時間:216-12-17(周六)
地點(diǎn):湖北武漢
修習(xí)者小豆丁:余俊娟
場景一:早上陽陽不停的要我起來,我起來起來后,陽陽還沒起來。自己頓時就不爽了。
場景二:上午老公帶陽陽出去完,中午12點(diǎn)多回來。吃完中飯陽陽開始寫作業(yè),我看了一會電影后,自己去睡午覺了。睡午覺的時候,陽陽有來和我說話,半睡半醒的自己,不太想搭理她。
場景三:晚上我在洗中午的碗,和準(zhǔn)備晚餐需要的材料時,陽陽在旁邊趁呀趁。
1,發(fā)現(xiàn)自己,在這三個場景中都帶有情緒。
2,好的,小俊娟,現(xiàn)在我們回到場景一,想想,有如此幸運(yùn)嗎?
有,就是早上陽陽把我弄醒的時候,我沒有很煩。
發(fā)現(xiàn)陽陽弄我耳朵,在掏我耳朵的時候,自己不舒服。
為什么不舒服?(莫名的有了情緒。)
3,發(fā)現(xiàn)自己,在這三個場景中,自己都有看到自己以前是怎么被媽媽對待的,那種積壓的情緒就出來了。
4,發(fā)現(xiàn)自己,寫下這些,不是想去責(zé)怪媽媽,而是明白了這些積壓的情緒如果不釋放掉,它就會在自己沒有覺知的時候冒出來。
5我怎么如此幸運(yùn),渴望小俊娟在靈魂的加持下,釋放掉這些情緒。
6我怎么如此幸運(yùn),在晚上陽陽趁呀趁的時候,這個時候小俊娟覺察到了,就像不如教她做煲仔飯吧!意想不到,陽陽特別配合。
發(fā)現(xiàn)自己,在讓陽陽倒米到煲仔里面時,是不放心的。意想不到,陽陽倒得很好。
渴望小俊娟把陽陽當(dāng)成一個完整的和小俊娟一樣的人來看到,她只是看起來比小俊娟小,其實(shí)心性更清明。
7我怎么如此幸運(yùn),意想不到,晚上和陽陽一起配合做的煲仔飯?zhí)貏e的好。而且醬料也是陽陽配的。
8我怎么如此幸運(yùn),哇,真的是,不管過往有什么不舒服的場景,改變就在這一秒。
9我怎么如此幸運(yùn),神明大咖們呀,什么大咖們呀,請幫小俊娟刪除記憶,重構(gòu)記憶吧!不需要考慮小俊娟的感受。