? 坊間有不少人際關系、人際溝通技巧的讀物，這些或許有一些幫助，但忽略了人際互動中最重要的角色——“我”。一個人，只有真實地面對自己，接納自己的軟弱，才有可能經營健康的人際關系。
? ? 不少人提到溝通想到一些所謂的招術、技巧。言下之意，好像只要將各種招術熟記，便可在人際關系上無往不利、所向無敵了。例如面對陌生人時要面帶微笑，主動提出問題，先問姓名，在問家庭狀況等……
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? 我個人不否認適當的技巧對人際關系的幫助，但忽略了溝通的主角——你和我，恐怕技巧本身只能幫助我們成為一個發戴假面具的偽君子，終日說出或做出與內心相違背的言語行為，對個人內在人際關系之問題所引發的種種痛苦，也只有顯露治標不治本的無奈了。
我們或許都知道自己的個性，但更深一層如自己的行為模式，價值觀，潛意識等，卻似懂非懂。五光十色的世界叫我們不斷地向外看，卻忽略了了解自己的內在世界，我在花不少功夫去羨慕、模仿別人，卻少有時間來認識自己。
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? 當認識自己、接納自己后，我們才能真正的愛自己，這樣的愛不是放縱或自我中心，乃是完全地接納、適度地約束。這樣的愛包括愛自己的身體、靈魂，是一種對生命負責的愛。也唯有如此，我們才能以更敏銳、體諒的態度去對待周圍的人。
? 要與人和睦相處，先要學習與自己相處，你若能和氣地對自己說話，也必能和氣地與人共活。你若能坦蕩地對自己，也必能坦蕩地人！
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