得生活情勢如圖。
看法的不一樣，也是我們從各自的身體語言背景來確定姿勢的不同意義的。可能是游戲，可能是攙扶，可能是妥協(xié)，也可能是掙扎。
看法的不一樣，還來自于移情。移情作為對別人內(nèi)心真實(shí)狀態(tài)的體驗(yàn)，是準(zhǔn)確解釋沒有被明確地用語詞表達(dá)的身體語言的重要前提。移情越充分，準(zhǔn)確解釋別人身體語言信號的可能性越大。
所以玩卡不卡，真的是個(gè)很有意思的東西。
――個(gè)別地方參考：金盛華主編《社會(huì)心理學(xué)》
巳已己，似是花開，似是故人來。
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